Как можно быстро похудеть за месяц?
Как можно быстро похудеть за месяц?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло
- это русый цвет?
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- тест: поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване. такой
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
BELLA BELLA 19.04.22 20:08В принципе можно 10-15 кг за месяц сбросить без вреда. Смотря какой изначальный вес. Но должна быть железная сила воли и настрой.
-
Кошка_в_белом 19.04.22 16:42Не жрать. Похудеете быстро. Других методов еще не придумали.
- это русый цвет?
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?
- № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть, муж, как
-
poxydelki 19.04.22 13:07на 4 кг: дюкан 6 дней в неделю + 1 день загрузочный, 4 силовых в неделю
-
Мира Морра 19.04.22 11:28Есть максимально мало и только полезную пищу. Плюс много спорта
Но это совсем не здоровый способ похудения, набрать после такого можно очень быстро и легко, но если очень надо то всё реально -
Sangvinia 19.04.22 07:39Способов много, но они дадут лишь кратковременный внешний эффект. Пользы организму они точно не принесут, а сброшенные килограммы в скором времени приведут подружек.
-
Фаталист 19.04.22 07:20Не надо, потом вдвойне все обратно наберете в рекордные сроки
- небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая!
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней по магазинам,по
-
В 22 года я поругалась с парнем и во время ссоры сказала что пока он не поверит мне больше не буду есть. и не ела ровно месяц. Мама чуть с ума не сошла. Похудела с 55 до 39 кг, была похожа не знаю даже на что. Титьки сдулись и исчезли, да и вся я чуть не сдулась. Но весь месяц я слава Богу пила соки сладкие и чай. Ну и через месяц поняла что он не то что мне нужно и снова стала есть. Поправилась быстро обратно, к счастью без последствий. молодость... сейчас бы такое не прокатило думаю. 0
-
А поконкретнее можно? Может вы центнер весите, а через месяц хотите весить полцентнера. Тогда никак. Чудес не бывает.
-
сладкое озеро 19.04.22 05:21Если у вас 100 кг, то банальная нагрузка и меньше еды даст большое похудение до минус 10. Если маленький то никак. Здоровье угробите.
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- уфф.. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала высаживать сегодня, ибо очень
-
Казень 18.04.22 22:55Есть правильные продукты и заниматься спортом
-
Доктор Хаус 18.04.22 22:53Заклеить рот
-
Боженочка 18.04.22 22:521 Можно попить какой-нибудь чай для похудения, типа Летящей ласточки
2 Можно съесть что-то несвежее
главная | в темы | вход |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
любите панна котту? » | 23 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
фото как вам? » | 22 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
любите роллы? » | 51 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
нормальные фото? » | 23 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
как вам фото? » | 9 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
Планет@ +1430 -1 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
новая_я_) +1076 +1 | не в ресурсе» |
+22 +9 |
I am +2666 -23 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Миссис Дарси +2681 -1 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Маво4ка +572 -90 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Классика +4242 -2 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
Миссис Дарси +2681 -1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Аленька26 +4725 +2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Аленька26 +4725 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Классика +4242 -2 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
Классика +4242 -2 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Шмидт +3686 -2 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Шмидт +3686 -2 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
Планет@ +1430 -1 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Хотюшка +424 +2 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4411 +2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
Классика +4242 -2 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Д@ШуткА +2689 +67 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2785 -2 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Ринуся +536 -1 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
Svetlanкa +4411 +2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
Миссис Дарси +2681 -1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Mirlona +339 +7 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
liliya26 +1148 -1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Шмидт +3686 -2 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Шмидт +3686 -2 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +4153 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
KissЮлик +3829 +1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
Д@ШуткА +2689 +67 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Классика +4242 -2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Эйва Шекер +2785 -2 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2785 -2 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Шмидт +3686 -2 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
новая_я_) +1076 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Миссис Дарси +2681 -1 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2785 -2 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
Шмидт +3686 -2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Эйва Шекер +2785 -2 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
KissЮлик +3829 +1 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
I am +2666 -23 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Mmdms +1336 -24 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
BuketSireni +121 -28 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
BuketSireni +121 -28 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Svetlanкa +4411 +2 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
I am +2666 -23 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Маво4ка +572 -90 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Шмидт +3686 -2 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Шмидт +3686 -2 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- все диеты»
- ты боишься ответственности или есть лидерские качества?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- ты всем завидуешь или самодостаточный человек?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |