КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы тазового дна? мешает очень

Девочки! Кто занимается тренировками, а конкретнее функциональными, у вас тоже активно участвуют мышцы тазового дна, да так, что мешают сконцентрироваться. Отдалённо напоминает состояние перед оргазмом. Это происходит не с первых минут, а где-то на середине тренировки. Силовыми давно не занималась, но кажется на приседах и м.б на чем-то ещё это так же работало.
Для меня это небольшой минус тренировок)) наверное поймёт только тот, кто сталкивался, остальные скажут - радуйся)

автор: 8zgp0iv7cw4k, 17.01.22 21:17
комментарии: +8, просмотры: +3837
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
как не уставать? » 24
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
как не бояться быть собой? » 17
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 110
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 44

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18



Соня 89 +1135 -34 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6



KissЮлик +2953 -2 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11



I am +2167 -34 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4



Миссис Дарси сейчас на сайте +2214 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6



Шмидт +2825 -3 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10



Совушка ДВ +3239 +1 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14



Стройная +1176 -34 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11



SSS112 +890 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11



Соня 89 +1135 -34 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Ирис76 +134 -34 12.04.2024 весна.» +14
+5



Соня 89 +1135 -34 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
Классика сейчас на сайте +3396 -1 мы уже ворвались в лето!» +8
+24



Миссис Дарси сейчас на сайте +2214 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8



Маво4ка +300 -34 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13



Совушка ДВ +3239 +1 1.04.2024дневник номер1» +89
+18



Аленька26 сейчас на сайте +3728 +2 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16



Совушка ДВ +3239 +1 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18



Классика сейчас на сайте +3396 -1 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23



Svetlanкa сейчас на сайте +3365 +2 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8



Прометей +1806 -34 13.04.2024» +2
+5



Аленька26 сейчас на сайте +3728 +2 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28



Классика сейчас на сайте +3396 -1 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39



Совушка ДВ +3239 +1 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14



Совушка ДВ +3239 +1 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20



Mmdms +989 +61 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4


Аленька26 сейчас на сайте +3728 +2 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24



Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси сейчас на сайте +2214 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4



Стройная +1176 -34 13.04.2024» +2
+4
Соня 89 +1135 -34 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
Классика сейчас на сайте +3396 -1 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18



Прометей +1806 -34 13.04.2024» +1



OLIVOCHKA))) +1101 -1 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11



I am +2167 -34 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5



Классика сейчас на сайте +3396 -1 сегодня очень много бегала» +8
+18



KissЮлик +2953 -2 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11



Ирис76 +134 -34 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5



Совушка ДВ +3239 +1 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20


Миссис Дарси сейчас на сайте +2214 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5



Соня 89 +1135 -34 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Совушка ДВ +3239 +1 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9



I am +2167 -34 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5



I am +2167 -34 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4



Прометей +1806 -34 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +5
+12



Миссис Дарси сейчас на сайте +2214 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3



Лисёночек 68 +942 -41 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»