Набрала 12 кг и никак не могу сбросить! Как убрать этот вес побыстрее, но безопасно?
Набрала 12 кг примерно за 4 месяца после ковида, резко, как то, не могу никак сбросить! Помогите пожалуйста, как убрать этот вес побыстрее, но безопасно! А то уже почти лето, а я не в форме.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать!
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты обладаешь обаянием или очень не уверена в себе?
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
сладкое озеро 06.05.22 05:34Меньше есть, больше спорта. Мясо, рыба, гарниры, овощи, фрукты и сладкое немного) Ничего нового, старая схема)
-
Нежная Дракоша 05.05.22 22:57 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Вы такая зануда! Вот правда. Почему вы думаете, что я без спорта и вообще у меня есть проблемы с питанием? Туда-сюда 5 кг за несколько месяцев , это не так страшно, как вы пишете. У меня нет проблем с питанием. Я ничего не считаю, ем то,что люблю. Причины набора я свои знаю. Считайте калории Я не стану этого делать.
Да и не считайте и думайте как хотите. Я всего лишь пыталась до вас достучаться, донести информацию, но раз вам удобно думать, что дело вовсе не в калориях, а в чем-то другом, вы так и будете сидеть на диетах. Ваше дело, ваше тело. Сейчас информация какая угодно в доступе, если вам будет интересно, и сами почитаете. - мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что
- вам нравится фамилия брусницын?
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- тест: ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
-
буду идеальная 05.05.22 22:50 (ответ для: Нежная Дракоша)
Вы такая зануда! Вот правда.невеста Дракоши* писал(а): Если идет плюс кило, значит, лишние калории есть. Дело, конечно. ваше, но вам таким образом придется сидеть на диетах пожизненно, пока не пересмотрите свое питание плюсом к спорту. А для организма подобные перепады туда-сюда по весу очень вредны
Почему вы думаете, что я без спорта и вообще у меня есть проблемы с питанием? Туда-сюда 5 кг за несколько месяцев , это не так страшно, как вы пишете.
У меня нет проблем с питанием.
Я ничего не считаю, ем то,что люблю.
Причины набора я свои знаю.
Считайте калории)
Я не стану этого делать. -
Нежная Дракоша 05.05.22 22:45 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): quoteневеста Дракоши писала: Я вам уже несколько раз писала, а вы никак не хотите признать очевидного если бы вы знали , сколько калорий вы потребляете и укладывались в свою норму, могли бы сохранять вес ПОСТОЯННО, а не садится каждый раз на диеты./quote У меня нет лишних калорий, у меня могут калорий, которые я не сожгла бегом или силовыми.
Если идет плюс кило, значит, лишние калории есть. Дело, конечно. ваше, но вам таким образом придется сидеть на диетах пожизненно, пока не пересмотрите свое питание плюсом к спорту. А для организма подобные перепады туда-сюда по весу очень вредны -
I love the rain 05.05.22 22:43 (ответ для: Kristinakris)
может с раннего утра сладкое только по чуть-чуть лопать8ihb332qrk7a писал(а): Я пытаюсь следить за калориями, но если съем допустим что то каллорийное, мучное, сладкое в малом количестве, то почему то поправляюсь, а если питаюсь правильно понемногу, то худею....но в итоге срываюсь из за ограничения... -
буду идеальная 05.05.22 22:41 (ответ для: Нежная Дракоша)[quote]невеста Дракоши* писал(а): Я вам уже несколько раз писала, а вы никак не хотите признать очевидного если бы вы знали , сколько калорий вы потребляете и укладывались в свою норму, могли бы сохранять вес ПОСТОЯННО, а не садится каждый раз на диеты.[/quote
У меня нет лишних калорий, у меня могут калорий, которые я не сожгла бегом или силовыми. - хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно,
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- 24 апреля, среда. (6:46)
-
Нежная Дракоша 05.05.22 22:41 (ответ для: буду идеальная)А что вы обычно кушаете?
-
Нежная Дракоша 05.05.22 22:40 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Я не хочу заморачиваться калорийностью пищи. Мне так некомфортно. Я не хочу держать себя постоянно на цепочке калорийности. Вам так нравится, мне нет.
Я обычно уже в конце дня прикидываю, насколько наела. У меня каждый день одинаковые порции, не переедаю. Можно уже и не считать, просто уже привычка такая. У меня вес держится, так как я укладываюсь, и мне не приходится урезать питание. -
буду идеальная 05.05.22 22:37 (ответ для: Нежная Дракоша)
Я не хочу заморачиваться калорийностью пищи.невеста Дракоши* писал(а): Я вам уже несколько раз писала, а вы никак не хотите признать очевидного если бы вы знали , сколько калорий вы потребляете и укладывались в свою норму, могли бы сохранять вес ПОСТОЯННО, а не садится каждый раз на диеты.
Мне так некомфортно.
Я не хочу держать себя постоянно на цепочке калорийности.
Вам так нравится, мне нет. - а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано,
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- тест: ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?
- обмеры вчера
-
Нежная Дракоша 05.05.22 22:35 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): Для моего роста 5 кг не так много. Не возвращаются, а набираются из-за неправильного образа жизни. Так много кто набирает и это никак не связано с диетой.
Я вам уже несколько раз писала, а вы никак не хотите признать очевидного) если бы вы знали , сколько калорий вы потребляете и укладывались в свою норму, могли бы сохранять вес ПОСТОЯННО, а не садится каждый раз на диеты. -
Нежная Дракоша 05.05.22 22:34 (ответ для: буду идеальная)буду идеальная писал(а): quoteневеста Дракоши писала: Дело не в овощах дело в том, что калорий теперь вам нужно меньше, а вы кушаете также, как До похудания отсюда и плюс Да что вы со своими калориями... Я на них вообще внимание не акцентирую. Я ем то, что полезно. А съесть 20 грамм торта и высчитать калории, не мое, я лучше съем тазик салата и буду счастлива. Ни в чем себе не отказываю
Я понимаю, что вы едите полезное, не едите сладкое, но факт в том, что вы превышаете свой дневной калораж. Если бы вы укладывались в него, вес бы стоял на месте. -
буду идеальная 05.05.22 22:22 (ответ для: Нежная Дракоша)
Для моего роста 5 кг не так много.невеста Дракоши* писал(а): Ну, 5 кило это уже довольно много. Я в целом говорю, что тенденция такая есть-кило набираются снова.
Не возвращаются, а набираются из-за неправильного образа жизни.
Так много кто набирает и это никак не связано с диетой.
главная | в темы | вход |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
как вам костюм? » | 12 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
как вам платье? » | 22 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
Svetlanкa +5233 +2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Классика +4977 -2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Эйва Шекер +3384 -39 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
SSS112 +1542 -1 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Эйва Шекер +3384 -39 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Эйва Шекер +3384 -39 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Соня 89 +1370 -35 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4490 -2 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Mmdms +1606 +51 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Соня 89 +1370 -35 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4989 -38 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Svetlanкa +5233 +2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
Алекс74 +174 +50 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Аленька26 +5571 +2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
Соня 89 +1370 -35 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
KissЮлик +4530 +68 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Совушка ДВ +4989 -38 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Классика +4977 -2 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Классика +4977 -2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Классика +4977 -2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Д@ШуткА +3130 +1 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4989 -38 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Классика +4977 -2 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Svetlanкa +5233 +2 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Аленька26 +5571 +2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Аленька26 +5571 +2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Совушка ДВ +4989 -38 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Соня 89 +1370 -35 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+17 +5 |
Классика +4977 -2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Ш@хиризада +189 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Стройная +1483 -35 | 23.04.2024» |
+1 |
liliya26 +1392 -2 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Маво4ка +870 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Mmdms +1606 +51 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Тили +743 +71 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Совушка ДВ +4989 -38 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
Mirlona +374 +96 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
piyavkaE +499 +54 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Классика +4977 -2 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Эйва Шекер +3384 -39 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Маво4ка +870 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Д@ШуткА +3130 +1 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3384 -39 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +4989 -38 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Соня 89 +1370 -35 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 17 кг! я убрала бока! супер диета, чтобы тело больше не жирело!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- эта диета помогла мне вернуть красоту! стройность - мой конек!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!
- все диеты»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- отлично справляешься с трудными ситуациями или не можешь позаботиться о себе?»
- у тебя высокая эмоциональная возбудимость или не подвержена стрессам?»
- ты не терпишь компромиссы или можешь принять любую идею?»
- ты дорожишь этими отношениями? вы - единое целое?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |