Похоже очень на РПП.
Попробуйте не допускать дней-голодовок.
Сделайте для себя обязательными завтрак и обед (ужин по желанию), я например ем 2 раза в сутки и мне хватает.
У меня такое было , когда я переехала в другой город и на новой работе стеснялась есть, получалось так, что я завтракала и все, потому что на ужин наедаться не желательно , от сюда пришло около 8 кг лишнего веса.
Потом я поняла, что это издевательство над организмом и стала обязательно обедать. Пищеварение наладилось. а с ним и вес пришел в норму.

Режим вам нужен и в питании, и со сном

Ничего хорошего. У племянницы мужа такое началось в 13 лет. Весь день ниче не ест, когда все лягут спать, идёт по кастрюлям шуршит. Объедается, потом боли в животе. Есть лишний вес. Надо бы к специалисту, но родителям виднее

это рпп

Вся жизнь идет периодами-ничего удивительного, а усталость это авитоминоз, депрессия, проблемы с нервами-нужно успокоительные принимать. У меня каждую осень так-но надо дальше жить!