вход
худеем вместе
Как похудеть не считая калорий?
Как похудеть не считая калорий ?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вам платье?
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно.
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой))
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Донна осень 27.09.21 15:19Одна моя хорошая знакомая заплатила кучу денег за консультацию у супер-пупер диетолога, сдавала анализы, прошла обследование (платное, конечно же) и ей написали индивидуальную диету. Ну чистый эксклюзив! Что же в этой диете? Оказалось, лей знакомой можно есть всё, кроме: сладкого, мучного, жирного и жареного, а также алкоголя. Желательно есть побольше овощей, кроме картошки. Вот, ловите супер диету, не благодарите!
-
r04tkuew34vg 27.09.21 15:13 (ответ для: Fish Mooney)Fish Mooney писал(а): Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы.
Ну кому как, да все индивидуально. - как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно.
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость
- мои стрижки прошлого года!
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
-
Margo_7777 писал(а): все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем я
Спорный вопрос. Я знаю кучу людей в возрасте за 40, которые не едят по 5 раз в день, потому, что у них нет на это времени, завтрак, обеденный перерыв на работе и дома ужин. и от сниженного обмена веществ и лишнего веса, они страдают. Я придерживаюсь мнения, что количество приемов пищи вообще не принципиально, кому как комфортно тот так и питается, главное не переедать. А съешь ты свои 1500 ккал за 3 приема пищи или за 5 без разницы. -
r04tkuew34vg 27.09.21 14:59 (ответ для: Fish Mooney)
все так но все индивидуально. Каждому подходит своя схема, но в основном после 35 лучше есть чаще 4-6 раз в день. 36 это не очень то и после 35, с годами сами поймёте о чем яFish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ. -
Fish Mooney писал(а): 36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ.
И если нет профицита по калориям ты никак не поправишься, не с чего. Хоть 2 раза в день, хоть дробно 10 раз в день будешь питаться. -
Margo_7777 писал(а): сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется
36. Обмен веществ зависит во многом от состава тела и физической активности. Чем больше мышц, которые работаю, та же бытовая активность, тем выше обмен веществ. - каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тест: смотришь в будущее без страха или боишься сделать даже шаг в другом направлении?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
-
r04tkuew34vg 27.09.21 14:47 (ответ для: Fish Mooney)
сколько вам лет? До 30 и я ела 3 раза в день, ато и 2. После 35 обмен веществ замедляется и если будете также питаться, поправитесь. А если кушать каждые 3 часа то не замедляется)Fish Mooney писал(а): А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально. -
Margo_7777 писал(а): Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.
А я и без 5 раз в день в свое время благополучно сбросила лишний вес. И в принципе не могу есть по 5 раз в день птичьими порциями. Я при таком подходе только о жрачке и буду думать, потому, что не наедаюсь, хожу голодная. Для меня оптимально есть 3 раза в день. Все индивидуально. -
r04tkuew34vg 27.09.21 05:48 (ответ для: milch_waffel)я так вижу483 писал(а): На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD
Я не занимаюсь такой ерундой... И у меня была ночь........ Я думала вы умнее и отвечала вам, а вы совсем подросток не уважающий людей и глупый и не компетентны ни в еде, ни в спорте...... Будете старше вспомните советы все равно, ибо после 35 редко есть у вас не получится. И пусть вас тоже назовут бабулей не воспитанные глупые девушки.... Ваши родители что-то упустили, жаль на это смотреть, какая сецчас молодёжь (((( - стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! фото!
- тест: вы хорошо знаете друг друга или не было времени как следует узнать друг друга?
- дети хотят дома живность, я категорически против. именно на данный период. они пока сами не знают
-
milch_waffel 27.09.21 05:22 (ответ для: r04tkuew34vg)На вот, я тебе плюсик подарила. А то совсем в депрессию впадешь, бабуль)) полегчало хоть тебе от свиней и минусов, что ты лепишь в интернете? :DDD
-
milch_waffel 26.09.21 15:40 (ответ для: r04tkuew34vg)Читайте мат часть больше))) Ну а как достоверной инфой про минусы будете обладать, так предъявляйте. Жаль людей, которые парятся тут про минусы и статусы.))
-
r04tkuew34vg 26.09.21 15:23 (ответ для: milch_waffel)я так вижу483 писал(а): 5 раз в день есть это много.... У меня достаточно опыта и знаний, только к чему из вас столько агрессии исходит? Словно вас тут насильно принуждают не есть. я не автор поста и не в процессе похудения. Но раньше другим помогала худеть.
Если бы вы были тренером или нутрициологом вы бы знали что для похудения нужно ускорить обмен веществ в для этого надо кушать не менее 4-6 раз в день, 5 это оптимальная схема. Агрессия это влепить минус за мой грамотный комментарий, в котором никакой агрессии не было, только желание чтобы вы не дезинфлрмировали автора.
| главная | в темы | вход
|
 |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » | 29 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 |
|
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 |
|
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » | 42 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
нравится или нет? » | 13 |
Совушка ДВ
+4789  +28
|
23.04.2024 дневник номер 2»
|
 +8 +13   |
Svetlanкa
+5045  -2
|
привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»
|
+21+9 |
Эйва Шекер
+3299 +28
|
дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Соня 89
+1324 +28
|
2.04.2024» | |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
| ЯРыба@
+1493 +1
|
понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку»
|
+10+6 |
| Классика
+4833 +2
|
ловила момент и волну вдохновения.»
|
+15+26 |
Глаша64
+371 +2
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Миссис Дарси
+3018 +34
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
Ринуся
+582 -1
|
вернулись мз мурманска» |
+4+7 |
| Эйва Шекер
+3299 +28
|
я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
ruzannacat
+127 -1
|
2.04.2024 день 98» |
+2 |
| Соня 89
+1324 +28
|
2.04.2024» | |
Лисёночек 68
+1403 +34
|
всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»
|
+8+12 |
Планет@
+1674 +34
|
на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну» |
+3 |
| Совушка ДВ
+4789 +28
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+10+15 |
| Стройная
+1469 +29
|
2.04.2024» | |
| 13th Month | чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже» | |
| hg8f5r2tcacr | 23.04.2024» | |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»
|
+16+16 |
| Совушка ДВ
+4789 +28
|
23.04.2024дневник номер 1»
|
+10+13 |
| Планет@
+1674 +34
|
вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего» |
+2 |
| Совушка ДВ
+4789 +28
|
23.04.2024 дневник номер 4»
|
+11+17 |
| Аленька26
+5329 -2
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+24+12 |
| I am
+3111 +28
|
ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»
|
+6+14 |
| Соня 89
+1324 +28
|
2.04.2024» |
+2 |
| liliya26
+1329 +34
|
всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4+8 |
| Соня 89
+1324 +28
|
2.04.2024» | |
| Аленька26
+5329 -2
|
№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»
|
+20+12 |
| Эйва Шекер
+3299 +28
|
доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»
|
+6+20 |
| Маво4ка
+807 +4
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| Аленька26
+5329 -2
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| Аленька26
+5329 -2
|
№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»
|
+20+11 |
| новая_я_)
+1269 -1
|
с добрым утречком»
|
+14+7 |
Тили
+718 -3
|
23 апреля, вторник. (4:29)»
|
+20+1 |
| Планет@
+1674 +34
|
воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы» |
+4 |
| KissЮлик
+4403 -2
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
Истина
+333 -1
|
жизнь в последне время так удивляет, что бровям уже челка мешает.» |
+2 |
| Соня 89
+1324 +28
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
| Эйва Шекер
+3299 +28
|
со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| Эйва Шекер
+3299 +28
|
завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Планет@
+1674 +34
|
начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.» |
+3 |
| Svetlanкa
+5045 -2
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
+13+17 |
| Бусинка Кэт
+1350 -1
|
вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3+7 |
| W*H*I*S*P*E* | 23.04.2024» | |
| Совушка ДВ
+4789 +28
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+10+17 |
| Стройная
+1469 +29
|
2.04.2024» |
|
| Аленька26
+5329 -2
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»
|
+25+12 |
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- килограммы исчезают! минус пять за неделю!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- все диеты»
- ты отлично понимаешь своего ребенка? проявляешь терпимость в некоторых ситуациях?»
- тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |