потею как слон, краснею! раз чуть в обморок на дороге не упала. как стать фитоняшей, если с фитнесом не дружу?
Девочки кто ненавидит спорт,как себя в форме поддерживаете?Как стать фитоняшей,если с фитнесом не дружу от слова совсем?Подскажите,девочки.Не от лени своей,допустим многие подруги не могут «начать» итп,а чисто по физиологии не могу-я сразу задыхаюсь, вся мокрая,красная.Ходила в зал на групповые там все сразу смотрят-потею как слон,краснею (ну и по ощущениям так же)…Ходила на зумбу через силу год-качество тела лучше не стало,,на йогу-тоже.Начала самостоятельно бегать,в итоге повредила сначала колено а потом и лодыжку.Причём долго бежать я не могу-бегу,потом иду.Заставляла себя просто через не могу каждый день месяц подряд, раз чуть в обморок на дороге не упала.В итоге забросила.Иногда смотрю в парк рядом с домом,а там такие толстяки бегают,что аж диву даюсь.Ну как так,что я не так делаю?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: ты - модница или таковой не являешься?
- 24.04.2024 среда
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
КотьяМатерь 22.11.21 01:53 (ответ для: Elle Nina)Короче вы были правы.проверила щитовидка и нашли проблемы((
-
Elle Nina 09.11.21 22:15 (ответ для: КотьяМатерь)
они эффективные, хоть и незамысловатые и скучноватые. И не стрессовые для организма, плюс не упасть, всегда можно лежать и дышать, если вдруг чего не так с самочувствием.Hohohosha писал(а): О, я щас и делаю и супермэна и ноги прямыене сказала бы что они уж очень легкие - порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
-
КотьяМатерь 09.11.21 22:13 (ответ для: Elle Nina)О, я щас и делаю и супермэна и ноги прямые))не сказала бы что они уж очень легкие)
-
КотьяМатерь 09.11.21 21:53 (ответ для: Elle Nina)Как мне это знакомо)тоже яблоко((тоже все в пузо и в титьки идёт)
-
Elle Nina 09.11.21 20:07 (ответ для: КотьяМатерь)
попробуйте простые упражнения из положения лёжа. Без рывков и в медленном темпе. Всякие там “супермены“, растяжки, удерживание прямых ног. Если и это будет давать такие бурные реакции, то даже и не знаю, что делать. Искать даже не тренера, а инструктора ЛФК, чтобы подобрал строго индивидуальную программу, с учетом повреждённого колена в том числе.Hohohosha писал(а): Давно уже не хожу быстро,поднимаюсь нормально,но я меня 2 этажа так все нагрузки тяжело -
КотьяМатерь 09.11.21 20:02 (ответ для: Elle Nina)Давно уже не хожу быстро,поднимаюсь нормально,но я меня 2 этаж)а так все нагрузки тяжело)
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.
- кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою?
- женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка.
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
Elle Nina 09.11.21 20:01 (ответ для: КотьяМатерь)
Да!!!! Синди и пилатес мне убрали торчащий живот. Фигура “яблоко“, мне нельзя без минимума того, что укрепляет спину, иначе пузо выкатывается просто позорно, люди в метро место начинают уступать...Hohohosha писал(а): А вам синди помогла?я сейчас делаю в своём темпе доме,на верх на ноги и на пресс,стараюсь планку делать,держать по максимуму,приседаю,но колени говорят пока -
Elle Nina 09.11.21 20:00 (ответ для: КотьяМатерь)
Вы не бегайте, или совсем уж небольшой трусцой, если испытываете в этом потребность. Если организм сопротивляется. А если идти быстро? И как с подъёмом по ступенькам?Hohohosha писал(а): У меня тоже проблемы с щитовидкоц,кстати.тоже всегда красная,как будто умираю,сердце на беге колотилось,голова кружилась,один раз дорогу переходила после бега,чуть под машину не попала.Все думаю почему так,я год тренила,старалась,все равно хилячка,а подруга спокойно бегать начала без тренировок и подготовкихотя она худая,вес тоже влияет видимо.Но я сейчас почти ничего не ем,а худею медленно,мне надо наверное яблоко в день кушать,чтоб вес двигался вниз. -
КотьяМатерь 09.11.21 19:54 (ответ для: Elle Nina)А вам синди помогла?я сейчас делаю в своём темпе доме,на верх на ноги и на пресс,стараюсь планку делать,держать по максимуму,приседаю,но колени говорят «пока»…
- его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и
- чистите язык? чем?
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
КотьяМатерь 09.11.21 19:52 (ответ для: Elle Nina)У меня тоже проблемы с щитовидкоц,кстати.тоже всегда красная,как будто умираю,сердце на беге колотилось,голова кружилась,один раз дорогу переходила после бега,чуть под машину не попала.Все думаю почему так,я год тренила,старалась,все равно хилячка,а подруга спокойно бегать начала без тренировок и подготовки…хотя она худая,вес тоже влияет видимо.Но я сейчас почти ничего не ем,а худею медленно,мне надо наверное яблоко в день кушать,чтоб вес двигался вниз.
-
Elle Nina 09.11.21 19:20У меня таая реакция на физическую нагрузку была, когда начала дурить щитовидка. Краснела, потела, сердце колотилось чуть ли не в шее, в боках кололо, трясло, голова кружилась.
Но я и пролечившись сейчас не даю себе бешеных нагрузок. Упражнения - 10-минутная классическая Синди Кроуфорд, только в своём темпе, как она гонит, у меня не выдерживает организм, но там элементарные упражнения, я их давно выучила. Плюс всякие упражнения из положения лёжа и сидя - на растяжку, на раскрытие, на баланс.
Но я очень хорошо понимаю, о чём Вы говорите. -
КотьяМатерь 09.11.21 18:08 (ответ для: 1unjhx2r1tmc)Да я вообще не поняла что некоторые комментаторши хотят сказать-по теме мало советов,большинство в стиле;если хочешь решить проблему,то решай проблему.Убитые суставы,травмы:не не слышали.Тяжело:тоже не слышали.У меня астма мне было тяжело-вы шутите?причем тут ваша астма и галимая аэробика,которой занимаются жирные тетки 50 лет?
главная | в темы | вход |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
нравится или нет? » | 13 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 | |
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
Эйва Шекер +3391 -30 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +5000 -30 | 20.04.2024 дневник номер 5» |
+37 +14 |
Эйва Шекер +3391 -30 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Винга +296 -30 | доброе утро хорошей недели» |
+5 +8 |
I am +3268 -30 | с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2 +2 |
oxyd +177 +3 | и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1 +1 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
BuketSireni +167 +1 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Д@ШуткА +3137 +1 | до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3137 +1 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Тили +746 +78 | 21 апреля, воскресенье. (6:48)» |
+9 +3 |
Прометей +2128 -30 | 17.04.2024» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +5000 -30 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Классика +5020 -2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Mmdms +1632 +1 | надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5 +7 |
Аленька26 +5584 +2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
KissЮлик +4595 -1 | всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» |
+8 +14 |
Аленька26 +5584 +2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Миссис Дарси +3173 -3 | доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2 +5 |
Аленька26 +5584 +2 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Аленька26 +5584 +2 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+59 +31 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Маво4ка +878 +3 | только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+6 +4 |
Истина +363 -1 | в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2 +4 |
Эйва Шекер +3391 -30 | доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2 +2 |
KissЮлик +4595 -1 | сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» |
+6 +15 |
OченьBезучая +535 -1 | воскресенье.» |
+4 +3 |
Шмидт +4517 -2 | не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» |
+9 +8 |
Совушка ДВ +5000 -30 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
новая_я_) +1398 +3 | утро началось вкусно)» |
+25 +7 |
Совушка ДВ +5000 -30 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
Маво4ка +878 +3 | один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» |
+7 +9 |
KissЮлик +4595 -1 | вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5 +9 |
OLIVOCHKA))) +1756 -33 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
I am +3268 -30 | я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2 +2 |
KissЮлик +4595 -1 | уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» |
+6 +16 |
ЯРыба@ +1566 -30 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Ms Sosisa +45 -3 | 70.9 (-1 кг)» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +5000 -30 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Svetlanкa +5244 +2 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Шмидт +4517 -2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +5000 -30 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Прометей +2128 -30 | 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
SSS112 +1551 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3 +2 |
Шмидт +4517 -2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
Шмидт +4517 -2 | сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5244 +2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!
- все диеты»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты с безразличием относишься к своей жизни или упорно добиваешься поставленных целей?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- ты не стремишься всем нравиться или считаешь себя обаятельной?»
- людям приятно с тобой общаться или тебя не назовешь приятной собеседницей?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |