68 кг для меня это перебор при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами.
Девочки, реально ли похудеть до 50 кг? У кого сейчас такой вес, чем вы питаетесь, как держите форму? В моём случае худеть с 68 кг, сейчас вес такой, для меня это перебор большой, при росте 160 см, уже давит на здоровье, началась одышка, проблемы с сосудами. Бросила курить зимой, сейчас остаётся только справиться с тягой к сладкому и обжорству, ем как за троих. Максимум, который достигала лет 6 назад, 51 кг, чувствовала себя суперкомфортно в данном весе, но это был недолгий период, перед беременностью. В основном обычный вес мой был 60-65 кг, всё время злоупотребляла селфи и фигуру не снимала вообще, так как нечем гордиться, фигуры как таковой и не было. Вес и сейчас уходит быстро, если начинать похудение, но понимаю, что это должно быть не разовой акцией на месяц а стать образом жизни, поменять рацион и отказаться от вредностей, плюс физ.нагрузки, фитнес зал, со вторым проблем не предвидится. Даю себе время, понимаю что всё не разом, может даже подамся в веганы) От мяса отказываюсь легче остальных продуктов. В любом случае вредное нужно будет заменить на полезное. Делитесь опытом и советами, и кто весит 50 кг или около этого веса, возможно кто-то из вас пришёл к данной цифре.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тест: ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?
- доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди. на улице прохладно и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Серое Волчишечко 03.05.22 15:36Простите но, какая одышка? У вас кг 8 лишних, если не придираться, не должно быть ничего из за этого вообще.
-
Кошка_в_белом 02.05.22 18:11Вам не от мяса надо отказываться и в вешаны подаваться, а от своих сладостей и от порций как для коня. Потому что лишний вес- это лишние калории, потому что вы их набираете сладким, выпечкой и огромными порциями. Мясо как раз и надо оставить, это строительный материал для мышц. А в целом вы сами все знаете- нормальное чистое питание с низким калоражем, без сладостей и мучного, спорт.
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел,
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- тест: с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?
- очень ответственный день
-
Миимишка 02.05.22 17:03у меня рост 168 и вес 62-63 кг, но вес у меня после родов такой (набрала 15 кг). Мой нормальный вес 55-56 кг. Осталось прилично еще сбросить. Это раньше я могла легко сбросить 5 кг в месяц, сейчас уже не так быстро сбрасывается. Потому что кушать то хочется вкусненько То есть я уже полгода худею без всяких диет, просто потихонечку. Стараюсь есть полезные продукты: на завтрак кофе и зефирка, на обед супчик без хлеба, на перекус фруктик какой-нить, или кефир выпью стакан, на ужин тарелку отварной цветной капусты или кусочек мяска нежирного с овощами микс. А муж мой худеет иначе, он есть все, но ровно наполовину меньше чем обычно ест
-
Соленый Батон 02.05.22 16:48У меня рост 175 и то для меня вес 68 большой. Сейчас вешу 65 , и считаю что много , весила 70. 5 кг ушли быстро когда отказалась полностью от сахара в чай, конфет и мучного. Сейчас сижу на пп и считаю калории. Диеты даже пробовать не хочу потому что срываюсь, а вес потом в два раза больше возвращается. Мне кажется пп самый лучший вариант.
-
ДинлинКа 02.05.22 16:21А какие у вас объемы?
У меня тот же рост, вес еще больше - 72, но никакой отдышки и проблем с сосудами пока не вижу. -
fpbub43dpr1a 02.05.22 16:03Рост такой же, вес 47. У меня наоборот мясо последнее от чего смогла бы отказаться. Основной рацион мясо яйца овощи фрукты. Сладкое выпечку и крупы не очень люблю.
- это красивая мужская фигура?
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться,
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- как перестать быть classy и стать sexy?
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
-
МайскийМотылек 02.05.22 15:41Рост 169, вес 47-48. Худела с 66 кг. Более 10 лет держу вес - считаю калории плюс умеренная физическая активность. Ем очень многое, в том числе и мои любимые булки и шоколад. Но за калоражем слежу строго.
-
Fish Mooney 02.05.22 15:26Я за калориями и БЖУ слежу. Радикально свое питание не меняла в духе: откажусь от сладкого, мучного, жирного. Потому, что я реалистка, знаю, что не откажусь. . Ем все, просто стараюсь, чтобы процентов 70 рациона были пп продукты, 30 отводится на вредности.
-
сладкое озеро 02.05.22 15:22Вам нужна мотивация, иначе толку от перемены в жизни. От мяса отказываться не зачем, просто надо есть 3 раза в день нормальные порции. мясо, овощи, фрукты, и даже сладкое можно позволять. Урежьте порции, никаких перекусов. Печеньки 2 утром или 2 конфетки или 1 пряник. Не надо набивать живот пачками) спорт нужен, тогда тело подтянется) Но нужна МОТИВАЦИЯ!
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим
- как вам такое платье? носили бы?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
Ласковая вата 02.05.22 15:22я уменьшила порции и их количество. у меня медленный метаболизм, я склонна к отекам, так что мне легче, когда вечером я ем очень мало и что-то легкое. хлеб, колбасу и сосиски не ем, сладкого меньше, чай с сахаром не пью. и еще, если я весь день провожу дома, то поправлюсь, если буду есть в течении дня столько же, сколько и в те дни, когда двигаюсь намного больше. надо учитывать такие нюансы.
-
Frau Kerzhner 02.05.22 15:06Эээх сочувствую вам, даже и не могу представить, каково это… Кушайте меньше, уберите все вредное, запишитесь в зал, на танцы, больше гуляйте, можно плавание
-
Black_Lynx 02.05.22 15:04 (ответ для: 5y4emigttmwx)Да, исправлено уже
Я тоже заметила
главная | в темы | вход |
как вам платье? » | 22 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
как вам костюм? » | 12 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 26 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » | 65 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 52 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
Классика +4977 -13 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Стройная +1499 -12 | 23.04.2024» |
+1 |
Маво4ка +870 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+22 +9 |
SSS112 +1542 -12 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +3130 -12 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Соня 89 +1370 -12 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 23.04.2024дневник номер 1» |
+14 +13 |
piyavkaE +499 -12 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Mirlona +374 +96 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Соня 89 +1370 -12 | 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Классика +4977 -13 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Прометей +2030 -1 | 2.04.2024» |
+2 +1 |
Шмидт +4510 -13 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Ш@хиризада +189 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
Классика +4977 -13 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 23.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +13 |
Аленька26 +5574 +2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+16 +9 |
Соня 89 +1370 -12 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Тили +744 +98 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
Д@ШуткА +3130 -12 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Соня 89 +1370 -12 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Лисёночек 68 +1466 -1 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +3384 -12 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +15 |
Mmdms +1606 +77 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Эйва Шекер +3384 -12 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5235 -3 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Mmdms +1606 +77 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+5 +3 |
Классика +4977 -13 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Маво4ка +870 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Эйва Шекер +3384 -12 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4989 -12 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+11 +17 |
Эйва Шекер +3384 -12 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
KissЮлик +4530 +1 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
OLIVOCHKA))) +1749 +1 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+17 +5 |
Аленька26 +5574 +2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Классика +4977 -13 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Алекс74 +174 -12 | пахистахис и ксю» |
+5 |
liliya26 +1414 -2 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Классика +4977 -13 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
Классика +4977 -13 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Соня 89 +1370 -12 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3384 -12 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
Аленька26 +5574 +2 | № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» |
+25 +9 |
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!
- все диеты»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- ты слишком наивна или отлично хитришь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |