Сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения?
Сколько тысяч шагов нужно пройти в день для похудения?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях
- это слишком сексуальное фото?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- немного информации о фисташках
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Царевична 30.10.21 21:5110 тысяч шагов в день будет достаточно для хорошей формы. Я так делала, через неделю начали появляться результаты. В тот год тело мое было шикардосным
-
Keeoy74 30.10.21 21:31Важно не только сколько, но ещё и как. Вразвалочку можно хоть целый день ходить, толку-то. Должен быть высокий темп ходьбы, ну и плюс питание правильное.
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч!
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото!
- тест: ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?
- привет всем!!! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое питание
-
Saninazena 30.10.21 21:2516000 шагов
-
kana 2 18.10.21 20:52Без сокращения колоража за день - ходьба пустой звук. Ну если конечно вы не ходите от 30к за день. И если у вас вес от 85
-
Pamby 18.10.21 20:28 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): Пройдя 10 тысяч шагов в день, сжигается 500 калорий ,ну вот и считайте
Без зазрения совести вкусную мороженку схомячить можно)) -
Pamby 18.10.21 20:27Не меньше 10 тысяч
+диета, естесно - как вам такое платье? носили бы?
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура,
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- считаете ли это фото красивым или нет?
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?
- надо придумать, что написать, а то нечего вообще, работа доконала даже в огород не хочу. вот сижу
-
Леди на Лошади 18.10.21 20:06Я летом нахаживала по 10-13 тыс. шагов, вес особо не менялся, но я и не толстая :)
-
VeCtoR255 18.10.21 17:44Пройдя 10 тысяч шагов в день, сжигается 500 калорий ,ну вот и считайте)
-
странная очень 18.10.21 15:33 (ответ для: КрейцероваСоната)Ну вы правильно меня поняли..что дело не столько в КОЛИЧЕСТВЕ шагов.. а скоре в КАЧЕСТВЕ жизни. .. И простая цифра без связи с остальным БЕССМЫСЛЕННА. ...
Если вам интересно.. попробуйте считать ЭНЕРГИЮ..каллории и джоули...В питании и в движении.. и как то их соотносить...Уменьшая “питание“ и УВЕЛИЧИВАЯ “движения“... - как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: заводишь интрижки на стороне или верна своему любимому?
- обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи и йогурт!
-
Art44_1 18.10.21 15:277000 минимум непрерывного шага. Два шага в секунду.но это дополнение к фитнесу или спортзалу
-
КрейцероваСоната 18.10.21 15:23 (ответ для: странная очень)странная очень писал(а): Если ЖРАТЬ непрерывно передвигаясь, то считать шаги НЕ НАДО..Все равно растолстеете!!
Кто вам сказал, что я жру? Я ем 2 раза в день обычно. Между утром и обедом и часа в 3-4 дня. Хлеб почти не ем или полкусочка-кусочек черного. Моя порция 200-350г., если суп или жаркое. Мясо ем без жира, только филе. Сладкое не ем. -
Мимишкаа 18.10.21 15:19 (ответ для: КрейцероваСоната)Алла Борисовна писал(а): Ну а вообще в среднем? Я сегодня прошла 6500, думаю еще 3500 пройти. А раньше в среднем за день было 3500 где-то
я обычно худела, когда за день проходила не менее 4 км (не знаю сколько это шагов), это при условии, что питалась сбалансированно. Сладкое ела только на завтрак с чаем, на обед супчик или мяско+гречка+салатик легкий и на ужин примерно так же. Макароны и картоху не ела, старалась жирного, копченного тоже не есть. И худела без диет всяких нормально
главная | в темы | вход |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 21 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
к общему образу. » | 36 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
новая_я_) +866 -1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
I am +2351 +1 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
ЯНА без +946 +1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3658 +1 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+17 +14 |
Прометей +1902 +20 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+16 +14 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Аленька26 +4033 +1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+32 +16 |
OченьBезучая +389 -1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Шмидт +3137 +1 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +12 |
новая_я_) +866 -1 | запуталась в днях» |
+23 +10 |
ЯНА без +946 +1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Mmdms +1109 +20 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+1 |
Аленька26 +4033 +1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+17 +7 |
Шмидт +3137 +1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+11 +11 |
Лисёночек 68 +1033 +22 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+15 +14 |
KissЮлик +3280 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Шмидт +3137 +1 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+4 +5 |
Аленька26 +4033 +1 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+19 +6 |
Аленька26 +4033 +1 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+22 +6 |
Аленька26 +4033 +1 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+22 +6 |
Шмидт +3137 +1 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+14 +14 |
Шмидт +3137 +1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+7 +11 |
KissЮлик +3280 -1 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
ЯРыба@ +1103 +1 | всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» |
+22 +13 |
Svetlanкa +3658 +1 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
BuketSireni +58 +1 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+1 +1 |
Прометей +1902 +20 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +3658 +1 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+17 +14 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+12 +13 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +11 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Тили +513 -1 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+19 +6 |
Шмидт +3137 +1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
Mmdms +1109 +20 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+10 +3 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+23 +17 |
OLIVOCHKA))) +1214 +1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+22 +11 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+53 +21 |
KissЮлик +3280 -1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
liliya26 +986 -1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
liliya26 +986 -1 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+1 |
Шмидт +3137 +1 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +15 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Стройная +1251 +20 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Соня 89 +1232 +20 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Ринуся +456 -1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +3483 -75 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+22 +13 |
KissЮлик +3280 -1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
I am +2351 +1 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Бусинка Кэт +1083 +3 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- все диеты»
- за любое дело берешься с удовольствием или редко подходишь к нему серьезно?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- ты - душа компании или любишь одиночество?»
- любовь не покидает вашу пару или ваши чувства погрязли в рутине?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |