КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

я не страдаю таким заболеванием, но каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением в тревоге.

Опишите своими словами что такое паническая атака.
если что я не страдаю такими заболеваниями,но много о них наслышана из-за того что сейчас это стало почти мейнстримом.и это выражение часто используется к месту и без.я страдаю бессоницей и плохо сплю уже много лет.но хочу написать не об этом.каждую ночь я просыпаюсь с учащенным сердцебиением в тревоге.но я сразу начинаю думать а что если что то случится с моими родителями.или думаю о возрасте,что время летит очень быстро и я не успеваю за ним.представьте теперь.что каждую каждую ночь я просыпаюсь с этими мыслями и с большим пульсом,пульс отдается в голове стуками.не говорю что это атаки,но это мое состояние отравляет жизнь.я боюсь именно что что то случится с родными.боюсь что быстро летит время и года сменяются один за другим.что родители стареют,жизнь проходит.любимое животное быстро стареет.я думаю только об этом и меня бросает в холодный пот.скажите у меня навязчивые идеи?я не могу расслабиться и жить.не могу спать.скажите мне нужно идти к психологу?я им не особо доверяю.что мне делать?днем я себя еще нормально чувствую,а по ночам вот так вот.прошу помочь.очень тяжело.не знаю что мне делать?если кто то сталкивался с подобным то очень жду ваших слов и советов,ваши истории.

автор: Ouctiow, 19.11.21 13:39
комментарии: +10, просмотры: +2292
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
может ли тонирование смыть кератин? »
посоветуйте классные мужские духи! » 35
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5639 -3 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Тили +853 -52 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Соня 89 +1171 +42 27.03.2024» +1
+4



Svetlanкa +6768 -3 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Ринуся +603 в минске» +3
+5



Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Классика +5741 +3 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Аленька26 +7414 -3 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



I am +3778 -1 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Аленька26 +7414 -3 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Аленька26 +7414 -3 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




KissЮлик +5639 -3 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



ЯРыба@ +2006 +42 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Эйва Шекер +3917 +51 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Шмидт +4987 +3 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Классика +5741 +3 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Ш@хиризада +282 +51 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5741 +3 как обычно просят гречку» +8
+20



Olgadobro +436 +51 27.03.2024» +6
+9




Совушка ДВ +6150 +3 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



KissЮлик +5639 -3 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика +5741 +3 вот такие желания)» +8
+27



er5o4t43pfp4 +174 +51 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Лисёночек 68 +1906 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



I am +3778 -1 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Шмидт +4987 +3 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Эйва Шекер +3917 +51 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
ruzannacat +139 27.03.2024 день 72» +1
+1

Аленька26 +7414 -3 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Эйва Шекер +3917 +51 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



er5o4t43pfp4 +174 +51 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Эйва Шекер +3917 +51 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



ЯРыба@ +2006 +42 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Ирис76 +339 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Шмидт +4987 +3 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



I am +3778 -1 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



I am +3778 -1 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Классика +5741 +3 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



babenfuhrer +74 -35 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Аленька26 +7414 -3 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Тили +853 -52 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




vfqjh +284 +42 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



KissЮлик +5639 -3 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Шмидт +4987 +3 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



KissЮлик +5639 -3 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Olgadobro +436 +51 26.03.2024» +8
+7



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»