вход
худеем вместе
очень сильно устаю и засыпаю в 23-00, потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу уснуть! и так каждый день!
Как перестать просыпаться каждую ночь?
У меня сейчас 2 серьезных проблемы :с работой (очень тяжелая почти без выходных с идиотским графиком заплатили меньше в 2 раза чем договаривались .конечно буду уходить но пока не нашла куда а в никуда уходить страшно).но хоть и продолжаю там работать конечно меня это мучает и видимо так проявляется.и с личной жизнью тоже проблемы.я прихожу с работы очень сильно устаю и засыпаю где то в 23ч потом в 3 просыпаюсь и 2 часа не могу уснуть.бывает просыпаюсь в 3,потом через 10 минут засыпаю но просыпаюсь еще и в 5!сегодня вообще 3 раза просыпалась!!!и так каждый день!начала пить магний но ничего не меняется.как вернуть непрерывный сон?
|
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: ты добиваешься своих целей или часто бросаешь их на полпути?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
emme767 15.10.21 07:56 (ответ для: Zhryshaya)Глицин пила не помогал.также пила всевозможные успокоительные (персен,новопассит и тд) вообще ноль эффекта
-
Zhryshaya 09.10.21 04:40Мелатонин попейте.
1 таблетка +глицин усиливают действие. - если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!
- на какой вес выгляжу на недавних фото?
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- тест: ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
ЛилияЛиля 09.10.21 02:39сон исправится когда разрешится проблема с работой
-
Вот она
-
emme767 писал(а): что такое АСМР?
Мне больше всего нравится фея-асмр с тик-тока. Я под ее стримы засыпала, как младенец и потом так сладко спала -
emme767 07.10.21 23:02 (ответ для: КрейцероваСоната)
что такое АСМР?Алла Борисовна писал(а): У меня так было после смерти кота почти год! Тупо пялилась в телек до 5, потом на пару часов засыпала. Включайте АСМР, еще под молитвы хорошо спится! - какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота и талии! проверено
- тест: у тебя всегда все получается или редко довольна результатами своих действий?
- недельный план выполнен
-
Sfinx 07.10.21 13:30 (ответ для: КрейцероваСоната)Пожалуйста!
-
Sfinx писал(а): Да он распространенный - пьют смешивая с гранатовым сиропом.
Хоть бы знать, как он выглядит! А где продается? У нас только Магниты, Пятерки, Кэбэшки -
Юленька2021 07.10.21 11:33Возможно у вас авитаминоз. Пейте витамины
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- как вам платье?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу красиво и эффектно!
- тест: у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 11 тыс. хотя вчера утром не ходила и вечером уже
-
Sfinx 07.10.21 10:26 (ответ для: КрейцероваСоната)Да он распространенный - пьют смешивая с гранатовым сиропом.
-
Sfinx писал(а): Напиток такой. Немецкий. Алкогольный бальзам.
Я такой не видела! -
Sfinx 07.10.21 10:23 (ответ для: КрейцероваСоната)Напиток такой. Немецкий. Алкогольный бальзам.
| главная | в темы | вход
|
 |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
Прометей
+2159  -2
|
1,5 килограма любых фруктов» |
 +1   |
Планет@
+1710 -1
|
добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать» |
|
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Ш@хиризада
+189 -7
|
доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Классика
+5134 -10
|
сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
| freyaa
|
24.04.2024» |
|
KissЮлик
+4721 -10
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
OченьBезучая
+548  +1
|
вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4+7 |
| Миссис Дарси
+3252 +2
|
поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2+3 |
| piyavkaE
+530 -5
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| oxyd
+178 -1
|
наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
|
| Аленька26
+5800 -10
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»
|
+20+6 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованые и» |
|
| ©™JULIK™© | ves 9.5 ya vernulas chtobi skinut' 30 kg! 24.04.2024» |
+1 |
| юка1986 | 24.04.2024» | |
| Миссис Дарси
+3252 +2
|
сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2+3 |
| piyavkaE
+530 -5
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Mmdms
+1676 -8
|
наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»
|
+2+3 |
| liliya26
+1460 -10
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
|
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим» |
|
| KissЮлик
+4721 -10
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Миссис Дарси
+3252 +2
|
что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1+3 |
Mirlona
+386 +1
|
24.04.2024» |
+3+1 |
Olgadobro
+358 -8
|
24.04.2024» |
+5+6 |
Солнышко57
+415 +82
|
24.04.2024» |
+2 |
| Долли К | д/р своячницы» |
+1 |
| Стройная
+1531 -5
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| РезультатЕже
+1344 +1
|
обмеры вчера» |
+2 |
| Стройная
+1531 -5
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5214 -8
|
25.04.2024 дневник № 1»
|
+18+13 |
| hg8f5r2tcacr | 24.04.2024» |
|
| РезультатЕже
+1344 +1
|
покраска стен» |
+2 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5+10 |
| iizika |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| Прометей
+2159 -2
|
24.04.2024 белковый разгрузочный день» |
|
| Стройная
+1531 -5
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Долли К | с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.» |
|
| Миссис Дарси
+3252 +2
|
девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2+2 |
| Классика
+5134 -10
|
я сегодня очень устала» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3252 +2
|
сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1+2 |
Истина
+363 -6
|
в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь -» |
|
| Стройная
+1531 -5
|
24.04.2024 среда» |
+2+5 |
| piyavkaE
+530 -5
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4681 -10
|
сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5+13 |
| KissЮлик
+4721 -10
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| piyavkaE
+530 -5
|
24.04.2024» |
+4+4 |
Krispi
+49 +1
|
вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание» |
|
| Стройная
+1531 -5
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| piyavkaE
+530 -5
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5214 -8
|
25.04.2024 дневник № 2»
|
+16+11 |
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- все диеты»
- твой муж - настоящий романтик или слишком деловой?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- ты угадываешь с подарками или выбираешь их по себе?»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |