Что больше любите: кардио или силовые тренировки? что полезнее? Что эффективнее для вас?
Что больше любите: силовые или кардио тренировки? Что полезнее? Что эффективнее для вас?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: любишь весело проводить время или постоянно чем-то недовольна?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
isle 07.11.21 19:47Больше всего люблю танцевальную аэробику, но хочу стать сильнее и мышечнее, поэтому и гантельки тягать надо. Для потери жира только диета помогает. В юности вполне ничего выглядела и на йоге и ходьбе, процент жира низкий был, а, так как я эктоморф, мало мышц не так уж и плохо выглядели.
-
kana 2 07.11.21 16:41 (ответ для: Amber Valletta)
бред. За 30 минут кардио на месте даже не бегая вы сожжёте 500 калорий . От силовых такого не будет за 30 мин. Потому что кислород вступая в реакцию сжинает жир , а при кардио мы дышим очень часто и больше.Amber Valletta писал(а): Кардио кстати вообще не сжигает жиры особо, они на другое рассчитаны
А Силовые как раз таки созданы чтобы не жечь жир а качать
мышцы , создавая мини разрывы на мышечной ткани упражнениями -организм начинает их быстренько зашивать и наращивать , поэтому во время силовых все
пьют протеин ну или после тренировки - как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально
- решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- тест: тебя не интересует успех или делаешь все, чтобы достичь его?
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра к
-
terabithia_dream 07.11.21 15:21Люблю силовые, до беременности ходила на классное групповое занятие - силовой комплекс на верхнюю часть тела. Руки, спина, пресс - все мое самое любимое, обожаю. Отдельно всегда дополнительно прорабатывала мышцы спины и пресса в силовой статике - у меня работа сидячая, иногда по 6-8 звонков в день надо проводить, без укрепления моя спина быстро загнется.
Кстати, благодаря сильным мышцам спины на 6 месяце порхаю, ничего не болит, надеюсь, и дальше так будет.
Кардио не люблю никакое кроме бега. -
Amber Valletta 07.11.21 15:15Кардио кстати вообще не сжигает жиры особо, они на другое рассчитаны)
-
Amber Valletta 07.11.21 15:14Ни то, ни другое. Лёгкий стрейчинг и плавание. Плавание кстати лучшее, что может быть для сердца и упругого тела) ещё и релакс какой…
-
Vitaminka2021 07.11.21 15:09Кардио
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- тест: тебе нравится маникюр без покрытия или маникюр ярких оттенков?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
Sfinx 07.11.21 13:31Мне больше велосипед на улице заходит. Так чтобы часа 2-3 погонять и километров 40-50.
-
Sfinx 07.11.21 13:30 (ответ для: ghqvgystxjyk)По науке, силовые нагрузки сжигают больше калорий за сутки. После кардио расход калорий прекращается. А вот после силовых еще в течении суток калории горят из-за химических процессов в мышцах. Потом все зависит от уровня нагрузки. Если атлет может тягать в приседе или становой веса под 200 то расход калорий будет огромный, много больше любой кардио нагрузки.
-
сладкое озеро 07.11.21 13:28силовые обожаю))) кардио чисто в комплексе идет. Для меня эффективно все вместе)
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит,
- кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- 23.04.2024 вторник
-
Pamby 07.11.21 12:33Кардио.
-
Fish Mooney 07.11.21 12:33 (ответ для: ghqvgystxjyk)ghqvgystxjyk писал(а): Наоборот, кардио для похудения На силовых вы не похудеете, подкачаете попу, руки, живот - да
На силовых я и подкачаюсь, и похудею при соответствующем питании. -
kana 2 07.11.21 12:25 (ответ для: ghqvgystxjyk)
вы в смысле не верите? Есть комплекс такой кардио , 30 минут без остановок -500 калорий. Я на часах электронных замеряла и правда почти 500 калорий .ghqvgystxjyk писал(а): Есть же на свете русские сказки
главная | в темы | вход |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 |
Аленька26 +5562 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+39 +12 |
Svetlanкa +5230 +1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+13 +10 |
новая_я_) +1340 +3 | с новым днем» |
+12 +10 |
Тили +742 +49 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+11 +5 |
Совушка ДВ +4987 +35 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+12 +10 |
Svetlanкa +5230 +1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+5 +11 |
Ш@хиризада +188 -1 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Шмидт +4481 -3 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+7 +5 |
ЯРыба@ +1558 -54 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+12 +6 |
Аленька26 +5562 +1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+14 +6 |
новая_я_) +1340 +3 | с добрым утречком» |
+30 +7 |
Совушка ДВ +4987 +35 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+7 +9 |
Классика +4977 +1 | очень ответственый день» |
+8 +7 |
Аленька26 +5562 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+22 +7 |
Svetlanкa +5230 +1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4987 +35 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+6 +8 |
Аленька26 +5562 +1 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+16 +6 |
Svetlanкa +5230 +1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Соня 89 +1369 -54 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+1 +6 |
Svetlanкa +5230 +1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+23 +11 |
Эйва Шекер +3384 +35 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
Аленька26 +5562 +1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+12 +10 |
Olgadobro +345 +1 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Д@ШуткА +3130 +35 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Тили +742 +49 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
liliya26 +1392 -1 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
Маво4ка +870 | пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4987 +35 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+9 +11 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+3 +6 |
Маво4ка +870 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+3 +11 |
Аленька26 +5562 +1 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+26 +11 |
Svetlanкa +5230 +1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+7 +11 |
Д@ШуткА +3130 +35 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4987 +35 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+7 +10 |
KissЮлик +4529 +49 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+5 +6 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
OLIVOCHKA))) +1748 +1 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+17 +5 |
Аленька26 +5562 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+12 +6 |
KissЮлик +4529 +49 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+5 +6 |
Аленька26 +5562 +1 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+30 +12 |
Аленька26 +5562 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+34 +12 |
Классика +4977 +1 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +2 |
BuketSireni +167 -2 | 24.04.2024» |
+1 |
Шмидт +4481 -3 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+7 +5 |
Лисёночек 68 +1466 -62 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+8 +10 |
Шмидт +4481 -3 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+6 +5 |
SSS112 +1542 +35 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+4 +5 |
Шмидт +4481 -3 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+4 +5 |
Классика +4977 +1 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +3 |
I am +3263 -54 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +4987 +35 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+29 +16 |
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- я потеряла семь кг за два месяца! максимально изменила фигуру!
- все диеты»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты - творческая личность? умеешь находить нестандратно?»
- ты выходишь за рамки обыденного или у тебя отсутствует творческое мышление?»
- любое обидное слово воспринимаешь, как оскорбление, или у тебя ангельское терпение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |