вход
худеем вместе
Как похудеть не считая калорий?
Как похудеть не считая калорий ?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом,
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- 24.04.2024альтернатива – огурцы. только, конечно же, не маринованные и не малосольные, а свежие
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Донна осень 27.09.21 15:19Одна моя хорошая знакомая заплатила кучу денег за консультацию у супер-пупер диетолога, сдавала анализы, прошла обследование (платное, конечно же) и ей написали индивидуальную диету. Ну чистый эксклюзив! Что же в этой диете? Оказалось, лей знакомой можно есть всё, кроме: сладкого, мучного, жирного и жареного, а также алкоголя. Желательно есть побольше овощей, кроме картошки. Вот, ловите супер диету, не благодарите!
-
r04tkuew34vg 27.09.21 15:13 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы.
Ну кому как, да все индивидуально. - с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом,
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом
- кто красивее?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: из тебя не вытянуть и слова или с тобой приятно общаться?
- покраска стен
-
Margo_7777 писал(а): все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем я
Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы. -
r04tkuew34vg 27.09.21 14:59 (ответ для: Fish Mooney)
все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем яFish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ. -
Fish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ.
И если нет профицита по калориям ты никак не поправишься, не с чего. Хоть 2 раза в день, хоть дробно 10 раз в день будешь питаться. -
Margo_7777 писал(а): сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется
36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ. - кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: ты - домоседка или искательница приключений?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
r04tkuew34vg 27.09.21 14:47 (ответ для: Fish Mooney)
сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется)Fish Mooney писал(а): А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально. -
Margo_7777 писал(а): Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.
А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально. -
r04tkuew34vg 27.09.21 05:48 (ответ для: milch_waffel)я так вижу483 писал(а): На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD
Я не занимаюсь такой ерундой... И у меня была ночь........ Я думала вы умнее и отвечала вам, а вы совсем подросток не уважающий людей и глупый и не компетентны ни в еде, ни в спорте...... Будете старше вспомните советы все равно, ибо после 35 редко есть у вас не получится. И пусть вас тоже назовут бабулей не воспитанные глупые девушки.... Ваши родители что-то упустили, жаль на это смотреть, какая сецчас молодёжь (((( - к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- какие города узнали по фото? где были?
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
milch_waffel 27.09.21 05:22 (ответ для: r04tkuew34vg)На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль)) полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD
-
milch_waffel 26.09.21 15:40 (ответ для: r04tkuew34vg)Читайте мат часть больше))) Ну а как достоверной инфой про минусы будете обладать, так предъявляйте. Жаль людей, которые парятся тут про минусы и статусы.))
-
r04tkuew34vg 26.09.21 15:23 (ответ для: milch_waffel)я так вижу483 писал(а): 5 раз в день есть это много.... У меня достаточно опыта и знаний, только к чему из вас столько агрессии исходит? Словно вас тут насильно принуждают не есть. я не автор поста и не в процессе похудения. Но раньше другим помогала худеть.
Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.
| главная | в темы | вход
|
 |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
Совушка ДВ
+5220  +42
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
 +17 +9   |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
2.04.2024 дневник номер 5»
|
+13+13 |
Olgadobro
+358 +42
|
2.04.2024» |
+3+7 |
Roberta
+1262  -2
|
разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2+9 |
Аленька26
+5802 -2
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
| Лисёночек 68
+1536 +1
|
всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»
|
+10+14 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
Классика
+5134 +2
|
забежала и убежала. всем хорошего дня!»
|
+9+38 |
Соня 89
+1406 +42
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
| Аленька26
+5802 -2
|
1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»
|
+21+6 |
| Mmdms
+1676 -46
|
сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3+7 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»
|
+17+9 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| liliya26
+1460 +2
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| KissЮлик
+4721 -59
|
великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»
|
+6+11 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»
|
+15+6 |
| Eve-Lina
+1343 +52
|
вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1+5 |
| Соня 89
+1406 +42
|
2.04.2024» |
+2 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
ruzannacat
+126 +1
|
19.04.2024 день 95» |
+1 |
| Бусинка Кэт
+1367 +1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
+15+12 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
новая_я_)
+1455 +1
|
с началом недельки»
|
+8+12 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
20.04.2024 дневник номер 1»
|
+39+14 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
| Mmdms
+1676 -46
|
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»
|
+15+4 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»
|
+16+5 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
2.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+11 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Маво4ка
+945 +1
|
только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1+8 |
| I am
+3318 -46
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Шмидт
+4681 +2
|
вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»
|
+9+10 |
| Совушка ДВ
+5220 +42
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| Классика
+5134 +2
|
отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5+20 |
| Классика
+5134 +2
|
забыла какой день недели»
|
+9+32 |
| Д@ШуткА
+3258 -46
|
2.04. рекомендуется:» |
+2+6 |
| SSS112
+1580 +42
|
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»
|
+7+13 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3258 -46
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| liliya26
+1460 +2
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5+5 |
Тили
+764 -11
|
2 апреля, понедельник. (6:17)»
|
+15+8 |
| Эйва Шекер
+3417 +42
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»
|
+18+16 |
| Классика
+5134 +2
|
час-полтора отдых.»
|
+11+22 |
| Svetlanкa
+5454 -2
|
привет всем!
сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»
|
+21+14 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»
|
+31+18 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| Аленька26
+5802 -2
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- все диеты»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- ты никогда не изменишь любимому или спокойно относишься к изменам?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- у тебя нет силы воли или контролируешь свои поступки и поведение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |