КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения?

Сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения?

следующая тема»
регистрация»

автор: КрейцероваСоната, 18.10.21 14:29
комментарии: +22, просмотры: +5307
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
чистите язык? чем? » 16
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
тема содержит фото как вам платье? » 22
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
очень хотелось бы найти друзей » 6
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
SSS112 +1580 +70 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт +4658 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Миссис Дарси +3211 +1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
OLIVOCHKA))) +1821 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Шмидт +4658 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Соня 89 +1406 -18 23.04.2024» +1
+3
Шмидт +4658 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Svetlanкa +5406 -1 привет всем!» +23
+12
KissЮлик +4720 -22 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Соня 89 +1406 -18 23.04.2024» +1
+2
Mmdms +1676 -18 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Эйва Шекер +3417 -18 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Eve-Lina +1343 -1 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Шмидт +4658 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Эйва Шекер +3417 -18 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5193 +70 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Д@ШуткА +3258 -18 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Соня 89 +1406 -18 23.04.2024» +1
+2
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Mmdms +1676 -18 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Эйва Шекер +3417 -18 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
KissЮлик +4720 -22 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Стройная +1531 -18 23.04.2024» +1
iizika сейчас на сайте великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4658 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Шмидт +4658 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Соня 89 +1406 -18 23.04.2024» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5798 -1 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa +5406 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
I am +3318 -18 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Эйва Шекер +3417 -18 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
KissЮлик +4720 -22 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
KissЮлик +4720 -22 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
KissЮлик +4720 -22 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Классика +5133 +3 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Olgadobro +358 -18 2.04.2024» +3
+7
Шмидт +4658 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт +4658 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»