привет. чувствую себя постоянно так, что меня отвергают. на работе, в отношениях, с подругами. работала с психологами пару лет решаю только эту задачу, всегда только временный эффект. в моменты отвержения чувствую боль в груди, не могу дышать, теряю аппетит, бессоница. кажется, что мир рушится. замечаю, что это происходит только с людьми от которых есть зависимость. даже очень маленькая, например, подруга не сказала о времени звонка и мне приходится выпытывать у нее это, чувствую обиду. с подругами такое проявляется минимум раз в 3 года, с мужским полом-постоянно.
мне обычно помогает только то, что мужской пол дает мне то, что я жду. я чувствую себя нужной, чувство отвержения уходит, но с каждой ситуацией это повторяется вновь и вновь. в такие моменты я теряю уверенность и нет сил что-то менять, прибегаю к помощи спецов от которых также впадаю в зависимость, к сожалению, ничего не могу поделать, это мне в жизни мешает сильно. еще у меня отсутствует поддержка себя, не могу себя поддержать. может у вас бывают такие ситуации и как вы справляетесь? как вы себя поддерживаете, когда кажется что весь мир против? где находиты энергию двигаться дальше?