Когда я питаюсь по калориям, у меня постоянное чувство голода и я постоянно срываюсь! Как похудеть?
Когда я питаюсь по калориям у меня постоянное чувство голода и я постоянно срываюсь.
После диет вес ещё больше возвращается.
Как похудеть ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
isle 23.10.21 09:49Белка и клетчатки достаточно набираете?
-
сладкое озеро 18.10.21 16:18 (ответ для: Леди Л)
В вашем случае да спорт, можно и не худеть) Тут уже дело вкуса)) Надо было мне волейболом заниматься, может подросла бы немного)rihn4qv7lpgh писал(а): Уже прочла что вы Низкая 155,я при своих 167 вешу 58 кг хотела бы 55, спортом тоже надо конечно - у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тест: ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально свой образ жизни?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
-
сладкое озеро 18.10.21 16:16 (ответ для: Аля91)
Это, благодаря спорту могу такое позволить) Без спорта уже капец.Аля91 писал(а): А, ну тогда еще понятно, раз рост невысокий. Ну вам 50 в самый раз. -
Леди Л 18.10.21 16:16 (ответ для: сладкое озеро)Уже прочла что вы Низкая 155,я при своих 167 вешу 58 кг хотела бы 55, спортом тоже надо конечно
-
Леди Л 18.10.21 16:15 (ответ для: сладкое озеро)
а рост у вас какойсладкое озеро писал(а): Это было давно Худела с маленького веса с 45 до 40. Сейчас я вешу больше, благодаря спорту тело выглядит хорошо. То есть лишнего веса нет. Если у вас нет лишнего веса, то только спорт советую, тело подтянется А если лишний вес, то да, худеть. Сейчас я 46-48 кг -
Аля91 18.10.21 16:09 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): На тот момент не устраивало тело без спорта. Казалось, что похудею и будет круто. Ну и спорт тоже добавился Худела я не правильно, но зато похудела. И что то не понравилось. Поэтому я набрала вес, не сразу правда Вообще в идеале хотелось бы 50 вешать, но и 48 не плохо. Тем более, что добавились уже как год назад гантели. Сейчас я выгляжу хорошо Тело подтянулось Мой рост всего 155 см,
А, ну тогда еще понятно, раз рост невысокий. Ну вам 50 в самый раз. - когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая!
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный -
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
-
сладкое озеро 18.10.21 16:06 (ответ для: сладкое озеро)весить**
-
сладкое озеро 18.10.21 16:04 (ответ для: Аля91)
На тот момент не устраивало тело без спорта. Казалось, что похудею и будет круто. Ну и спорт тоже добавился) Худела я не правильно, но зато похудела. И что то не понравилось. Поэтому я набрала вес, не сразу правда) Вообще в идеале хотелось бы 50 вешать, но и 48 не плохо. Тем более, что добавились уже как год назад гантели. Сейчас я выгляжу хорошо) Тело подтянулось) Мой рост всего 155 см,Аля91 писал(а): Зачем так сильно худеть? А какой у вас рост? -
Аля91 18.10.21 16:00 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Это было давно Худела с маленького веса с 45 до 40. Сейчас я вешу больше, благодаря спорту тело выглядит хорошо. То есть лишнего веса нет. Если у вас нет лишнего веса, то только спорт советую, тело подтянется А если лишний вес, то да, худеть. Сейчас я 46-48 кг
Зачем так сильно худеть? А какой у вас рост? - чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: у тебя со свекровью идеальные отношения или она тебя недолюбливает?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
-
сладкое озеро 18.10.21 15:52 (ответ для: Леди Л)Это было давно) Худела с маленького веса с 45 до 40. Сейчас я вешу больше, благодаря спорту тело выглядит хорошо. То есть лишнего веса нет. Если у вас нет лишнего веса, то только спорт советую, тело подтянется) А если лишний вес, то да, худеть. Сейчас я 46-48 кг)
-
Леди Л 18.10.21 15:12 (ответ для: сладкое озеро)
класс, тоже худею и не выходит, попробую исключить перекусы и есть 3 раза как вы написали, спасибо, должно помочь)сладкое озеро писал(а): Да, вредят. Они перебивают аппетит. Сужу по себе Когда худела, то не перекусывала -
сладкое озеро 18.10.21 11:39 (ответ для: Леди Л)Да, вредят. Они перебивают аппетит. Сужу по себе) Когда худела, то не перекусывала)
главная | в темы | вход |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 26 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
как вам фоточка? » | 32 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 | |
вам нравятся футболки с принтом или без? » | 21 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
какое имя больше подходит для отчества александровна? » | 16 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
как вам такое платье? стоит ли заказывать? » | 30 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
как вам костюм? » | 12 | |
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 | |
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 | |
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 30 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
вы бы так оделись в офис? » | 30 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » | 59 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 | |
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » | 9 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 | |
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
вам нравится её внешность? » | 35 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » | 60 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 | |
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 | |
как вам платье? » | 22 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
чистите язык? чем? » | 16 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 | |
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!
- за месяц я сбросила десять кг! диета просто супер!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- все диеты»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- для тебя важна естественная красота или у тебя мания по поводу ухоженности?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- ты лишена страхов или находишь в плену своих страхов?»
- тебе сложно уснуть или твой сон глубокий и крепкий?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |