Сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения?
Сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тест: ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Царевична 30.10.21 21:5110 тысяч шагов в день будет достаточно для хорошей формы. Я так делала, через неделю начали появляться результаты. В тот год тело мое было шикардосным
-
Keeoy74 30.10.21 21:31Важно не только сколько, но ещё и как. Вразвалочку можно хоть целый день ходить, толку-то. Должен быть высокий темп ходьбы, ну и плюс питание правильное.
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- великий пост 33/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской капусты. в обед
-
Saninazena 30.10.21 21:2516000 шагов
-
kana 2 18.10.21 20:52Без сокращения колоража за день - ходьба пустой звук. Ну если конечно вы не ходите от 30к за день. И если у вас вес от 85
-
Pamby 18.10.21 20:28 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): Пройдя 10 тысяч шагов в день, сжигается 500 калорий ,ну вот и считайте
Без зазрения совести вкусную мороженку схомячить можно)) -
Pamby 18.10.21 20:27Не меньше 10 тысяч
+диета, естесно - как вам? хорошие фото?
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те, которые на меня
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- привет всем!!! ура, ура, ура, вес тронулся)))продолжаю свое сбалансированное питание, надеюсь, что
-
Леди на Лошади 18.10.21 20:06Я летом нахаживала по 10-13 тыс. шагов, вес особо не менялся, но я и не толстая :)
-
VeCtoR255 18.10.21 17:44Пройдя 10 тысяч шагов в день, сжигается 500 калорий ,ну вот и считайте)
-
странная очень 18.10.21 15:33 (ответ для: КрейцероваСоната)Ну вы правильно меня поняли..что дело не столько в КОЛИЧЕСТВЕ шагов.. а скоре в КАЧЕСТВЕ жизни. .. И простая цифра без связи с остальным БЕССМЫСЛЕННА. ...
Если вам интересно.. попробуйте считать ЭНЕРГИЮ..каллории и джоули...В питании и в движении.. и как то их соотносить...Уменьшая “питание“ и УВЕЛИЧИВАЯ “движения“... - вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя
- вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- какой мальчик больше понравился?
- как вам фото? какое нравится больше?
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственны надеюсь, что все получится у меня. а там
-
Art44_1 18.10.21 15:277000 минимум непрерывного шага. Два шага в секунду.но это дополнение к фитнесу или спортзалу
-
КрейцероваСоната 18.10.21 15:23 (ответ для: странная очень)странная очень писал(а): Если ЖРАТЬ непрерывно передвигаясь, то считать шаги НЕ НАДО..Все равно растолстеете!!
Кто вам сказал, что я жру? Я ем 2 раза в день обычно. Между утром и обедом и часа в 3-4 дня. Хлеб почти не ем или полкусочка-кусочек черного. Моя порция 200-350г., если суп или жаркое. Мясо ем без жира, только филе. Сладкое не ем. -
Мимишкаа 18.10.21 15:19 (ответ для: КрейцероваСоната)Алла Борисовна писал(а): Ну а вообще в среднем? Я сегодня прошла 6500, думаю еще 3500 пройти. А раньше в среднем за день было 3500 где-то
я обычно худела, когда за день проходила не менее 4 км (не знаю сколько это шагов), это при условии, что питалась сбалансированно. Сладкое ела только на завтрак с чаем, на обед супчик или мяско+гречка+салатик легкий и на ужин примерно так же. Макароны и картоху не ела, старалась жирного, копченного тоже не есть. И худела без диет всяких нормально
главная | в темы | вход |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 | |
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 | |
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
к общему образу. » | 36 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
Алекс74 +147 +10 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Шмидт +3591 -1 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
I am +2664 +10 | мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1 +2 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+24 +18 |
Аленька26 +4717 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
BuketSireni +107 +12 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
I am +2664 +10 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
ЯРыба@ +1272 +10 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
Аленька26 +4717 +3 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+29 +4 |
liliya26 +1143 +12 | всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3 +5 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Классика +4141 -1 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
ЯРыба@ +1272 +10 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
KissЮлик +3713 +12 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Аленька26 +4717 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+30 +7 |
Тили +606 +12 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Шмидт +3591 -1 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Аленька26 +4717 +3 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+48 +17 |
Миссис Дарси +2684 +12 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
BuketSireni +107 +12 | обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4 +2 |
Д@ШуткА +2692 +10 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Шмидт +3591 -1 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
OLIVOCHKA))) +1389 +1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
Эйва Шекер +2764 -1 | запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1 +2 |
Аленька26 +4717 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Аленька26 +4717 +3 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+23 +14 |
Эйва Шекер +2764 -1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2684 +12 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Тили +606 +12 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Аленька26 +4717 +3 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+44 +10 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Эйва Шекер +2764 -1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Маво4ка +565 -90 | наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4 +5 |
Шмидт +3591 -1 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
OLIVOCHKA))) +1389 +1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Olgadobro +310 +10 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
KissЮлик +3713 +12 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Д@ШуткА +2692 +10 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2764 -1 | утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1 +2 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Д@ШуткА +2692 +10 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+39 +17 |
Аленька26 +4717 +3 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+25 +11 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Классика +4141 -1 | сегодня будет не меньше шагов.» |
+1 +27 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Совушка ДВ +4120 +1 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Д@ШуткА +2692 +10 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- все диеты»
- пламя любви между вами не гаснет или вряд ли попадете под гипноз эротики?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- твоя интуиция крепко спит или ты всецело ей доверяешь?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- у тебя есть творческая жилка или безразлична к творчеству?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |