Нагуливайтесь аппетит на свежем воздухе. Не давайте никаких перекусов. Старайтесь делать различные полезные блюда и предлагать. Например котлеты из мяса и овощей

Когда захочет - поест обязательно. перекус не давайте

Первое- это исключить у врача момент, что у ребенка что-то болит. Если тут все хорошо, значит проблема в вас. Готовьте такое, чтобы ребенку было интересно. Ибо очень часто происходит так, что родители себе готовят красивые стейки, рыбу, гарниры, а ребенку засовывают перетертое пюре, которое у него не вызывает никакого интереса. Второе, что может быть- это ребенок не хочет есть. Запихивать насильно/под мультики не вариант. Здоровый ребенок с голода умирать не будет и поест когда захочет сам.

Если ей хватает того, что она наковыряет, то не переживайте и не заставляйте ребенка. Понаблюдайте, она не перекусывает всякой ерундой между этими приемами пищи? Посмотрите, как дочь ест в других местах, бабушкину еду, в гостях, в кафе. Если ничего не меняется, и аппетит девочка себе не перебивает, то значит это просто ее норма. Если в других местах ест охотнее, или же наедается перекусами, меняйте пищевые привычки семьи

Я не мама пока, но из того что читала знаю, что:
- нужно предлагать много разной разнообразной еды
- еда должна быть удобной, чтобы можно было пальцами взять кусочек и отправить в рот (в английском даже термин есть finger food или как-то так)
- не заставлять есть, это путь к РПП в будущем, если врачи не бьют тревогу, то и родителям не надо, ребенок без патологий при обилии доступной и разнообразной еды с голоду точно не умрет
- очень хорошо действует, когда мама ест вместе с ребенком, сидит с ним за столом, а не так что ему положила и шуршит по хозяйству, прием пищи должен ассоциироваться с радостью и удовольствием
- показывать пример ребенку - есть с аппетитом то, что и его предлагается - мммм, какой огурчик, мммм какое манго, как все вкусно, какое все разнообразное
- короче, дело родителей предоставить вкусную, разнообразную и удобную для ребенка еду и отстать от него)
Если что - это не мои мысли и без опыта я вообще советы давать не могу, я просто пересказала то, что читала у хороших спецов по питанию)

Вы попробуйте экспериментировать с едой. Скорее всего ребенку не нравится то, что Вы готовите и не стоит давить на ребенка. Он ведь не может вообще ничего не есть. Может ей достаточно совсем крохотных порций. Даже взрослые люди едят по-разному. Скорее всего у многих из нас есть знакомые, которые едят всего ничего и не ощущают голод. Скорее всего Ваша дочь из малоежек

Ну чем то же она все равно питается, например молоком? Значит так надо.. Слышала есть дети до 3 лет одним молоком питались и ничего, прекрасно выросли. Меня в детстве заставляли есть, а толку, только воспоминания об этом насилии до сих пор сохранились, я со своей дочкой не заморачиваюсь, не хочет есть что даю, съест потом, она в год прекрасно умеет дать понять, когда хочет есть, голодной себя оставить не даст))

Захочет - поест. Ещё никто у тарелки с супом с голоду не помер.

А вы едите. если вам не хочется?
У ребёнка. как и у любого человека развиты инстинкты и потребности , если он будет голоден , то обязательно поест)

Fоrget_me_Not писал(а): Советую собрать свою силу воли в кулак и отстать от ребёнка. Захочет - поест

Это самый правильный совет, но практически не выполнимый для тревожной матери

Никогда своих детей не заставляла есть насильно,и не переживала поэтому поводу. Если не ест - значит,не голоден. Проголодается- поест . Абсолютно ничего не случилось ни разу. Оба полностью здоровы .

дать еду, не поела - убирать сразу, со словами “это не игрушка“, никаких возюканий по часу. Кормить по времени, не поел в 12, значит жди до 15ч. (например, не знаю какое у вас расписание, режим). Никаких перекусов не давать.