КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

я решила заняться собой и заниматься дома, в частности приседать. Оцените фото, продолжать ли тренировки?

Девочки, я решила заняться собой и заниматься дома, в частности приседать. Оцените фото, продолжать ли тренировки? Или это бесполезно?
Фото до/ и через месяц после

следующая тема»
регистрация»

автор: YliaSorry, 22.11.21 10:01
комментарии: +18, просмотры: +4260
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
тема содержит фото любите роллы? » 51
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
разбила зеркало. что делать? » 91
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1229 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
OченьBезучая +456 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Аленька26 +4528 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
liliya26 +1083 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Прометей +1918 -1 17.04.2024» +1
+1
SSS112 +1229 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Тили +571 +17 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
KissЮлик +3642 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Д@ШуткА +2648 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
РезультатЕже +1023 +4 день предателя» +2
+7
Ринуся +532 +20 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Svetlanкa +4168 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Д@ШуткА +2648 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Стройная +1266 +17 17.04.2024 среда» +1
+2
Соня 89 +1246 +16 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
BuketSireni +107 +24 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
I am +2594 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Прометей +1918 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Шмидт +3516 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Шмидт +3516 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Аленька26 +4528 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Д@ШуткА +2648 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
I am +2594 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
KissЮлик +3642 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
I am +2594 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
SSS112 +1229 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Совушка ДВ +3925 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Бусинка Кэт +1193 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Аленька26 +4528 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
KissЮлик +3642 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Совушка ДВ +3925 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Д@ШуткА +2648 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
I am +2594 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
KissЮлик +3642 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Шмидт +3516 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
SSS112 +1229 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Аленька26 +4528 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»