Вероятно, организм не испытывает стресс и не удерживает ничего.
А когда вы начинаете сидеть на диетах, он стресует и задерживает всё. поэтому вес может очень долго не падать.
Если я начинаю считать калории, я не худею и ещё и сладкое очень хочу! бросила худеть и вес пошёл вниз!
Странный парадокс. Кто понимает, почему?
Если я начинаю считать калории, готовлю рацион на 1300 калорий и правильным бжу как тренер сказал 30 40 30, я не худею и ещё и потом сладкое очень хочу.
А если я ем что хочу, то я себя лучше чувствую и вес стабилизируется. В итоге я бросила “ худеть “ и вес пошёл вниз а чувствую себя лусше и больше энергии и счастливее. Почему так? Калорий ем явно больше чем 1300 когда ем что хочу. Странно
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- сыну сегодня сделали операцию
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Мира Морра 16.11.21 12:38
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 16.11.21 09:23Психосоматика. Все из головы.
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калории на гале.ру!
- тест: ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить курс почистить
-
Амбрела30 16.11.21 07:58Наверное, важно , что вы едите. Я худею, если основная часть пищи - это мясо с салатами. Причем порции не маленькие.
-
Z0ohatmaly 16.11.21 04:29Я тоже не могу худеть на 1300, только 500, только хардкор
главная | в темы | вход |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
как вам аутфит? » | 19 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
как вам образ? » | 10 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
Mmdms +1665 -40 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Солнышко57 +415 +48 | 21.04.2024» | |
юка1986 | 21.04.2024» |
+2 |
Аленька26 +5737 +1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Прометей +2159 -1 | 21.04.2024» | |
Прометей +2159 -1 | 21.04.2024» | |
Прометей +2159 -1 | 21.04.2024» | |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Прометей +2159 -1 | 21.04.2024» | |
Аленька26 +5737 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Солнышко57 +415 +48 | 21.04.2024» |
|
Эйва Шекер +3421 +48 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Солнышко57 +415 +48 | 21.04.2024» | |
KissЮлик +4655 -51 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3421 +48 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Стройняшка Т +175 -1 | 21.04.2024» |
+2 |
Д@ШуткА +3168 -1 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Eve-Lina +1343 +1 | подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно» |
|
Д@ШуткА +3168 -1 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Классика +5071 +1 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Хотюшка +503 +60 | уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» |
+2 |
Svetlanкa +5306 -3 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +3168 -1 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Аленька26 +5737 +1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Eve-Lina +1343 +1 | 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,» |
|
Классика +5071 +1 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
OLIVOCHKA))) +1791 +1 | все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» |
+11 +8 |
Эйва Шекер +3421 +48 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Ms Sosisa +44 -51 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Планет@ +1710 +60 | желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» |
+3 |
Д@ШуткА +3168 -1 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Аленька26 +5737 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
ЯРыба@ +1601 -40 | добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» |
+2 |
Истина +363 +48 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
SSS112 +1575 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Эйва Шекер +3421 +48 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Совушка ДВ +5147 +48 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Eve-Lina +1343 +1 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Маво4ка +914 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Классика +5071 +1 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Классика +5071 +1 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Солнышко57 +415 +48 | 21.04.2024» | |
Эйва Шекер +3421 +48 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
liliya26 +1455 -51 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
РезультатЕже +1348 +1 | нормально так.» |
|
Солнышко57 +415 +48 | 21.04.2024» | |
Прометей +2159 -1 | 21.04.2024» | |
Аленька26 +5737 +1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Классика +5071 +1 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1500 калорий в день! ты сбросишь 10 кг! исчезает живот!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- фигура моей мечты! я уничтожила бесформенность и жирные складочки!
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- все диеты»
- ты умеешь хранить чужие тайны или не стоит тебе их доверять?»
- ты - серьезный человек или обладаешь отличным чувством юмора?»
- ты поддерживаешь хорошие отношения с мамой мужа? прекрасно владеешь ситуацией?»
- ты полноценно питаешься или не хватает витаминов?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |