потею как слон, краснею! раз чуть в обморок на дороге не упала. как стать фитоняшей, если с фитнесом не дружу?
Девочки кто ненавидит спорт,как себя в форме поддерживаете?Как стать фитоняшей,если с фитнесом не дружу от слова совсем?Подскажите,девочки.Не от лени своей,допустим многие подруги не могут «начать» итп,а чисто по физиологии не могу-я сразу задыхаюсь, вся мокрая,красная.Ходила в зал на групповые там все сразу смотрят-потею как слон,краснею (ну и по ощущениям так же)…Ходила на зумбу через силу год-качество тела лучше не стало,,на йогу-тоже.Начала самостоятельно бегать,в итоге повредила сначала колено а потом и лодыжку.Причём долго бежать я не могу-бегу,потом иду.Заставляла себя просто через не могу каждый день месяц подряд, раз чуть в обморок на дороге не упала.В итоге забросила.Иногда смотрю в парк рядом с домом,а там такие толстяки бегают,что аж диву даюсь.Ну как так,что я не так делаю?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая!
- как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит
- как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе?
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он:
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
КотьяМатерь 22.11.21 01:53 (ответ для: Elle Nina)Короче вы были правы.проверила щитовидка и нашли проблемы((
-
Elle Nina 09.11.21 22:15 (ответ для: КотьяМатерь)
они эффективные, хоть и незамысловатые и скучноватые. И не стрессовые для организма, плюс не упасть, всегда можно лежать и дышать, если вдруг чего не так с самочувствием.Hohohosha писал(а): О, я щас и делаю и супермэна и ноги прямыене сказала бы что они уж очень легкие - мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он:
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается
- объясните, что значат эти анализы?
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, роды и декрет!
- тест: с тобой шутки плохи или ты очень добрый человек?
- привес: + 300 гнууу, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (именно “кусочка“, т. к. выбирала
-
КотьяМатерь 09.11.21 22:13 (ответ для: Elle Nina)О, я щас и делаю и супермэна и ноги прямые))не сказала бы что они уж очень легкие)
-
КотьяМатерь 09.11.21 21:53 (ответ для: Elle Nina)Как мне это знакомо)тоже яблоко((тоже все в пузо и в титьки идёт)
-
Elle Nina 09.11.21 20:07 (ответ для: КотьяМатерь)
попробуйте простые упражнения из положения лёжа. Без рывков и в медленном темпе. Всякие там “супермены“, растяжки, удерживание прямых ног. Если и это будет давать такие бурные реакции, то даже и не знаю, что делать. Искать даже не тренера, а инструктора ЛФК, чтобы подобрал строго индивидуальную программу, с учетом повреждённого колена в том числе.Hohohosha писал(а): Давно уже не хожу быстро,поднимаюсь нормально,но я меня 2 этажа так все нагрузки тяжело -
КотьяМатерь 09.11.21 20:02 (ответ для: Elle Nina)Давно уже не хожу быстро,поднимаюсь нормально,но я меня 2 этаж)а так все нагрузки тяжело)
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- - не звоги мне больше, между нами все кончено,- сказала я будильнику и легла спать дальше.
-
Elle Nina 09.11.21 20:01 (ответ для: КотьяМатерь)
Да!!!! Синди и пилатес мне убрали торчащий живот. Фигура “яблоко“, мне нельзя без минимума того, что укрепляет спину, иначе пузо выкатывается просто позорно, люди в метро место начинают уступать...Hohohosha писал(а): А вам синди помогла?я сейчас делаю в своём темпе доме,на верх на ноги и на пресс,стараюсь планку делать,держать по максимуму,приседаю,но колени говорят пока -
Elle Nina 09.11.21 20:00 (ответ для: КотьяМатерь)
Вы не бегайте, или совсем уж небольшой трусцой, если испытываете в этом потребность. Если организм сопротивляется. А если идти быстро? И как с подъёмом по ступенькам?Hohohosha писал(а): У меня тоже проблемы с щитовидкоц,кстати.тоже всегда красная,как будто умираю,сердце на беге колотилось,голова кружилась,один раз дорогу переходила после бега,чуть под машину не попала.Все думаю почему так,я год тренила,старалась,все равно хилячка,а подруга спокойно бегать начала без тренировок и подготовкихотя она худая,вес тоже влияет видимо.Но я сейчас почти ничего не ем,а худею медленно,мне надо наверное яблоко в день кушать,чтоб вес двигался вниз. -
КотьяМатерь 09.11.21 19:54 (ответ для: Elle Nina)А вам синди помогла?я сейчас делаю в своём темпе доме,на верх на ноги и на пресс,стараюсь планку делать,держать по максимуму,приседаю,но колени говорят «пока»…
- как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он,
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют,
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото!
- тест: ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
-
КотьяМатерь 09.11.21 19:52 (ответ для: Elle Nina)У меня тоже проблемы с щитовидкоц,кстати.тоже всегда красная,как будто умираю,сердце на беге колотилось,голова кружилась,один раз дорогу переходила после бега,чуть под машину не попала.Все думаю почему так,я год тренила,старалась,все равно хилячка,а подруга спокойно бегать начала без тренировок и подготовки…хотя она худая,вес тоже влияет видимо.Но я сейчас почти ничего не ем,а худею медленно,мне надо наверное яблоко в день кушать,чтоб вес двигался вниз.
-
Elle Nina 09.11.21 19:20У меня таая реакция на физическую нагрузку была, когда начала дурить щитовидка. Краснела, потела, сердце колотилось чуть ли не в шее, в боках кололо, трясло, голова кружилась.
Но я и пролечившись сейчас не даю себе бешеных нагрузок. Упражнения - 10-минутная классическая Синди Кроуфорд, только в своём темпе, как она гонит, у меня не выдерживает организм, но там элементарные упражнения, я их давно выучила. Плюс всякие упражнения из положения лёжа и сидя - на растяжку, на раскрытие, на баланс.
Но я очень хорошо понимаю, о чём Вы говорите. -
КотьяМатерь 09.11.21 18:08 (ответ для: 1unjhx2r1tmc)Да я вообще не поняла что некоторые комментаторши хотят сказать-по теме мало советов,большинство в стиле;если хочешь решить проблему,то решай проблему.Убитые суставы,травмы:не не слышали.Тяжело:тоже не слышали.У меня астма мне было тяжело-вы шутите?причем тут ваша астма и галимая аэробика,которой занимаются жирные тетки 50 лет?
главная | в темы | вход |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 33 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 52 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 78 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 171 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 55 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 |
Миссис Дарси +3573 +1 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
Бусинка Кэт +1379 -45 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
Аленька26 +7569 -1 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
KissЮлик +5719 -2 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
I am +3828 +1 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Винга +450 -45 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Аленька26 +7569 -1 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
Аленька26 +7569 -1 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
ЯРыба@ +2027 -30 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Аленька26 +7569 -1 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Д@ШуткА +3492 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
KissЮлик +5719 -2 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Тили +876 +8 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
Совушка ДВ +6226 +1 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
Аленька26 +7569 -1 | № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» |
+51 +28 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Шмидт +5079 +3 | всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» |
+7 +11 |
Аленька26 +7569 -1 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
KissЮлик +5719 -2 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
Аленька26 +7569 -1 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Eve-Lina +1375 +47 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
ЯРыба@ +2027 -30 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Аленька26 +7569 -1 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
Д@ШуткА +3492 -1 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1379 -45 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
ЯРыба@ +2027 -30 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
Шмидт +5079 +3 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Миссис Дарси +3573 +1 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
Olgadobro +436 -1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
liliya26 +1668 +58 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Глаша64 +526 +58 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
I am +3828 +1 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Шмидт +5079 +3 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Аленька26 +7569 -1 | № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» |
+4 +12 |
Аленька26 +7569 -1 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | идти вперед» |
+1 +4 |
Ш@хиризада +282 +58 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
Аленька26 +7569 -1 | № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» |
+15 +11 |
Mmdms +1917 -1 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
ЯРыба@ +2027 -30 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Шмидт +5079 +3 | из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» |
+6 +12 |
KissЮлик +5719 -2 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
Svetlanкa +6907 -1 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
Шмидт +5079 +3 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- я подтянула фигуру! вернула стройность и легкость!
- все диеты»
- ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?»
- ваша дочь отлично подстраивается под изменяющиеся обстоятельства или уже сейчас»
- у тебя сахар в крови в норме или стоит срочно посоветоваться с врачом?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |