строила себе грандиозные планы на осень, по итогу на все плюнула! началась жуткая депрессия, солнца нет.
Сила, настроение, мотивация, где взять?
Всем привет. Это просто капец, на протяжении 3 недели у меня началась жуткая депрессия, солнца нет, погода ужасная, выспаться только вообще не получается, короче строила себе грандиозные планы на осень, по итогу на все плюнула, энергии и сил нет. От куда Вы берете силы или мотивацию, чтобы в такую погоду, что-то делать, да еще и в приподнятом настроении быть? Может витамины какие-то по пить нужно?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- великий пост 11/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям большой стейк
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
БесконечноеВремя 30.12.21 05:44попробуйте антидепрессанты, они работают, эсциталопрам например
-
devochkaO 29.12.21 18:38 (ответ для: Kottik-Begemotik)Kottik-Begemotik писал(а): Вот именно По вашему рассказу вспоминаю себя в прошлом году, я к врачу обратилась тогда, потому как жутко испугалась даже. По анализам был дефицит витамина Д3, пила один, потом второй изменений никаких. Этим летом купила RatioNutriLife, и на конец положительная динамика наступила уже через пару недель. Я уже вторую баночку начала пить. И даже в такую погоду теперь готова сворачивать горы
Ого, вот оно что. Спасибо за ответ, что посоветовали сразу марку, а то наступила бы на те же грабли пока искала хорошие витамины. - почему женщин так часто называют и что это значит?
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения и немножко чудес. у нас
-
Kottik-Begemotik 29.12.21 18:34Вот именно) По вашему рассказу вспоминаю себя в прошлом году, я к врачу обратилась тогда, потому как жутко испугалась даже. По анализам был дефицит витамина Д3, пила один, потом второй изменений никаких. Этим летом купила RatioNutriLife, и на конец положительная динамика наступила уже через пару недель. Я уже вторую баночку начала пить. И даже в такую погоду теперь готова сворачивать горы)
-
briony 28.12.21 17:06Придумываю себе источники гормонов радости. Например, бассейн плюс СПА каждую неделю, массаж, дома уютное рабочее место, аромасвечи, прогулки в светлое время суток, ну и на море в феврале поедем - мысль об этом тоже бодрит.
-
jiom3wdlczxb 28.12.21 16:46Если необходимо, то силы найдутся. Надо мотивировать саму себя.
главная | в темы | вход |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 22 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 96 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 58 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 19 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 27 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 76 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 74 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 26 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 19 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 21 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 106 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 38 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 62 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 15 |
I am +3736 +4 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3449 -31 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1874 +1 | всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» |
+6 +5 |
LEZIZA | что-то меня реал засосал.» |
+4 +5 |
Аленька26 +7352 -1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» |
+27 +19 |
Д@ШуткА +3449 -31 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
ЯРыба@ +1964 +1 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
Аленька26 +7352 -1 | № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» |
+28 +13 |
Классика +5625 -1 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Ирис76 +325 -15 | 25.03.2024 день активный» |
+4 +6 |
KissЮлик +5585 -1 | всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» |
+13 +19 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
Шмидт +4936 +5 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
Аленька26 +7352 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
Классика +5625 -1 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
Аленька26 +7352 -1 | № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» |
+15 +11 |
Тили +835 -31 | 27 марта, среда. (5:42)» |
+21 +8 |
KissЮлик +5585 -1 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
babenfuhrer +74 -22 | дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» |
+1 +6 |
Olgadobro +436 +1 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
Классика +5625 -1 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
I am +3736 +4 | что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» |
+3 +7 |
ruzannacat +139 +1 | 27.03.2024 день 72» |
+1 +1 |
I am +3736 +4 | вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» |
+1 +2 |
Аленька26 +7352 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
Шмидт +4936 +5 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Эйва Шекер +3884 +73 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
Olgadobro +436 +1 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Mirlona +270 -3 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
Эйва Шекер +3884 +73 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
Ш@хиризада +282 +72 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
Классика +5625 -1 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Эйва Шекер +3884 +73 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
ЯРыба@ +1964 +1 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
KissЮлик +5585 -1 | вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» |
+11 +20 |
er5o4t43pfp4 +172 +73 | сегодня на тренировку) будет день ног.» |
+1 +3 |
hg8f5r2tcacr | 27.03.2024» |
+4 +2 |
Svetlanкa +6699 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
Эйва Шекер +3884 +73 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
Д@ШуткА +3449 -31 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Эйва Шекер +3884 +73 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
er5o4t43pfp4 +172 +73 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
Тили +835 -31 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
Ирис76 +325 -15 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+2 +5 |
Аленька26 +7352 -1 | № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» |
+31 +11 |
Соня 89 +1167 +56 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
Шмидт +4936 +5 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Ирис76 +325 -15 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
Классика +5625 -1 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!
- это мое правильное питание! я стала легче на пять кг
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- все диеты»
- постоянно переедаешь или ешь, когда по-настоящему голодна?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- ты придерживаешься диет или необходимо полностью изменить рацион?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |