Аля91 писал(а): Ну смотря какой профицит. Если 100 калорий, то в принципе находить можно. |
Да, конечно)Я и говорю, если есть как слон, как ниже написали , но ходить, ничего не сгорит)) Нужен баланс)
Не могу соблюдать правильное питание, потому что постоянно хочется есть. Я постоянно ем. Вес уже большой.
Что делать если хочется есть, а нельзя ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
Аля91 писал(а): Ну смотря какой профицит. Если 100 калорий, то в принципе находить можно. |
Miss_Isabella писал(а): Согласна , если по еде профицит , то никакой ходьбой-спортом этого не сжечь.Я по себе смотрю, если мало поела ходьба и зарядка утром отвес. А если переем, то хоть 3 часа ходи быстро , хоть занимайся,утром . 80 процентов похудения это еда. |
Дюля Дос Сантос писал(а): Ерунда это всё..я хожу по 30-40 тыщшагов в день и совсем не могу сказать, что я худышка- можно позавидовать |
Fegele писал(а): Похоже на расстройство пищевого поведения РПП. Я бы посоветовала обратиться к психологу, можно бесплатно взять демо-консультацию на сайте психологов - b17. Там прям можно отсортировать специалистов, работающих с такой проблемой. |
ab39t8tyiehw писал(а): Устроиться на работу где надо много ходить. Рассмотрите должность кладовщика. Вы там и по складам и за подписями находитесь, что мамонта будете есть и не толстеть. Главное место выбить чтобы ходить надо было, а не за компиком сидеть |
главная | в темы | вход |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
любите панна котту? » | 23 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 22 | |
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » | 7 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 58 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
как вам фото? » | 9 | |
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
I am +2398 -45 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
Совушка ДВ +3667 +2 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Хотюшка +398 +57 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
OченьBезучая +439 +1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3667 +2 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3356 -1 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Mirlona +308 +2 | 16.04.2024» |
+3 +2 |
OченьBезучая +439 +1 | очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2 +2 |
Olgadobro +289 +50 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
I am +2398 -45 | устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
KissЮлик +3356 -1 | великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» |
+11 +17 |
Mmdms +1149 -45 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+2 +5 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2404 -1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Шмидт +3218 +1 | что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» |
+22 +15 |
Миссис Дарси +2442 -45 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
KissЮлик +3356 -1 | в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» |
+6 +8 |
Лисёночек 68 +1070 +1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Классика +3727 +1 | на весы не становилась, стану завтра.» |
+4 +27 |
Стройная +1262 +50 | 15.04.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Шмидт +3218 +1 | с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» |
+17 +17 |
Шмидт +3218 +1 | мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» |
+13 +15 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Ринуся +502 +1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +3667 +2 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Миссис Дарси +2442 -45 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
I am +2398 -45 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
I am +2398 -45 | я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Шмидт +3218 +1 | начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» |
+8 +14 |
Ш@хиризада +164 +1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Соня 89 +1242 +50 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Шмидт +3218 +1 | ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» |
+7 +18 |
Svetlanкa +3795 -3 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Миссис Дарси +2442 -45 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
Совушка ДВ +3667 +2 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Совушка ДВ +3667 +2 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
KissЮлик +3356 -1 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
Глаша64 +304 +50 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
I am +2398 -45 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1070 +1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Прометей +1914 -45 | 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» |
+6 +18 |
Аленька26 +4246 +1 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Д@ШуткА +2404 -1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5 +3 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |