КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Болит спина после вчерашней тренировки. Весь день мажу, делала массаж, но не проходит. это опасно?

Болит спина после вчерашней тренировки. Делала как раз упражнения на спину, увеличила нагрузку, и утром проснулась с болью в спине над поясницей слева. Весь день мажу (фастум гель и охлаждающий гель какой-то) делала массаж, не проходит. Подскажите у кого-то было такое, это опасно? Болит прям постоянно. А если повернуться то сильнее.

следующая тема»
регистрация»

автор: jkp68utwbhpt, 29.11.21 01:45
комментарии: +4, просмотры: +3318
вход» 
«в темы
«здоровье
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото это про меня. » 39
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото как вам образ? » 10
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39

топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2587 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +20
+17
Эйва Шекер +2587 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +2
+8
I am +2448 -46 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+9
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +4
+3
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +12
+8
Классика +3840 +2 у нас резко похолодало» +4
+15
Тили +543 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +5
+6
Эйва Шекер +2587 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1254 +49 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +26
+11
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +1
+3
KissЮлик +3398 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +4
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 18.04.2024дневник номер 2» +3
+3
Аленька26 +4254 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
KissЮлик +3398 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +1
Классика +3840 +2 по весу пока ничего нового.» +5
+17
Классика +3840 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +4
+12
Классика +3840 +2 реал сейчас очень активный.» +4
+14
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +1
+3
Эйва Шекер +2587 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 17.04.2024дневник номер 2» +26
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 18.04.2024дневник номер 3» +5
+3
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +5
+8
Аленька26 +4254 -2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +22
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 18.04.2024дневник номер 1» +11
+8
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +19
+6
Маво4ка +420 -37 занимаюсь домашними делами.» +11
+19
Ринуся +502 +1 немного информаци о фисташках» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 18.04.2024дневник номер 4» +4
+3
Аленька26 +4254 -2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +19
+12
Аленька26 +4254 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +42
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +17
+11
Аленька26 +4254 -2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +25
+6
Mmdms +1150 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +11
+3
Аленька26 +4254 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +16
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +7
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3672 +1 18.04.2024дневник номер 5» +4
+3
Классика +3840 +2 очень высокая оценка сна» +6
+12
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +1
+3
Svetlanкa +3902 -2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +23
+23
Ринуся +502 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Шмидт сейчас на сайте +3308 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +6
+6
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
I am +2448 -46 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+8
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Аленька26 +4254 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +17
+8
Эйва Шекер +2587 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»