КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

в тренажёрном зале часто указывают на ошибки и поправляют! напрягает и кажется что всё неправильно делаю

К вам подходят инструкторы в тренажерном зале, указывают на ошибки при выполнении упражнений, поправляют? Я давно занимаюсь,ко мне часто подходят, ошибки не сильно критичные, типа ниже опускайся, измени хват, локти выше/ниже итп, иногда показывают как правильно. Благодарна им, но напрягает, теперь все время кажется, что я все неправильно делаю и что на меня постоянно смотрят и оценивают мою технику(


Смотрю на некоторых людей, целиком неправильно делают упражнения, с кривой спиной и вообще травмоопасные упражнения итд, но ни разу не видела, чтобы к ним инструкторы подходили и делали замечания, показывали технику.

следующая тема»
регистрация»

автор: l9ds2a8r2o, 03.01.22 18:10
комментарии: +11, просмотры: +3972
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2764 -1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Аленька26 +4717 +3 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11
Д@ШуткА +2692 +22 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Аленька26 +4717 +3 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17
Маво4ка +565 -90 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Шмидт +3591 -1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Классика +4141 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
OLIVOCHKA))) +1389 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Тили +606 +12 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
ЯРыба@ +1272 -68 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Эйва Шекер +2764 -1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Шмидт +3591 -1 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Аленька26 +4717 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Шмидт +3591 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
I am +2664 -68 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Аленька26 +4717 +3 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17
Аленька26 +4717 +3 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Эйва Шекер +2764 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
BuketSireni +107 -2 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
Эйва Шекер +2764 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
ЯРыба@ +1272 -68 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4120 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Миссис Дарси +2684 +26 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4
I am +2664 -68 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Аленька26 +4717 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Olgadobro +310 +22 18.04.2024» +7
+6
BuketSireni +107 -2 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Д@ШуткА +2692 +22 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
Миссис Дарси +2684 +26 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1389 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
KissЮлик +3713 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Шмидт +3591 -1 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
KissЮлик +3713 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Алекс74 +147 +22 пахистахис и ксю» +3
Классика +4141 -1 спала сегодня мало» +5
+32
Аленька26 +4717 +3 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Д@ШуткА +2692 +22 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
liliya26 +1143 +26 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5
Д@ШуткА +2692 +22 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Тили +606 +12 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Шмидт +3591 -1 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»