Кто обращался к психологу после расставания?
Нужен совет. У меня тяжелое расставание, которое очень сильно меня подбило.
Решила обратиться к психологу, потому что мысли о бывшем парне просто крутятся не давая мне спокойно жить, чем бы я себя нк отвлекала.
И вроде бы даже понимаю, что человек он не очень хороший и столько боли и негатив принес мне, а все равно идеализирую его.
Есть привычка заходить постоянно на стр. к нему, что то постоянно там ищу.
И вот я решила обратиться к психологу, чтобы как то избавиться от этиэ мыслей и этой привычки, чтобв помог бвстрее выкинуть его из головы и из жизни.
Но его советы склоняются к тому, что не нужно себя ограничивать. Мол хочется думать думай, хочется заходить заходи. Я не совсем уверена, что мне это поможет. Поскольку от этого мне становится только хуже. И к слову это наше не первое расставания и один раз я жила по такому принципу “хочу- значит захожу, слежу, смотрю“ думала пройдет само собой, но не прошло.
Кому-нибудь приходилось обращатьсч к психологу с подобным? Помог ли? Какие советы давал? И что же мне делать в данной ситуауии, стоит ли слушать вообще такие советы?