вход
худеем вместе
сажусь на правильное питание, срываюсь и обжираюсь! вес становится ещё больше! Как выйти из замкнутого круга?
Постоянно сажусь на правильное питание, чувствую нестерпимый голод, срываюсь и обжираюсь и вес становится ещё больше чем был до этого. Как выйти из замкнутого круга ?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано,
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении,
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- тест: ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?
- великий пост 29/48.сегодня будет прям разнообразный день по питанию и наготовила себе на несколько
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
5y4emigttmwx 05.10.21 11:42Значит вы недоедаете на этом правильном питании
-
сладкое озеро 05.10.21 10:51А зачем третья тема? Уже дали советы вам и я в том числе)
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое?
- как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру?
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте?
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня ласково худышкой! фото!
- тест: ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?
- привет всем!!! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что мое упорство
-
Sangvinia 05.10.21 10:33Значит правильное питание у вас подобрано неправильно.
-
Mmkaramel 05.10.21 10:20Нужна хорошая мотивация!! Сбалансированное питание . Я сама слабовольная, мне надо пахать в зале, чтобы было жалко бросать и пустить все коту под хвост)
-
BadOmens 05.10.21 09:57Что в вашем понимании - правильное питание?
Если срывы, значит вы недобираете белки и углеводы, едите меньше нормы, при которой вес снижантся постепенно, без срывов. -
Vitaminka2021 05.10.21 09:53Заниматься спортом
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- тест: твой коллектив - пушистые котики или настоящий зверинец?
- привет всем!!! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что мое упорство
| главная | в темы | вход
|
 |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 |
|
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 |
|
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 |
|
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
это беременность? я так этого жду! » | 26 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 |
|
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 |
|
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 |
|
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 |
|
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 |
|
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 |
|
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 |
|
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 |
|
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 |
|
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 |
|
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 |
|
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 |
|
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 |
|
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 |
|
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 |
|
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 |
|
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 |
|
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 |
|
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 |
|
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 |
|
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 |
|
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 |
|
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 |
|
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 |
|
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 |
|
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 |
|
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 |
|
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 |
|
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 |
|
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 |
|
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 |
Прометей
+1806  -67
|
13.04.2024» |
 +2 +5   |
| Прометей
+1806 -67
|
13.04.2024» |
+1 |
Совушка ДВ
+3260  +1
|
12.04.2024 дневник номер 4»
|
+47+20 |
Классика
+3437 +1
|
сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для»
|
+18+39 |
Ирис76
+134 -67
|
12.04.2024 весна.»
|
+14+5 |
Аленька26
+3753 +1
|
№ 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то»
|
+61+28 |
| SSS112
+910 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+11+11 |
| Соня 89
+1135 -67
|
13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» |
+4+10 |
| Svetlanкa
+3440 +1
|
привет всем!
сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то»
|
+13+18 |
| Классика
+3437 +1
|
в понедельник хочу сделать разгрузочный день»
|
+8+18 |
| Стройная
+1176 -67
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+3440 +1
|
привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» |
+4+8 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
12.04.2024 дневник номер 3»
|
+55+18 |
| Соня 89
+1135 -67
|
13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» |
+1+6 |
| Классика
+3437 +1
|
поспала сегодня очень хорошо»
|
+10+23 |
| Маво4ка
+320 -67
|
уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает»
|
+27+13 |
| I am
+2162 -67
|
я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» |
+5+5 |
| Лисёночек 68
+963 -77
|
всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне»
|
+12+11 |
| I am
+2162 -67
|
смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» |
+5+4 |
| Аленька26
+3753 +1
|
№ 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала»
|
+34+24 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» |
+5+4 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» |
+5+4 |
| Тающий_килог | я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из» |
+5+3 |
KissЮлик
+2974 -2
|
великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила»
|
+10+11 |
| Прометей
+1806 -67
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+5+12 |
| hg8f5r2tcacr | 13.04.2024» |
+3+1 |
| OLIVOCHKA)))
+1122 -1
|
всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,»
|
+26+11 |
| Соня 89
+1135 -67
|
13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» |
+1+5 |
| Соня 89
+1135 -67
|
13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» |
+2+5 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
1.04.2024 дневник номер 4»
|
+37+9 |
| Соня 89
+1135 -67
|
13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» |
+1+5 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» |
+5+5 |
| Тающий_килог | за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет» |
+3+5 |
| Классика
+3437 +1
|
сегодня очень много бегала»
|
+8+18 |
| Ирис76
+134 -67
|
13.04.2024 поминальная родительская субота.» |
+3+5 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
13.04.2024дневник номер 5»
|
+23+14 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
1.04.2024дневник номер1»
|
+89+18 |
| Миссис Дарси
+2251 +1
|
девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» |
+5+3 |
| I am
+2162 -67
|
завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» |
+5+5 |
| I am
+2162 -67
|
в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» |
+5+4 |
| Стройная
+1176 -67
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| liliya26
+929 -77
|
всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать»
|
+6+5 |
| Совушка ДВ
+3260 +1
|
10.04.2024дневник номер 5»
|
+56+20 |
| Стройная
+1176 -67
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+3440 +1
|
привет всем!
находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,»
|
+4+8 |
| Svetlanкa
+3440 +1
|
привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя»
|
+15+6 |
Алекс74
+118 +28
|
пахистахис и ксю»
|
+2 |
| Стройная
+1176 -67
|
13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» |
+2+11 |
| Стройная
+1176 -67
|
13.04.2024» |
+2+4 |
| Глаша64
+268 +28
|
10.04.2024 не могу нормально разгрузиться»
|
+8+13 |
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!
- контроль за фигурой гарантирует мне отличный результат!
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- все диеты»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- ты - оптимист или считаешь, что судьба к тебе неблагосклонна?»
- у тебя жесткий характер или ты очень мягкий человек?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |