Хотя могу подсказать способ как недорого стать чуточку более открытой.
Игра “Мафия“. Если будете ходить хотя бы в течение года раз в неделю, через год себя не узнаете. Мне она помогла выражать свое мнение при незнакомой публике, душой компании я не стала, но по крайней мере страх исчез.
К своим 25 так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями! Даже родственники не зовут на посиделки. Будто я невидимка!
Как изменить себя ?
Я очень скованная, зажатая, необщительная и это очень мешает жить. Мне это говорят даже малознакомые люди. Особенно стало заметно с возрастом. К своим 25 я так и не обзавелась ни семьёй, ни друзьями, ни просто знакомыми с которым можно провести время. Даже родственники никогда не зовут на совместные посиделки. Я каждый день одна. Будто я невидимка. Мне очень хочется измениться ,изменить свою жизнь но я почему то не могу переступить через себя, набраться смелости. Читала кучу книг по этой теме, но в реальность воплотить не удается никак.
Скажите можно ли как то РЕАЛЬНО изменить себя или придется свыкнуться с мыслью об вечном одиночестве?
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- подборочка фото в соцсети!
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- тест: ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Idiosyncraziya 28.11.21 08:24
-
Idiosyncraziya 28.11.21 08:22Реально, проверено на себе. Из забитого изгоя с социофобией превратилась в обычного общительного человека. И тут на самом деле нет какого-то универсального способа, все индивидуально, но меня себя я начала лет так с 18, окончательного эффекта который меня устраивает достигла годам так к 33.
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
-
Sandramiss 27.11.21 22:44Семья , родственники и знакомые это все три разные запросы . В каждом направлении нужно работать по разному .
-
_Akme_ 27.11.21 22:37 (ответ для: sdc03stdaryi)sdc03stdaryi писал(а): Проблематично. Мне кажется , ни одного достоинства нет. Я недавно выполняла одно задание от психолога. На листе бумаги выписать свои плюсы и минусы. Так вот, у меня получилось всего 2 плюса и 20 минусов.
Вы плохо выполнили задание психолога..sdc03stdaryi писал(а): Минусы : безынициативная, наивная , несообразительная , необщительная, скучная, зануда, нытик, зажатая про это мне человек 10 говорили , трусиха. Про внешние минусы промолчу. А вот из плюсов : красивые губы и нос. -
Z_Wroblewska 27.11.21 20:27Можно. Можно вылезти из своей скорлупы и начать жить ярко и интересно. Я так сделала когда-то. Точнее, как раз примерно в возрасте 25 лет. Тогда у меня тоже не было ни семьи ни друзей толком. Через 10 лет у меня было море проектов, замыслов реализованных и еще нет, куча интересных знакомых, навыков общения, умений, состоявшихся занятных путешествий и всякого прочего. А начала я с конных походов, и это - совершенно фантастическое средство для обретения уверенности в себе и социализации, - если ее не хватает
-
Амбрела30 27.11.21 19:16 (ответ для: sdc03stdaryi)
наглость не при чем. Вы просто сама себя втаптываете в землю и унижаете. У вас все впереди, чего именно вы , по вашему мнению, не достигли в 25 лет? От вас не ждут, чтобы вы в этом возрасте стали матерью пятерых детей или крупным начальством. А навыки общения развивайте на практике. Просто делайте то, что вам страшно, не раздумывая.sdc03stdaryi писал(а): Ни в чем. Я , как ни старалась, нигде не достигла успеха. И , вероятнее всего, это именно из-за моей необщительности и не пробивного характера. Мне наглости не хватает. - нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать!
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
-
0iir3j9dqiyq 27.11.21 17:50Книги читать бесполезно, это как учиться езде на велосипеде по учебнику. Могу посоветовать найти работу где часто контактируешь с людьми, также походи в какие то кружки-секции по интересам. Займись своей внешностью, чтобы быть более уверенной в себе, научись краситься, важны ухоженные волосы, если проблемы с кожей сходи к врачу или косметологу подбери подходящую одежду которая подчеркивает твои положительные стороны и маскирует недостатки. Также спорт (можно заниматься даже дома, присядания, отжимания, растяжки все есть в ютубе) и правильное питание. В общем твоя задача лучше выглядеть (это придаст тебе больше уверенности). И пробовать себя в общении с людьми. Можешь зарегаться на сайтах знакомств, только не советую вступать в длинные переписки, лучше сразу созванивайся по видеосвязи в мессенджере. Парней которые сразу намекают на секс шли лесом. Чтобы не палить свой номер, чтобы не названивали когда не надо можешь еще одну симку завести.
-
Cooltr 27.11.21 16:54 (ответ для: sdc03stdaryi)sdc03stdaryi писал(а): Как отпустить?
Обыкновенно: быть собой, а не стараться понравиться и заинтересовать -
sdc03stdaryi 27.11.21 16:46 (ответ для: Cooltr)Cooltr писал(а): Вы зациклились на этом. Отпустите ситуацию. И всё у вас получится чем больше хотите понравиться, тем больше вы будете зажаты
Как отпустить? - какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- как избавиться от мешков под глазами?
- какая актриса красивее? как вам их совместный фильм?
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о плоском животе -
- тест: в твоей жизни нет места розовым грезам или ты очень романтичная девушка?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
sdc03stdaryi 27.11.21 16:41 (ответ для: I love the rain)I love the rain писал(а): покажите , половина минусов по-любому замаскированные плюсы
Минусы : безынициативная, наивная , несообразительная , необщительная, скучная, зануда, нытик, зажатая (про это мне человек 10 говорили ), трусиха. Про внешние минусы промолчу. А вот из плюсов : красивые губы и нос. -
I love the rain 27.11.21 16:34 (ответ для: sdc03stdaryi)
покажите , половина минусов по-любому замаскированные плюсы)sdc03stdaryi писал(а): Проблематично. Мне кажется , ни одного достоинства нет. Я недавно выполняла одно задание от психолога. На листе бумаги выписать свои плюсы и минусы. Так вот, у меня получилось всего 2 плюса и 20 минусов. -
sdc03stdaryi 27.11.21 16:25 (ответ для: I love the rain)I love the rain писал(а): а.а. как здорово , когда человек может молчать. //не наглости , а любви к себе. достоинства ваши перечислите по характеру, навыкам и внешности
Проблематично. Мне кажется , ни одного достоинства нет. Я недавно выполняла одно задание от психолога. На листе бумаги выписать свои плюсы и минусы. Так вот, у меня получилось всего 2 плюса и 20 минусов.
главная | в темы | вход |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
как вам образ? » | 10 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 |
Маво4ка +914 +1 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3421 +53 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +3168 -1 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
OLIVOCHKA))) +1815 +4 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Классика +5071 +67 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Классика +5071 +67 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Mmdms +1666 -35 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
KissЮлик +4673 +1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
KissЮлик +4673 +1 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Eve-Lina +1343 +1 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
KissЮлик +4673 +1 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Svetlanкa +5377 -1 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Д@ШуткА +3168 -1 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Шмидт +4588 +67 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Эйва Шекер +3421 +53 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
KissЮлик +4673 +1 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Аленька26 +5782 +1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
KissЮлик +4673 +1 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
Аленька26 +5782 +1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Глаша64 +385 -1 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Хотюшка +503 -44 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Svetlanкa +5377 -1 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Классика +5071 +67 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +3421 +53 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Совушка ДВ +5187 +53 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Svetlanкa +5377 -1 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Совушка ДВ +5187 +53 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Svetlanкa +5377 -1 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Совушка ДВ +5187 +53 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Совушка ДВ +5187 +53 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
ЯРыба@ +1623 +2 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Д@ШуткА +3168 -1 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3421 +53 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Шмидт +4588 +67 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Классика +5071 +67 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Маво4ка +914 +1 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
SSS112 +1575 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Эйва Шекер +3421 +53 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Д@ШуткА +3168 -1 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Svetlanкa +5377 -1 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Совушка ДВ +5187 +53 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Истина +363 -35 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Лисёночек 68 +1515 +1 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Классика +5071 +67 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Классика +5071 +67 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5377 -1 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!
- все диеты»
- ты доверчивый человек или тебя вряд ли проведешь?»
- твой брак под угрозой или в семье царит мир и гармония?»
- ты злишься по пустякам или отличаешься уравновешенностью и спокойствием?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |