КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Как убираете живот? много ем и живот тоже растёт. говорят, пресс качать неэффективно

Как убираете живот? Сейчас пытаюсь набрать вес, хожу в зал, много ем, к сожалению, живот тоже растёт. Говорят, что пресс качать не эффективно

следующая тема»
регистрация»

автор: Shani Rekha, 04.01.22 19:52
комментарии: +20, просмотры: +6934
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
какая ваша любимая книга? » 40
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото узнали кто это? » 17
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
каких людей ценят руководители? » 18
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1584 -42 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3550 +52 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Классика +5227 +1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Шмидт +4742 -3 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Классика +5227 +1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 -3 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Тили +767 -42 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Эйва Шекер +3550 +52 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
OLIVOCHKA))) +1864 -42 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Глаша64 +388 +52 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Mmdms +1727 -36 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Маво4ка +1009 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Эйва Шекер +3550 +52 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +3550 +52 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Аленька26 +5879 +1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
OLIVOCHKA))) +1864 -42 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Eve-Lina +1377 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Ш@хиризада +200 -42 солнечного денька» +6
+15
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Шмидт +4742 -3 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Шмидт +4742 -3 как перец чили влияет» +16
+9
Классика +5227 +1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Аленька26 +5879 +1 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Аленька26 +5879 +1 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Mirlona +388 -1 2.04.2024» +5
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Прометей +2195 -36 2.04.2024» +2
+1
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
piyavkaE +533 -36 23.04.2024» +1
+3
KissЮлик +4889 -42 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
liliya26 +1515 -42 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Стройная +1561 -36 23.04.2024» +1
Классика +5227 +1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
OLIVOCHKA))) +1864 -42 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Алекс74 +183 -36 пахистахис и ксю» +5
Соня 89 +1422 -36 23.04.2024» +1
+2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»