qk1ocz9676i2 писал(а): иногда может и больше времени понадобится.. самое главное дать ноге отдохнуть.. других вариантов нет.. Помню сама мучалась со своей ногой первый раз, когда была мелкая, вообще разрыдалась.. так как у меня нога была как у мутанта И я думала, что я навсегда останусь с такой ногой |
Растянула связки и никак не могу прийти в норму. Немного больше нагрузка и болит вся нога.
Помогите плис советом))) Растянула связки и никак не могу прийти в норму. Немного больше нагрузка и болит вся нога.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее
- как получилась?
- что значит когда девушка и парень прислоняются лбами?
- вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тест: ты - увлекающаяся натура или не впадаешь в крайности?
- 19 марта, вторник. (4:00)
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Ladysha 08.10.21 18:16 (ответ для: qk1ocz9676i2)
как Вас понимаю, а я еще и на каблуках всю дорогу -
qk1ocz9676i2 08.10.21 15:11 (ответ для: Ladysha)Ladysha писал(а): две недели прошло на больничном
иногда может и больше времени понадобится.. самое главное дать ноге отдохнуть.. других вариантов нет.. Помню сама мучалась со своей ногой) первый раз, когда была мелкая, вообще разрыдалась.. так как у меня нога была как у мутанта) И я думала, что я навсегда останусь с такой ногой))))) - вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и
- сколько у вас детей, какого они возраста и сколько денег уходит на каждого из них в месяц ?
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу прийти с тортиком к ней.
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж - это ужас для моей
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- 18.03.2024цапаю все подряд
-
Ladysha 08.10.21 14:53 (ответ для: qk1ocz9676i2)
две недели прошло на больничномqk1ocz9676i2 писал(а): у меня такое было.. 1й раз, когда мелкая была.. в лет 14 когда играла в футбол во дворе. И мне мячом зарядили в ногу.. Не могла ходить.. отдавало болью в колено.. А потом в универе было похожее.. я тогда ходила на степ аэробику с подружкой.. Оступилась и потянула связку.. У меня сразу нога припухла внизу.. В таких ситуациях на сколько я помню советуют чуть зафиксировать ногу.. чтоб вы не сильно ей шевелили.. И необходимо временно убрать нагрузки.. спустя время само пройдет.. Еще вроде в аптеке можно взять какой-то крем для растирания проблемной зоны.. Я точно не помню названий.. Через месяц где-то все пройдет.. Но дайте ноге отдохнуть -
Мастер Кунг Фу 08.10.21 14:53 (ответ для: Ladysha)Ladysha писал(а): голеностопный сустав растянула, но при непродолжительной ходьбе отдает во всю ногу
Пробуйте мазать средствами или фастум, или быструм гелем. Хороший препарат. -
сладкое озеро 08.10.21 14:53Надо ждать, пока пройдет. Можно помазать чем то)
-
qk1ocz9676i2 08.10.21 14:47у меня такое было.. 1й раз, когда мелкая была.. в лет 14 когда играла в футбол во дворе)). И мне мячом зарядили в ногу.. Не могла ходить.. отдавало болью в колено.. А потом в универе было похожее.. я тогда ходила на степ аэробику с подружкой.. Оступилась и потянула связку.. У меня сразу нога припухла внизу.. В таких ситуациях на сколько я помню советуют чуть зафиксировать ногу.. чтоб вы не сильно ей шевелили.. И необходимо временно убрать нагрузки.. спустя время само пройдет.. Еще вроде в аптеке можно взять какой-то крем для растирания проблемной зоны.. Я точно не помню названий.. Через месяц где-то все пройдет.. Но дайте ноге отдохнуть
- моя девушка оказалась замужем! муж ее - моряк и подолгу в море, а ей было скучно! чувствую себя
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой моете волосы? это же
- нормально ли, если мужчина списывается с бывшей? живут в разных странах, она с другим. он до сих пор
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
-
Ladysha 08.10.21 14:41 (ответ для: Мастер Кунг Фу)Robert_34 писал(а): А связки в каком месте? Где конкретно болит?
голеностопный сустав растянула, но при непродолжительной ходьбе отдает во всю ногуRobert_34 писал(а): А связки в каком месте? Где конкретно болит? -
Мастер Кунг Фу 08.10.21 14:32А связки в каком месте? Где конкретно болит?
главная | в темы | вход |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
как получилась? » | 33 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 4 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 6 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 21 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 37 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
как вам туфельки? в целом образ? на работу » | 32 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 98 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 18 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 |
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- все диеты»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- ты тяготеешь к авторитарному стилю или коллеги и подчиненные считают тебя либералом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |