zvezdochkaa1 писал(а): чувствую себя мелочью, никому ненужной, . |
Почему НИКОМУ ненужной..?
У вас родители, в конце концов мама есть..?
zvezdochkaa1 писал(а):сильнейшая тревожность, сильнейшая, жгучая, болезненная, потерянность, низкая самооценка, неумение постоять за себя, неумение конфликтнивать, боязнь конкуренции, охота сбежать, чувствую себя мелочью, никому ненужной, жалкой, скучной, одинокой, задрюченной, слишком безобидной, неинтересной, некрасивой. вот такой комок |
Здесь нужно четкое понимание, что только ваши мысли привели вас туда, где вы сейчас находитесь. Не обстоятельства, а то, что вы о них думаете.. Изменить ситуацию - невозможно, НО возможно изменить своё отношение к ней.
olivia7 писал(а): Коснулись дна? Выплывать надо... |
Не получится выплыть, вытаскивать себя из болота хоть за волосы, как это делал всеми известный барон Мюнхгаузен:)