В первый день или два, когда самые обильные выделения, не вижу смысла бегать/заниматься спортом. Я не проф.спортсмен, два дня из 30 погоды не сделают.
В остальные дни не вижу проблемы заниматься.
Но в принципе ходила и в походы с рюкзаком в эти дни - если начнутся, тут уж некуда деваться... В целом во время кд чувствую себя нормально, пластом не лежу. Но если есть выбор, не вижу смысла напрягать организм повышенными нагрузками в первые дни.
бегаете в критические дни? Набрала вес в отпуске, хочу все согнать, бегаю каждый день.
Девочки вы бегаете в критические дни?
Набрала немного вес в отпуске, хочу все согнать, бегаю каждый день. И вот думаю пробежаться ли сегодня, если легким бегом?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но
- вам нравится фамилия брусницын?
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- тест: ты стоишь на “пороге“ выгорания или готова к новым свершениям?
- 19.04.2024дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
S1M0NE 11.11.21 10:08
-
Манюська 11.11.21 09:51все зависит от вашего самочувствия в эти дни. Есть девочки не то что бегать, ходить не могут пластом лежат. А есть которые никак не ощущают что КД. У меня, например, 2-3 дня до КД все ломит тянет словно меня переехали. А в сам первый день - как будто заново родилась. И если тренировка за 1-2 дня - пропускаю, иначе просто ползаю по залу, как говорится для галочки, что тренировка была а толку 0 - ни вес норм не могу взять ни некоторые упражнения, даются с огроменным трудом. Так что по своим ощущениям смотрите.
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не
- муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50
- как вам фото? сегодня +23!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- тест: ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?
- 19 апреля, пятница. (5:11)
-
Амбрела30 11.11.21 09:07Какое бегать, я в кровати лежу
-
ksjuha3181 11.11.21 08:45В спорт зале спокойно занимаюсь
-
milch_waffel 11.11.21 07:25Никак. Вообще не совершаю резких движений в кд.
-
sqpis737657683 11.11.21 07:16 (ответ для: Z0ohatmaly)
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- тест: ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
Z0ohatmaly 11.11.21 07:13 (ответ для: sqpis737657683)sqpis737657683 писал(а): Никогда не бегаю и не занимаюсь спортом во время месячных-организму в это время надо больше отдыхать,дольше спать и баловать себя вкусной полезной едой.А спорт никуда убежит.
Да мне пофиг, я лежу печеньки ем -
sqpis737657683 11.11.21 07:10Никогда не бегаю и не занимаюсь спортом во время месячных-организму в это время надо больше отдыхать,дольше спать и баловать себя вкусной полезной едой.А спорт никуда убежит.
-
,,,Натали,,, 11.11.21 06:26Я не бегаю в принципе, а вот в зал хожу и с ними тоже
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вообщем выходной состоялся
-
Истина где-то ря 11.11.21 06:21Нет, считаю, что обильная фаза, а это второй день, иногда третий, должны в покое проходить, и два - три дня особого значения не имеют. Нужно спортом заниматься в удовольствие, а не на износ.
вес 52 кг сожгла 256 к баллы 271 50 60 -
Жировая складка 11.11.21 06:14Бегаю к холодильнику если только) у меня первые два дня месячных без особых физ нагрузок. Два дня погоды не сделают
-
Змеевна 11.11.21 05:46Я и не в критические не бегаю, а в критические я просто подыхаю, поэтому даже если бы и бегала, то в эти дни вообще бы носа из дому не казала, потому что это ад адский.
главная | в темы | вход |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 |
KissЮлик +3643 -2 | всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» |
+8 +11 |
Солнышко57 +340 -76 | 13.04.2024» | |
Шмидт +3516 +2 | рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» |
+5 +11 |
Солнышко57 +340 -76 | 13.04.2024» | |
Совушка ДВ +3925 +1 | 13.04.2024дневник номер 5» |
+23 +14 |
KissЮлик +3643 -2 | сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» |
+8 +9 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 13.04.2024дневник номер 1» |
+26 +13 |
Шмидт +3516 +2 | похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» |
+5 +10 |
Шмидт +3516 +2 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
Стройная +1266 +17 | 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» |
+2 +11 |
Шмидт +3516 +2 | сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» |
+5 +10 |
новая_я_) +1005 +1 | доброе утро» |
+13 +5 |
Стройная +1266 +17 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
ЯРыба@ +1227 +1 | ваша энергия заряжает людей вокруг.» |
+12 +15 |
KissЮлик +3643 -2 | сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» |
+18 +11 |
Аленька26 +4529 -2 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
freyaa | 13.04.2024» | |
Солнышко57 +340 -76 | 13.04.2024» | |
Эйва Шекер +2726 +1 | была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась шашлыка» |
+1 |
Стройная +1266 +17 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
Шмидт +3516 +2 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
Olgadobro +310 +17 | 13.04.2024» |
+5 +4 |
Солнышко57 +340 -76 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Винга +254 +18 | 13.04.2024» |
+2 |
Birdie@ +33 +1 | 21 den» | |
Классика +4080 +2 | поспала сегодня очень хорошо» |
+10 +23 |
Аленька26 +4529 -2 | № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» |
+33 +16 |
Классика +4080 +2 | сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» |
+18 +39 |
Лисёночек 68 +1133 -1 | всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» |
+12 +11 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» |
+26 +11 |
hg8f5r2tcacr | 13.04.2024» |
+3 +1 |
Mirlona +320 -1 | 13.04.2024» |
|
Svetlanкa +4168 -2 | привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» |
+13 +18 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 13.04. 6 луный день» |
+1 |
KissЮлик +3643 -2 | великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» |
+10 +11 |
Аленька26 +4529 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. вот кто может в выходной день проснуться» |
+35 +12 |
Стройная +1266 +17 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
Аленька26 +4529 -2 | № 3 намерена сегодня питаться правильно, муж с утра уже запеканку мне» |
+22 +16 |
Алекс74 +145 +17 | пахистахис и ксю» |
+3 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» |
+6 +11 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 13.04.2024дневник номер 3» |
+33 +14 |
Стройная +1266 +17 | 13.04.2024» |
+2 +4 |
Тили +571 +17 | 13 апреля, субота. (4:42)» |
+11 +2 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 13.04.2024дневник номер 2» |
+16 +14 |
Д@ШуткА +2648 +1 | 13.04. рекомендуется:» |
+1 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 13.04.2024дневник номер 4» |
+17 +14 |
13th Month | я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда» | |
I am +2594 +2 | доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» |
+3 +8 |
Солнышко57 +340 -76 | 13.04.2024» | |
Аленька26 +4529 -2 | № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» |
+34 +24 |
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- это легкая диета! я в восторге от результата!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- все диеты»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- ты девушка романтичная? ценишь комфорт?»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |