я решила заняться собой и заниматься дома, в частности приседать. Оцените фото, продолжать ли тренировки?
Девочки, я решила заняться собой и заниматься дома, в частности приседать. Оцените фото, продолжать ли тренировки? Или это бесполезно?
Фото до/ и через месяц после
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- как вам такой цвет волос на мне?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?
- если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность застрять в этом состоянии
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
wx16wx0yq5h9 22.11.21 15:25Я каждое утро приседаю, конечно эффект есть.но без веса.нужно попробовать тоже с весом. Круто, так и продолжайте!
-
YliaSorry 22.11.21 15:20 (ответ для: Kvo)Kvo писал(а): Супер!!! И это только приседания? У меня только от приседаний бедра качаются.. Может я что-то не то делаю
Да, только приседания, с весом15 кг ( мешок собачьего корма))) у меня ляхи тоже качаются, более мощные становятся - если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- идёт ли мне с забранными волосами?
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото!
- тест: ты любишь готовить или не испытываешь к этому особого интереса?
- -я от тебя ухожу!!!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из ашана!-пакет дать?
-
Strawberrysoul 22.11.21 14:30Конечно разница видна, вы сами-то не замечаете? Аккуратней, не забейте мышцы, растяжку не забывайте
-
Амбрела30 22.11.21 13:05Я не вижу разницы, честно. Может, качество фото не очень, или поза не такая.
-
gfoltlypjghgh 22.11.21 12:42Результат есть. Можно продолжить.
-
Kvo 22.11.21 12:32Супер!!! И это только приседания?
У меня только от приседаний бедра качаются.. Может я что-то не то делаю - хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить
- смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела,
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- хочу запечённую свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть сам приготовит, у
-
звезда давида 22.11.21 11:41Продолжайте,отличия явно есть.
-
Фиялка 22.11.21 10:32
-
berry_gelato 22.11.21 10:29Ну, посмотрите на фото и подумайте, бесполезно или нет.
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?
- оцените, как сидит куртка!
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хорошее. надеюсь, что на актёрском мастерстве тоже всё
-
Cooltr 22.11.21 10:23Вау! За месяц это очень крутой результат)
-
NikkiRid 22.11.21 10:18Мне нравится . Особенно попа
-
Amber Valletta 22.11.21 10:16Умничка!
главная | в темы | вход |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 5 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 142 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 |
Классика +4038 +1 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+5 +24 |
Аленька26 +4488 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+26 +15 |
Планет@ +1427 -7 | вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» |
+2 |
Olgadobro +297 -6 | 18.04.2024» |
+5 +6 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+9 +12 |
Ринуся +532 -1 | прикупила бананов» |
+1 +6 |
Шмидт +3409 -1 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+15 +14 |
SSS112 +1229 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+8 +11 |
OченьBезучая +456 -7 | уезжаю.» |
+1 +3 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2 +1 |
Шмидт +3409 -1 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+16 +13 |
Классика +4038 +1 | очень высокая оценка сна» |
+8 +24 |
I am +2588 +2 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 +6 |
Svetlanкa +4102 -6 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Классика +4038 +1 | реал сейчас очень активный.» |
+6 +31 |
KissЮлик +3547 -2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+12 +15 |
KissЮлик +3547 -2 | великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» |
+8 +11 |
Планет@ +1427 -7 | хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» |
+1 +12 |
Ринуся +532 -1 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
KissЮлик +3547 -2 | скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» |
+6 +11 |
Тили +568 -6 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+11 +6 |
Миссис Дарси +2601 -1 | вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» |
+3 +6 |
Mmdms +1230 -6 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+9 +9 |
Миссис Дарси +2601 -1 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Миссис Дарси +2601 -1 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
новая_я_) +979 -7 | не в ресурсе» |
+22 +7 |
SSS112 +1229 -1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+7 +10 |
Эйва Шекер +2686 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+4 +17 |
LEZIZA | устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» |
+2 +6 |
Mmdms +1230 -6 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+13 +3 |
Лисёночек 68 +1128 -7 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+6 +7 |
Планет@ +1427 -7 | отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1 +4 |
Маво4ка +481 -6 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5 +4 |
KissЮлик +3547 -2 | вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» |
+12 +13 |
I am +2588 +2 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 +6 |
Svetlanкa +4102 -6 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+28 +17 |
OLIVOCHKA))) +1316 -1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+29 +11 |
Аленька26 +4488 +2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+36 +6 |
Шмидт +3409 -1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +3884 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+16 +13 |
Шмидт +3409 -1 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+12 +12 |
Mirlona +315 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
Шмидт +3409 -1 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+11 +13 |
Шмидт +3409 -1 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+8 +20 |
iizika | великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» |
+8 +6 |
Миссис Дарси +2601 -1 | мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1226 +1 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+24 +13 |
SSS112 +1229 -1 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+7 +11 |
I am +2588 +2 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +7 |
Шмидт +3409 -1 | сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» |
+6 +13 |
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- строгое соблюдение диеты гарантирует потрясающий результат!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- все диеты»
- всегда находишь, чем себя развлечь, или редко удается разнообразить досуг?»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- ты любишь стабильность в жизни или перемены?»
- ты не любишь свое тело или восхищаешься им?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |