КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

кто занимается функциональными тренировками, у вас тоже активно участвуют мышцы тазового дна? мешает очень

Девочки! Кто занимается тренировками, а конкретнее функциональными, у вас тоже активно участвуют мышцы тазового дна, да так, что мешают сконцентрироваться. Отдалённо напоминает состояние перед оргазмом. Это происходит не с первых минут, а где-то на середине тренировки. Силовыми давно не занималась, но кажется на приседах и м.б на чем-то ещё это так же работало.
Для меня это небольшой минус тренировок)) наверное поймёт только тот, кто сталкивался, остальные скажут - радуйся)

автор: 8zgp0iv7cw4k, 17.01.22 21:17
комментарии: +8, просмотры: +3842
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы»       ««       новые темы       »»
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
вам нравится фамилия брусницын? » 13
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 4
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
что планируете делать на майских праздниках? » 25
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 36
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3959 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Д@ШуткА +2548 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Ринуся +532 вернулись из архангельск» +14
+10



KissЮлик +3524 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



KissЮлик +3524 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Лисёночек 68 +1128 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



Глаша64 +315 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11




Миссис Дарси +2601 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



Хотюшка +405 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



I am +2546 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Винга +254 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Соня 89 +1246 15.04.2024морковный суп» +2
+6



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Стройная +1266 17.04.2024» +1



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3799 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


Классика +3959 по весу пока что застой» +6
+27



Д@ШуткА +2548 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +4354 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +3799 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



Классика +3959 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



I am +2546 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



KissЮлик +3524 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



I am +2546 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Миссис Дарси +2601 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Миссис Дарси +2601 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



KissЮлик +3524 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Эйва Шекер +2637 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Классика +3959 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Mirlona +315 17.04.2024» +7
+2


Ш@хиризада +169 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

OченьBезучая +456 -1 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Лисёночек 68 +1128 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Совушка ДВ сейчас на сайте +3799 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



Классика +3959 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +3799 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Olgadobro +301 16.04.2024» +4
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +3799 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Миссис Дарси +2601 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Olgadobro +301 17.04.2024» +4
+4



ЯРыба@ +1203 правило зарядись энергией!» +10
+17



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Миссис Дарси +2601 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»