Не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу ничего делать. Что делать?
Не могу заниматься спортом, потому что на следующий день все болит и я не могу ничего делать.
Нагрузки тренер даёт постепенные.
Что делать ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сколько лет можно дать по глазам?
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила,
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?
- излишек энергии постоянно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе и созидательное
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
isle 01.11.21 17:01Занимайтесь на первых порах раз в 3-4 дня, ешьте достаточно белков и углеводов, диету лучше отложить, пока не втянетесь.
-
наВаиД 03.10.21 20:30 (ответ для: Кракозябра 14)
это все потому.. что для умного человека с сознанием.. больней всего ..смотреть на создание и понимать что оно еще и живет вот такКракозябра 14 писал(а): у меня хуже ути нет воспоминаний на этом сайте. - переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила,
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- доброе утро, дорогие девочки!!!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем прекрасного дня,
-
наВаиД 03.10.21 20:28 (ответ для: Кракозябра 14)
ну если только она решится.. и да тренировки покажутся сказкой.. после первого рабочего дня автор скорее всего с утра поднимится с кровати за пол часа а руки будут прямо кричать выброси нас поскорее а то к мозгу быть прикрученными нервной системой больноватоКракозябра 14 писал(а): Советуете асфальт класть автору и тогда ее тренировки будут сказкой? Тоже метод -
Sfinx 03.10.21 12:14Втягиваться! Уменьшать нагрузку и сокращать тренировку на период боли. Менять стиль нагрузки - день отягощений, день кардио, день рюкзак-ноги-плеер-ходить-8км. Потом обязательно сауну - мышцы быстрее с потом выведут молочную кислоту. Потом купить добавки - BCAшки. Предтреники. Побольше вареной курицы и овощей. Побольше позитива! Если завтра не помрете, то еще ничего не значит. Аа...хотя к чему это я? С другой стороны - вы чо вечно жить решили? Пусть болит! С болью мы приходим в этот мир - с болью мы уходим. А вы тут стонете всего от небольшой боли в мышцах. Давайте становитесь крепче!
-
сладкое озеро 03.10.21 05:10Сможете, когда боль пройдёт)
-
terabithia_dream 03.10.21 00:34У большинства мышцы привыкают и быстрее заживают, крепатура не такая сильная. Через пару недель буквально почувствуете разницу, как организм сильнее становится и быстрее восстанавливается.
У меня есть подруга, у неё каждый раз в зале как в первый - потом сильно болит даже после умеренной нагрузки. Оказалось, у неё мышцы медленнее восстанавливаются, это генетическая особенность, узнала из теста 23 and me. И такое бывает. - как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калории на гале.ру!
- тест: ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?
- № 5 продолжаю сбалансированное питание, на завтрак будет гречка, наггетсы и запеканка из цветной
-
Кракозябра 14 03.10.21 00:25 (ответ для: наВаиД)
Советуете асфальт класть автору и тогда ее тренировки будут сказкой?) Тоже методнаВаиД писал(а): даже если фигачить до упаду каждый день перекидывая к примеру лопатой в день по 20 тонн асфальта и на след утро воскресать и снова все повторится ...то даже тогда через три месяца все исправится..ведь появится привычка..и организм будет перенастроен..правда и форма тоже прилично изменится на лучшую так что автор боль ничего не значит просто двигайтесь если это возможно .. если не возможно тело просто не включит мышцы... а остальное мелочи привычки я точно знаю -
Кракозябра 14 03.10.21 00:24 (ответ для: наВаиД)
у меня хуже ути нет воспоминаний на этом сайте).наВаиД писал(а): вот эти слова в совмещении с этим смайлом ввергают в воспоминания утя это жестя -
olivia7 02.10.21 21:11 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): вот эти слова в совмещении с этим смайлом ввергают в воспоминания утя это жестя
- венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- вам нравятся фильмы этого режиссёра?
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- настоящая ответственность бывает только личной.фазиль искандер
-
Pamby 02.10.21 21:03Прикольно)
Ну, выпейте ношпу. Со временем боль не будет такой сильной. -
наВаиД 02.10.21 21:00 (ответ для: olivia7)
вот эти слова в совмещении с этим смайлом ввергают в воспоминания утя это жестяolivia7 писал(а): Заниматься упорно -
наВаиД 02.10.21 20:55даже если фигачить до упаду каждый день перекидывая к примеру лопатой в день по 20 тонн асфальта и на след утро воскресать и снова все повторится ...то даже тогда через три месяца все исправится..ведь появится привычка..и организм будет перенастроен..правда и форма тоже прилично изменится на лучшую так что автор боль ничего не значит просто двигайтесь если это возможно .. если не возможно тело просто не включит мышцы... а остальное мелочи привычки я точно знаю
главная | в темы | вход |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » | 2 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 |
Классика +3727 +1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +15 |
Классика +3727 +1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Стройная +1262 +50 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» |
+26 +15 |
Шмидт +3218 +1 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +15 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» |
+22 +14 |
KissЮлик +3356 -1 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Шмидт +3218 +1 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +12 |
liliya26 +1024 +1 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Mirlona +308 +2 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
Винга +243 +50 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
ЯНА без +957 +2 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
Шмидт +3218 +1 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+7 +11 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Шмидт +3218 +1 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+4 +10 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
Шмидт +3218 +1 | сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» |
+14 +11 |
ЯНА без +957 +2 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
I am +2398 -45 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Прометей +1914 -45 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
KissЮлик +3356 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Стройная +1262 +50 | 17.04.2024» |
+1 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +14 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» |
+19 +16 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
KissЮлик +3356 -1 | вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» |
+6 +13 |
ЯРыба@ +1146 +50 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
OченьBезучая +439 +1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
Ринуся +502 +1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+5 +5 |
KissЮлик +3356 -1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
новая_я_) +915 +2 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Прометей +1914 -45 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Классика +3727 +1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
KissЮлик +3356 -1 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Шмидт +3218 +1 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+11 +11 |
Миссис Дарси +2442 -45 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
Классика +3727 +1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
I am +2398 -45 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
ОльгаОля +631 +2 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
Olgadobro +289 +50 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Соня 89 +1242 +50 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
I am +2398 -45 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
Шмидт +3218 +1 | всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» |
+12 +17 |
Классика +3727 +1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Шмидт +3218 +1 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+14 +14 |
Миссис Дарси +2442 -45 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мои итоги
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- все диеты»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- у тебя нет обаяния или ты - любимица окружающих?»
- твое главное качество - верность? тебе нужен партнер на всю жизнь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |