КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

очень сильно устаю и засыпаю в 23-00, потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу уснуть! и так каждый день!

Как перестать просыпаться каждую ночь?
У меня сейчас 2 серьезных проблемы :с работой (очень тяжелая почти без выходных с идиотским графиком заплатили меньше в 2 раза чем договаривались .конечно буду уходить но пока не нашла куда а в никуда уходить страшно).но хоть и продолжаю там работать конечно меня это мучает и видимо так проявляется.и с личной жизнью тоже проблемы.я прихожу с работы очень сильно устаю и засыпаю где то в 23ч потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу уснуть.бывает просыпаюсь в 3,потом через 10 минут засыпаю но просыпаюсь еще и в 5!сегодня вообще 3 раза просыпалась!!!и так каждый день!начала пить магний но ничего не меняется.как вернуть непрерывный сон?

автор: emme767, 07.10.21 08:24
комментарии: +36, просмотры: +6343
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто красивее? » 17
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 48
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
какая фамилия самая красивая? » 14
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34

Mmdms +1225 -12 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 18.04.2024дневник номер 2» +27
+9



KissЮлик +3519 -15 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11



Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +22
+14



LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6



SSS112 +1209 +82 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11



Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11



Mmdms +1225 -12 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +2



Маво4ка +476 -12 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +1



Маво4ка +476 -12 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4



BuketSireni +93 -15 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +3
+2

iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
ЯРыба@ +1198 -12 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +7
+11


Mmdms +1225 -12 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15



Аленька26 +4345 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +47
+17



OLIVOCHKA))) +1311 -12 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +3
+6



Миссис Дарси +2601 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2



Mmdms +1225 -12 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3

Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15



KissЮлик +3519 -15 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13



Аленька26 +4345 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12



ЯРыба@ +1198 -12 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13



Аленька26 +4345 -1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +23
+11



KissЮлик +3519 -15 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12



OLIVOCHKA))) +1311 -12 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 18.04.2024дневник номер 4» +20
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +16
+13



Тили +547 -12 18 апреля, четверг. (5:14)» +11
+6




SSS112 +1209 +82 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10



KissЮлик +3519 -15 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15



Классика +3959 +3 очень высокая оценка сна» +8
+24



Планет@ +1427 +98 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4



Аленька26 +4345 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +28
+4



Лисёночек 68 +1123 -15 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7



Аленька26 +4345 -1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +25
+21



OченьBезучая +456 -15 уезжаю.» +1
+3
Классика +3959 +3 реал сейчас очень активный.» +6
+31



Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 16.04.2024дневник номер 5» +19
+14



Планет@ +1427 +98 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12



13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
SSS112 +1209 +82 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11



Svetlanкa +3999 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +58
+15



Классика +3959 +3 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24



Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 18.04.2024дневник номер 1» +23
+18



Svetlanкa +3999 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +41
+20



KissЮлик +3519 -15 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11



Аленька26 +4345 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +29
+7



Аленька26 +4345 -1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +40
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +3758 +1 17.04.2024дневник номер 1» +38
+17



OLIVOCHKA))) +1311 -12 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»