КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

кто обращался к диетологу? как отразилось диетическое питание на вашем здоровье и внешности?

Девочки, кто обращался к диетологу? Возможно, не по поводу лишнего веса, а в связи с другими болезнями. Она вам составила меню? Вы следовали ее рекомендациям? И как отразилось диетическое питание на вашем здоровье и внешности?

следующая тема»
регистрация»

автор: Амбрела30, 19.11.21 16:28
комментарии: +13, просмотры: +3528
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
  • 4iqckxtjz3cg писал(а): Нужно менять не только питание, но и мышление, тогда это не будет напряжением.
    Вот именно, я и поменяла мышление - убрала любые ограничения и поставила фокус на наполнении меню нужными элементами. Ограничения не работают, это научный факт.
  • Нужно менять не только питание, но и мышление, тогда это не будет напряжением.
  • KD35 писал(а): А что значит потом вес вернулся? Разве Вы временно переходили на это питание, а не постоянно так собирались питаться? Или вес вернулся прямо при правильном питании?
    Такое питание по правилам требует много сил - нужно продумывать свое меню на 5-6 приемов пищи, продумывать закупки, время и место где будешь есть и тд. И это создает напряжение. На 2-3 месяца мобилизуешься и делаешь это, но жить так всю жизнь в рамках не мой вариант, как и у 90% людей. Если что-то воспринимается как рамки и ограничения, то неизбежно возникает желание из них вырваться, что и происходит почти у всех. Так что после таких ограничений мое питание стало более беспорядочным, чем до. Сейчас мое питание намного лучше, притом что никаких ограничений в нем нет. И вес стабильный.
  • У меня мама обращалась. Врач отлично наладила ей меню, составила всякие разнообразные полезные блюда, которые она теперь готовит и которые и я с радостью ем- очень вкусно, всякие низкокалорийные полезные десерты и тд. При этом все блюда простые, из обычных продуктов. Эффект есть. Я считаю, что если есть вопросы в питании, то однозначно надо идти к диетологу.
  • ea84w8umvwwk писал(а): да тем же, чем и все питаются: рыба, морепродукты, курагрудь, яичный белок, индейка, орехи,супы, салаты, овощи тушеные, совсем немного круп при желании, не слишком сладкие фрукты в первой половине дня. Все остальное тоже можно, но редко и мало
    рыба и морепродукты? Креветки, что-ли? Нет у меня денег на это, и рыба у нас дорогая ( я не в России). Индейкой питалась неделю, надоело. Фрукты можно не более 4 среднего размера в день, и в любое время, а не утром ( откуда вы про утро взяли?). Нет, мне мало вашего перечисления продуктов. Мне надо точно знать, сколько раз в месяц я могу позволить себе исключения в виде говядины, сколько кусочков хлеба без глютена можно съедать за день. А крупы я вообще не знаю, какие можно, какие нет, в них запрещённый глютен.
  • briony писал(а): Я обращалась, в процессе все было хорошо, я похудела и наладила пищеварение, меню было прекрасным и сбалансированным по всем канонам науки. Вот только потом вес вернулся и еще несколько кг сверху и тогда-то я и узнала, что так заканчивается дело более чем в 90 процентах случаев любых ограничений в питании. Теперь я вместо ограничений держу фокус внимания на пользе, то есть не что исключить, а что добавить в рацион полезного. Диетологи бесспорно очень важные специалисты, но я считаю, что к ним стоит обращаться людей с какими-то особенностями питания, например если аллергия на какую-то группу продуктов и медицинские показания к ограничениям, то диетолог составит рацион с продуктами, которые будут компенсировать проблемы. Короче, это врач, к которому нужно идти с медицинским запросом. В остальных случаях лучше идти к хорошему немракобесному нутрициологу или к специалисту по РПП, если это нужно. Сугубо мое ИМХО.

    А что значит “потом“ вес вернулся? Разве Вы временно переходили на это питание, а не постоянно так собирались питаться? Или вес вернулся прямо при правильном питании?
  • Амбрела30 писал(а): я много чего люблю. Но у меня куча болячек открылась: сахар повышен в крови ещё не диабет, можно побороться, холестерин, что-то с печенью и с кожей. Врачи сказали, исключить сладкое, соленое острое, молочное, жирное, красное мясо , глютен и уже не помню, что ещё. Я просто не могу решить ребус, чем мне питаться
    да тем же, чем и все питаются: рыба, морепродукты, курагрудь, яичный белок, индейка, орехи,супы, салаты, овощи тушеные, совсем немного круп при желании, не слишком сладкие фрукты в первой половине дня. Все остальное тоже можно, но редко и мало
  • briony писал(а): Я обращалась, в процессе все было хорошо, я похудела и наладила пищеварение, меню было прекрасным и сбалансированным по всем канонам науки. Вот только потом вес вернулся и еще несколько кг сверху и тогда-то я и узнала, что так заканчивается дело более чем в 90 процентах случаев любых ограничений в питании. Теперь я вместо ограничений держу фокус внимания на пользе, то есть не что исключить, а что добавить в рацион полезного. Диетологи бесспорно очень важные специалисты, но я считаю, что к ним стоит обращаться людей с какими-то особенностями питания, например если аллергия на какую-то группу продуктов и медицинские показания к ограничениям, то диетолог составит рацион с продуктами, которые будут компенсировать проблемы. Короче, это врач, к которому нужно идти с медицинским запросом. В остальных случаях лучше идти к хорошему немракобесному нутрициологу или к специалисту по РПП, если это нужно. Сугубо мое ИМХО.
    мне не только для похудения надо. За последний год очень ухудшилось здоровьЕ, и врачи сказали не есть сладкое, соленое, острое, молочное, жирное, жареное, глютен, хлеб и мучное и ещё не помню, что. Моей фантазии не хватает придумать меню с такими ограничениями. А на вес мне как-то все-равно. Конечно, буду рада скинуть 10 кило, но мне не критично.
  • ea84w8umvwwk писал(а): Не думайте, что вам кто-то что-то волшебное составит чего нет бесплатно в интернете Сами себе составляйте из того, что любите, что любит ваш желудок и чему можно следовать всю жизнь
    я много чего люблю. Но у меня куча болячек открылась: сахар повышен в крови ( ещё не диабет, можно побороться), холестерин, что-то с печенью и с кожей. Врачи сказали, исключить сладкое, соленое острое, молочное, жирное, красное мясо , глютен и уже не помню, что ещё. Я просто не могу решить ребус, чем мне питаться
  • Не думайте, что вам кто-то что-то волшебное составит чего нет бесплатно в интернете
    Сами себе составляйте из того, что любите, что любит ваш желудок и чему можно следовать всю жизнь
  • briony писал(а): Я обращалась, в процессе все было хорошо, я похудела и наладила пищеварение, меню было прекрасным и сбалансированным по всем канонам науки. Вот только потом вес вернулся и еще несколько кг сверху и тогда-то я и узнала, что так заканчивается дело более чем в 90 процентах случаев любых ограничений в питании. Теперь я вместо ограничений держу фокус внимания на пользе, то есть не что исключить, а что добавить в рацион полезного. Диетологи бесспорно очень важные специалисты, но я считаю, что к ним стоит обращаться людей с какими-то особенностями питания, например если аллергия на какую-то группу продуктов и медицинские показания к ограничениям, то диетолог составит рацион с продуктами, которые будут компенсировать проблемы. Короче, это врач, к которому нужно идти с медицинским запросом. В остальных случаях лучше идти к хорошему немракобесному нутрициологу или к специалисту по РПП, если это нужно. Сугубо мое ИМХО.
    кстати, да. Я то похудела на 17кг. Но как только вернулась к обычному питанию (не могу сказать, что я прям обжиралась, я всегда ела меньше остальных). Но при этом 7кг вернулись в течение нескольких месяцев. И сейчас при сбалансированное питании не похудею, только на дефиците калорий.
    В моем случае, придерживаться пп на протяжении всей жизни, иначе вес сразу увеличивается, стоит отойти от нужного меню.
  • Я обращалась, в процессе все было хорошо, я похудела и наладила пищеварение, меню было прекрасным и сбалансированным по всем канонам науки. Вот только потом вес вернулся и еще несколько кг сверху и тогда-то я и узнала, что так заканчивается дело более чем в 90% процентах случаев любых ограничений в питании. Теперь я вместо ограничений держу фокус внимания на пользе, то есть не что исключить, а что добавить в рацион полезного. Диетологи бесспорно очень важные специалисты, но я считаю, что к ним стоит обращаться людей с какими-то особенностями питания, например если аллергия на какую-то группу продуктов и медицинские показания к ограничениям, то диетолог составит рацион с продуктами, которые будут компенсировать проблемы. Короче, это врач, к которому нужно идти с медицинским запросом. В остальных случаях лучше идти к хорошему немракобесному нутрициологу или к специалисту по РПП, если это нужно. Сугубо мое ИМХО.
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
вам нравится фамилия брусницын? » 13
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото это красивые брови? » 16
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
как проявляется уважение начальника? » 11
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5071 +27 очень ответственый день» +8
+13
Миссис Дарси +3215 +27 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Миссис Дарси +3215 +27 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Тили +763 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Стройная +1531 +24 24.04.2024 среда» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Прометей +2159 -2 1,5 килограма любых фруктов» +1
новая_я_) сейчас на сайте +1454 +1 с добрым утречком» +31
+7
I am +3298 +24 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Классика +5071 +27 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Mirlona +377 +1 24.04.2024» +3
+1
OченьBезучая +536 +1 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+7
новая_я_) сейчас на сайте +1454 +1 с новым днем» +13
+12
ЯРыба@ +1623 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Классика +5071 +27 сыну сегодня сделали операцию» +1
Стройная +1531 +24 23.04.2024 вторник» +1
+5
ЯРыба@ +1623 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Ш@хиризада +189 +27 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
OLIVOCHKA))) +1815 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Миссис Дарси +3215 +27 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Эйва Шекер +3421 +24 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +5
+8
Mmdms +1666 +24 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Классика +5071 +27 я сегодня очень устала» +1
Olgadobro +345 -1 23.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Ринуся +591 +27 вернулись мз мурманска» +5
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5782 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
KissЮлик +4673 -84 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Классика +5071 +27 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Совушка ДВ +5187 +24 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
BuketSireni +167 +2 24.04.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5341 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
ЯРыба@ +1623 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Стройная +1531 +24 24.04.2024» +1
+2
Olgadobro +345 -1 24.04.2024» +3
+6
Миссис Дарси +3215 +27 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Миссис Дарси +3215 +27 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Совушка ДВ +5187 +24 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Прометей +2159 -2 24.04.2024 белки мяса» +1
Шмидт сейчас на сайте +4588 +27 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»