kotryzik писал(а): Ищите по отзывам, желательно от знакомых людей, потому что действительно много непрофессионалов, подрывающих доверие к этой области медицины |
кто-то смог сократить количество приступов мигрени в месяц? у кого какие триггеры, как снимаете боль?
Мигрень . Расскажите свои истории, кто смог сократить количество приступов в месяц , у кого какие триггеры, как снимаете боль ?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kotryzik 04.02.22 12:47 (ответ для: kotryzik)
Хотя их в принципе во всех сферах полно, но тут цена ошибки велика... -
kotryzik 04.02.22 12:46 (ответ для: Sandramiss)
Ищите по отзывам, желательно от знакомых людей, потому что действительно много непрофессионалов, подрывающих доверие к этой области медициныSandramiss писал(а): Спасибо вам за ответы, мы в Краснодарском крае , буду здесь искать остеопата. - что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.
- нравится или нет?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
Sandramiss 04.02.22 11:59 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Хорошего врача могу в Питере посоветовать, если вдруг вы будете здесь, хотя наверняка и в других местах есть остеопаты... Многие к ним относятся с подозрением, якобы это народная медицина, но в моем случае наоборот обычные врачи своими таблетками ничего не вылечили, с позвоночником и мышцами нужно именно руками работать
Спасибо вам за ответы, мы в Краснодарском крае , буду здесь искать остеопата. -
rpjiv8trv4qb 12.01.22 22:58У меня мигрень исчезла на 15 лет после того, как я начала купировать приступ вначале. Пила аспирин. Потом опять появилась. В день было даже два приступа((((( хочу к остеопату....
-
kotryzik 12.01.22 22:07 (ответ для: Sandramiss)
Хорошего врача могу в Питере посоветовать, если вдруг вы будете здесь, хотя наверняка и в других местах есть остеопаты... Многие к ним относятся с подозрением, якобы это народная медицина, но в моем случае наоборот обычные врачи своими таблетками ничего не вылечили, с позвоночником и мышцами нужно именно руками работатьSandramiss писал(а): Вы это написали, а мне прям легче стало . У меня тоже самое с шеей и именно в такие дни дикие головные боли -
Sandramiss 12.01.22 21:43 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Связаны, все боли были либо перед месячными, либо в 1 половине цикла, в овуляцию тоже часто. То есть с подъемом эстрогенов связаны. Возможно, эстрогены задерживали жидкость в организме потому что всегда перед месячными скачок веса 1-2 кг, потом они уходят - значит это просто вода, а жёсткие и зажатые мышцы шеи блокировали отток этой жидкости от головы, плюс ещё там позвонок был смещен, как следствие, повышение внутричерепного давления, давление на нервы и мигрень. А врач мне мышцы расслабил и сделал мягкими, позвонок поставил на место, отток крови и жидкости нормализовался... вот и нет болей. Я сама не врач, но кажется, механизм такой
Вы это написали, а мне прям легче стало . У меня тоже самое с шеей и именно в такие дни дикие головные боли - вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было
- очень классное сочетание цветов!
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: ты учтива и приветлива или неприятный в общении человек?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
briony 11.01.22 01:05 (ответ для: Sandramiss)
Невролог по показаниям назначает специальную профилактическую медикаментозную терапию, препараты назначаются индивидуально, они разных групп есть. Еще в некоторых случаях показана терапия ботокса. При частых приступах показана медикаментозная профилактика, так как в этом случае мигрень уже не просто качество жизни снижает, а имеет отдаленные риски.Sandramiss писал(а): Ну какой прием лекарств тут может быть? Ноотропы? Группа б витамины ? Что то разжижающие кровь меняющее агрегацию тромбоцитов ? Какую то подобие гомеопатии что то вроде глицина ? Успокоительные? Травы, и такое что то подобное , настойки ... Мидокалм снимающий спазмы в мышцах, чтобы не зажимало шею и ее шла мигрень как от шеи !? Я все пыталась для профилактики пить .... И кстате помогали только травы , заваривание водой горячей, и потом как чай пить, там что-то сборы были, с мелиссой успокоительные, зверобой, и всякое такое ... Они давали эффект хороший, и витамин с , и ещё режим питья 1,5 литра чистой воды в сутки помимо других напитков , ну чистая вода иногда могла быть минеральной... Вообщем думать думать надо что ещё бы могло помочь . А вы как ? Профилактировали ? -
kotryzik 10.01.22 23:57 (ответ для: terabithia_dream)
Связаны, все боли были либо перед месячными, либо в 1 половине цикла, в овуляцию тоже часто. То есть с подъемом эстрогенов связаны. Возможно, эстрогены задерживали жидкость в организме (потому что всегда перед месячными скачок веса 1-2 кг, потом они уходят - значит это просто вода), а жёсткие и зажатые мышцы шеи блокировали отток этой жидкости от головы, плюс ещё там позвонок был смещен, как следствие, повышение внутричерепного давления, давление на нервы и мигрень.terabithia_dream писал(а): нет, это не аура, это просто признаки мигрени. Аура- это грубо говоря галлюцинации слуховые или зрительные шумы, круги перед глазами, по-разному проявляется А с циклом никак у вас не связаны приступы были, не отслеживали?
А врач мне мышцы расслабил и сделал мягкими, позвонок поставил на место, отток крови и жидкости нормализовался... вот и нет болей.
Я сама не врач, но кажется, механизм такой -
terabithia_dream 10.01.22 23:53 (ответ для: kotryzik)
нет, это не аура, это просто признаки мигрени. Аура- это грубо говоря галлюцинации слуховые или зрительные (шумы, круги перед глазами, по-разному проявляется)kotryzik писал(а): Не совсем понимаю, что такое аура. У меня было такое, что приступ головной боли начинался со светобоязни, рези в глазах, громкие звуки тоже раздражали, видимо это была аура. И потом несколько дней боли. Обезболивающие не особо помогали, от них голова ватная и тяжёлая. Таких приступов не было уже более полугода после лечения. Максимум небольша головная боль перед месячными, которая проходит от одной таблетки Спазмалгона. Я изначально к врачу пришла с другой проблемой вообще. Но он настоял на том, чтобы поработать над шеей, и это просто чудо.
А с циклом никак у вас не связаны приступы были, не отслеживали? - вы бы так оделись в офис?
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами.
- как вам маленькое чёрное платье?
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
kotryzik 10.01.22 23:50 (ответ для: terabithia_dream)
Не совсем понимаю, что такое аура. У меня было такое, что приступ головной боли начинался со светобоязни, рези в глазах, громкие звуки тоже раздражали, видимо это была аура. И потом несколько дней боли. Обезболивающие не особо помогали, от них голова ватная и тяжёлая.terabithia_dream писал(а): Именно мигренозные боли ушли или просто головная боль? У вас с аурой, без ауры мигрень?
Таких приступов не было уже более полугода после лечения. Максимум небольша головная боль перед месячными, которая проходит от одной таблетки Спазмалгона. Я изначально к врачу пришла с другой проблемой вообще. Но он настоял на том, чтобы поработать над шеей, и это просто чудо. -
terabithia_dream 10.01.22 23:46 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): После лечения у мануального терапевта работал с мышцами шеи резко сократилось количество приступов, были несколько раз в месяц сильные боли, сейчас раз в 2 месяца и намного слабее
Именно мигренозные боли ушли или просто головная боль? У вас с аурой, без ауры мигрень? -
Sandramiss 10.01.22 23:36 (ответ для: briony)briony писал(а): А вы пробовали профилактическую терапию? То есть ежедневный прием лекарств в течение долгого срока, а не ситуативный?
Ну какой прием лекарств тут может быть? Ноотропы? Группа б витамины ? Что то разжижающие кровь меняющее агрегацию тромбоцитов ? Какую то подобие гомеопатии что то вроде глицина ? Успокоительные? Травы, и такое что то подобное , настойки ... Мидокалм снимающий спазмы в мышцах, чтобы не зажимало шею и ее шла мигрень как от шеи !? Я все пыталась для профилактики пить .... И кстате помогали только травы , заваривание водой горячей, и потом как чай пить, там что-то сборы были, с мелиссой успокоительные, зверобой, и всякое такое ... Они давали эффект хороший, и витамин с , и ещё режим питья 1,5 литра чистой воды в сутки помимо других напитков , ну чистая вода иногда могла быть минеральной... ))) Вообщем думать думать надо что ещё бы могло помочь . А вы как ? Профилактировали ?
главная | в темы | вход |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
как вам фото? » | 9 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
больно рожать? » | 106 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
к общему образу. » | 36 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
Аленька26 +5659 +1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Шмидт +4573 -1 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Д@ШуткА +3168 -1 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Стройняшка Т +175 | 18.04.2024» |
|
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Olgadobro +345 +58 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Аленька26 +5659 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Д@ШуткА +3168 -1 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
I am +3298 -30 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+51 +20 |
Eve-Lina +1343 +1 | однажды лао цзы сказал, “путь в тысячу миль начинается с первого шага“.» |
|
I am +3298 -30 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+79 +21 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
liliya26 +1455 -36 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Эйва Шекер +3421 +58 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
Eve-Lina +1343 +1 | велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин» |
|
Mmdms +1665 -30 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
KissЮлик +4655 -36 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Аленька26 +5659 +1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+51 +21 |
Шмидт +4573 -1 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
BuketSireni +167 -1 | 18.04.2024» |
|
Тили +750 -36 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
smarty0424 +86 -30 | внезапно переболев, вчера (буквально за 1 день), ротавирусом с температурой» | |
Маво4ка +914 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Классика +5071 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
OLIVOCHKA))) +1791 +1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Шмидт +4573 -1 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Аленька26 +5659 +1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Эйва Шекер +3421 +58 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
smarty0424 +86 -30 | план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный» | |
BuketSireni +167 -1 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
ЯРыба@ +1601 -30 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Eve-Lina +1343 +1 | первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не перекусывать,» |
|
новая_я_) +1442 -36 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Аленька26 +5659 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+31 +18 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Классика +5071 +2 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Истина +363 -30 | -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица» |
|
Шмидт +4573 -1 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Совушка ДВ +5111 +58 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
hg8f5r2tcacr | 19.04.2024» |
+1 |
Eve-Lina +1343 +1 | всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.» |
|
Svetlanкa +5306 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Классика +5071 +2 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- все диеты»
- развитие онкологического заболевания у тебя не высока или находишься в зоне риска?»
- ты взвешенно подходишь к обновлению гардероба или не можешь пройти мимо понравившейся»
- ты умеешь быстро принимать решения? берешь на себя ответственность?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |