КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

потею как слон, краснею! раз чуть в обморок на дороге не упала. как стать фитоняшей, если с фитнесом не дружу?

Девочки кто ненавидит спорт,как себя в форме поддерживаете?Как стать фитоняшей,если с фитнесом не дружу от слова совсем?Подскажите,девочки.Не от лени своей,допустим многие подруги не могут «начать» итп,а чисто по физиологии не могу-я сразу задыхаюсь, вся мокрая,красная.Ходила в зал на групповые там все сразу смотрят-потею как слон,краснею (ну и по ощущениям так же)…Ходила на зумбу через силу год-качество тела лучше не стало,,на йогу-тоже.Начала самостоятельно бегать,в итоге повредила сначала колено а потом и лодыжку.Причём долго бежать я не могу-бегу,потом иду.Заставляла себя просто через не могу каждый день месяц подряд, раз чуть в обморок на дороге не упала.В итоге забросила.Иногда смотрю в парк рядом с домом,а там такие толстяки бегают,что аж диву даюсь.Ну как так,что я не так делаю?

следующая тема»
регистрация»

автор: КотьяМатерь, 07.11.21 00:39
комментарии: +69, просмотры: +8872
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 »»
«« 1 2 3 4 5 6 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
какая ваша любимая книга? » 40
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28

топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +3
+5
Mmdms +1676 +10 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +1
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +5
+5
Olgadobro +358 +11 24.04.2024» +5
+6
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник № 3» +4
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +38
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +31
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» +12
+6
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +4
Д@ШуткА +3258 -78 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +1
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +11
+12
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
KissЮлик +4720 +12 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +4
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +3
+5
Совушка ДВ +5192 +11 24.04.2024 дневник номер 3» +11
+10
Тили +763 -10 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
KissЮлик +4720 +12 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +2
+2
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +27
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник номер 5» +5
+8
BuketSireni +187 +6 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» +19
+14
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» +3
+4
Д@ШуткА +3258 -78 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +1
Д@ШуткА +3258 -78 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
ЯРыба@ +1628 +2 доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» +16
+5
Д@ШуткА +3258 -78 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +1
Классика +5133 +2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +2
+2
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +44
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» +17
+6
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+5
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +42
+12
Классика +5133 +2 у нас уже ласточки летают активно» +3
+5
Olgadobro +358 +11 25.04.2024» +3
+4
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +15
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» +16
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 недельный план выполнен» +11
+4
Д@ШуткА +3258 -78 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +1
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник № 2» +6
+8
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +18
+6
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник № 4» +4
+8
Совушка ДВ +5192 +11 21.04.2024 дневник номер 3» +35
+16
Совушка ДВ +5192 +11 24.04.2024 дневник номер 5» +22
+19
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +5
+6
Классика +5133 +2 заряда осталось процента 2 не больше.» +4
+5
Совушка ДВ +5192 +11 25.04.2024 дневник № 1» +6
+9
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +9
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»