Как похудеть не считая калорий?
Как похудеть не считая калорий ?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их
- посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай!
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он:
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- тест: тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?
- надо придумать, что написать, а то нечего вообще, работа доконала даже в огород не хочу. вот сижу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Донна осень 27.09.21 15:19Одна моя хорошая знакомая заплатила кучу денег за консультацию у супер-пупер диетолога, сдавала анализы, прошла обследование (платное, конечно же) и ей написали индивидуальную диету. Ну чистый эксклюзив! Что же в этой диете? Оказалось, лей знакомой можно есть всё, кроме: сладкого, мучного, жирного и жареного, а также алкоголя. Желательно есть побольше овощей, кроме картошки. Вот, ловите супер диету, не благодарите!
-
r04tkuew34vg 27.09.21 15:13 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы.
Ну кому как, да все индивидуально. - чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- 17.04.2024 среда
-
Fish Mooney 27.09.21 15:06 (ответ для: r04tkuew34vg)Margo_7777 писал(а): все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем я
Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы. -
r04tkuew34vg 27.09.21 14:59 (ответ для: Fish Mooney)
все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем яFish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ. -
Fish Mooney 27.09.21 14:54 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ.
И если нет профицита по калориям ты никак не поправишься, не с чего. Хоть 2 раза в день, хоть дробно 10 раз в день будешь питаться. -
Fish Mooney 27.09.21 14:49 (ответ для: r04tkuew34vg)Margo_7777 писал(а): сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется
36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ. - пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
-
r04tkuew34vg 27.09.21 14:47 (ответ для: Fish Mooney)
сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется)Fish Mooney писал(а): А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально. -
Fish Mooney 27.09.21 05:57 (ответ для: r04tkuew34vg)Margo_7777 писал(а): Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.
А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально. -
r04tkuew34vg 27.09.21 05:48 (ответ для: milch_waffel)я так вижу483 писал(а): На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD
Я не занимаюсь такой ерундой... И у меня была ночь........ Я думала вы умнее и отвечала вам, а вы совсем подросток не уважающий людей и глупый и не компетентны ни в еде, ни в спорте...... Будете старше вспомните советы все равно, ибо после 35 редко есть у вас не получится. И пусть вас тоже назовут бабулей не воспитанные глупые девушки.... Ваши родители что-то упустили, жаль на это смотреть, какая сецчас молодёжь (((( - вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится,
- чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут.
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?
- привет всем!!! продолжаю сбалансированно питаться. сегодня очень захотела на завтрак йогурт с
-
milch_waffel 27.09.21 05:22 (ответ для: r04tkuew34vg)На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль)) полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD
-
milch_waffel 26.09.21 15:40 (ответ для: r04tkuew34vg)Читайте мат часть больше))) Ну а как достоверной инфой про минусы будете обладать, так предъявляйте. Жаль людей, которые парятся тут про минусы и статусы.))
-
r04tkuew34vg 26.09.21 15:23 (ответ для: milch_waffel)я так вижу483 писал(а): 5 раз в день есть это много.... У меня достаточно опыта и знаний, только к чему из вас столько агрессии исходит? Словно вас тут насильно принуждают не есть. я не автор поста и не в процессе похудения. Но раньше другим помогала худеть.
Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.
главная | в темы | вход |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
любите панна котту? » | 23 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
нормальные фото? » | 23 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
фото как вам? » | 22 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
как вам фото? » | 9 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
больно рожать? » | 106 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » | 7 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 22 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+1 |
I am +2443 +26 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+3 +3 |
Аленька26 +4253 -2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+42 +17 |
SSS112 +1162 +27 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+7 +11 |
KissЮлик +3380 -1 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 |
Классика +3832 +2 | по весу пока ничего нового.» |
+1 |
Шмидт +3302 +2 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+1 |
Шмидт +3302 +2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+1 |
Аленька26 +4253 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
SSS112 +1162 +27 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» |
+6 +11 |
Аленька26 +4253 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+16 +12 |
Шмидт +3302 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+2 |
Аленька26 +4253 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+22 +7 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+26 +13 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+20 +14 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+7 +2 |
Аленька26 +4253 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+23 +6 |
Д@ШуткА +2505 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 |
Ринуся +502 +1 | немного информаци о фисташках» |
+5 +6 |
Классика +3832 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+1 |
Аленька26 +4253 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» |
+24 +15 |
Mmdms +1150 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+11 +3 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+5 +5 |
Д@ШуткА +2505 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 |
Тили +543 +1 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +1254 +27 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+26 +11 |
BuketSireni | продолжаю в том же духе:)» |
+9 +1 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+23 +20 |
SSS112 +1162 +27 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+5 +1 |
I am +2443 +26 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+11 +5 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+17 +11 |
Аленька26 +4253 -2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+13 +8 |
Классика +3832 +2 | у нас резко похолодало» |
+1 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 17.04.2024дневник номер 1» |
+35 +17 |
Маво4ка +408 +35 | занимаюсь домашними делами.» |
+10 +19 |
Классика +3832 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+1 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+12 +5 |
Аленька26 +4253 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» |
+33 +6 |
Шмидт +3302 +2 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+2 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
SSS112 +1162 +27 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 |
Аленька26 +4253 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» |
+22 +7 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+3 +2 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 |
Ринуся +502 +1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Классика +3832 +2 | очень высокая оценка сна» |
+1 |
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- все диеты»
- тебе предпочитаешь общаться в реале или в сети интернет?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |