У вас есть гаджеты для прокачки тазового дна? привязаны к приложению и пока делаешь, там что-то считывается

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

у вас есть гаджеты для прокачки тазового дна? привязаны к приложению и пока делаешь, там что-то считывается

Девочки, давайте обсудим гаджеты для прокачки мышц тазового дна (помимо обычных упражнений и вагинальных шариков).
Слышала, что есть какие-то гаджеты, которые привязаны к приложению на телефоне и пока делаешь упражнения там что-то считается и отображается.
Может кто-то использовал такие? Какой посоветуете?
А ещё слышала про кресло Emsella. Которое качает мышцы тазового дна.ты на нём сидишь, а ща счёт импульсов мышцы сокращаются. 30 минут на кресле, как 10000 упражнений Кегеля.
Может кто-то пользовался таким? Как результаты?

следующая тема»

регистрация»

автор: Что Где Когда, 12.09.21 14:53
комментарии: +12, просмотры: +4722

вход»

«в темы
«здоровье

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

constantinowa 15.09.21 00:57

У меня есть Kgoal, тоже с приложением. Ну не знаю насчет 10000, много же нельзя, надо буквально 15 минут в день. Но с тренажером явно заметен прогресс в отличие то шариков..

Кракозябра 14 14.09.21 02:46 (ответ для: Что Где Когда)

Что Где Когда писал(а): Просто, как я понимаю, от этого кресла эффект быстрее приходит. Если, например, сама качаешь мышцы, то 10 000 упражнений Кегеля это пол жизни надо выполнять А на кресле это происходит за 30 минут. Вот поэтому и советуют его, чтобы эффект быстрее получить. Ну а потом уже поддерживать домашними упражнениями эффект

Нет,мне кажется все таки дело не в быстрее ,а так как я написала).Конечно хочется верить,что вот так проще и быстрее,но так не работает,даже если просто логику включить).

Кошка_в_белом 13.09.21 12:18 (ответ для: Что Где Когда)

Что Где Когда писал(а): А Вы пробовали кресло? У меня вроде не такие серьезные, но есть. Случается недержание, когда на скакалке прыгаю. Вот поэтому и задалась вопросом об эффективных способах прокачать мышцы и остановить это.

Нет, я не пробовала лично. Может вам стоит сходить к врачу по вашей проблеме, чтобы он посмотрел? Потому что иногда проблему надо решать другими способами, пока это не переросло в более позднюю стадию.

Что Где Когда 13.09.21 11:41 (ответ для: Кошка_в_белом)

Кошка_в_белом писал(а): Да куда эффективней будет теми же шариками пользоваться, чем на это кресло выкидывать кучу денег. Это ещё может надо тем, у кого серьезные проблемы-например было выпадение матки с недержанием, они прошли операцию и это кресло как один из видов послеоперационного восстановления.

А Вы пробовали кресло? У меня вроде не такие серьезные, но есть. Случается недержание, когда на скакалке прыгаю. Вот поэтому и задалась вопросом об эффективных способах прокачать мышцы и остановить это.

Что Где Когда 13.09.21 11:40 (ответ для: Кракозябра 14)

Кракозябра 14 писал(а): По мне так шарики лучше всего И просто спортивные упражнения,особенно на растяжку,также плаванье Но шарики круче всего Про кресло мне не верится,только е ли сов ем все запущено. Это как у меня колено было больное, нельзя ничем заниматься и ходила на всякие процедуры лежишь и мышцы чуть тренируются,лучше чем ничего,нога стала не такая ватная ,могла уже передвигаться более ловко,потом пошли в ход уже более действенные упражнения для восстановления. И тут также, лучше чем ничего ,в этом плане.

Просто, как я понимаю, от этого кресла эффект быстрее приходит. Если, например, сама качаешь мышцы, то 10 000 упражнений Кегеля это пол жизни надо выполнять)
А на кресле это происходит за 30 минут. Вот поэтому и советуют его, чтобы эффект быстрее получить. Ну а потом уже поддерживать домашними упражнениями эффект

Что Где Когда 13.09.21 11:38 (ответ для: БесконечноеВремя)

БесконечноеВремя писал(а): Попробуйте бесплатное упражнение кролик от Натальи Осьмининой, есть на ютубе

Класс, спасибо за совет, попробую)

Кошка_в_белом 13.09.21 10:37 (ответ для: Что Где Когда)

Что Где Когда писал(а): Говорят, что крессло очень действенное. Но оно в основном е больницах есть вернее в частных клиниках. Просто слышала уже о нём от нескольких гинекологов на просторах интернета. А потом оно появилось в клинике нашего небольшого города. Цены конечно кусаются очень, но любопытно узнать у тех кто уже делал процедуры есть ли результат. Если он есть, то и денег не жалко

Да куда эффективней будет теми же шариками пользоваться, чем на это кресло выкидывать кучу денег. Это ещё может надо тем, у кого серьезные проблемы-например было выпадение матки с недержанием, они прошли операцию и это кресло как один из видов послеоперационного восстановления.

rbk498ebrwco 13.09.21 02:04 (ответ для: Кошка_в_белом)

Кошка_в_белом писал(а): Я про такое не слышала, но мне это напоминает эти пояса якобы для качания пресса. Людям вешали лапшу, что одел пояс, посидел пол часа- и стал бодибилдером.

и сейчас такие есть, массажёры бабочки. Клеишь, они миостимуляторы слабенькие. Подруга хотела купить, я ее отговорила.

Кракозябра 14 13.09.21 02:01

По мне так шарики лучше всего
И просто спортивные упражнения,особенно на растяжку,также плаванье
Но шарики круче всего
Про кресло мне не верится,только е ли сов ем все запущено. Это как у меня колено было больное, нельзя ничем заниматься и ходила на всякие процедуры лежишь и мышцы чуть тренируются,лучше чем ничего,нога стала не такая ватная ,могла уже передвигаться более ловко,потом пошли в ход уже более действенные упражнения для восстановления. И тут также, лучше чем ничего ,в этом плане.

БесконечноеВремя 13.09.21 01:51

Попробуйте бесплатное упражнение кролик от Натальи Осьмининой, есть на ютубе

Что Где Когда 12.09.21 23:37 (ответ для: Кошка_в_белом)

Говорят, что крессло очень действенное. Но оно в основном е больницах есть (вернее в частных клиниках).
Просто слышала уже о нём от нескольких гинекологов на просторах интернета. А потом оно появилось в клинике нашего небольшого города.
Цены конечно кусаются очень, но любопытно узнать у тех кто уже делал процедуры есть ли результат. Если он есть, то и денег не жалко)

Кошка_в_белом 12.09.21 21:54

Я про такое не слышала, но мне это напоминает эти пояса якобы для качания пресса. Людям вешали лапшу, что одел пояс, посидел пол часа- и стал бодибилдером.

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13

	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	вам нравится её внешность? »	35
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19

	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	29
	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	63
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	14
	мой уход за руками и маникюр »	11
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	вы бы так оделись в офис? »	30
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	чистите язык? чем? »	16
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	как вам фоточка? »	32
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	43
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	60
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	37
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59

«« топ дневники »» новые дневники»
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
Маво4ка +870	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
KissЮлик +4479 +64	вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»	+6 +9
Д@ШуткА +3125 +48	16:57 - четырнадцатый день луного цикла:»	+1
Шмидт +4406 -3	вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость»	+5 +11
Mmdms +1601 +48	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+15 +9
Шмидт +4406 -3	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+5 +7
Д@ШуткА +3125 +48	вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова»	+1
Лисёночек 68 +1465 -47	всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы»	+2 +11
Миссис Дарси +3067 +1	где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся»	+1
Аленька26 +5557 +2	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Эйва Шекер +3378 -41	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
KissЮлик +4479 +64	вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»	+9 +13
Эйва Шекер +3378 -41	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Шмидт +4406 -3	грейпфрутовый сок»	+3 +10
I am +3258 -41	спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает»	+1
Маво4ка +870	доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»	+6 +12
Совушка ДВ +4978 -41	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Д@ШуткА +3125 +48	я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15»	+1
SSS112 +1542 +48	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Mirlona +367 +1	21.04.2024»	+2
KissЮлик +4479 +64	сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё»	+5 +6
Eve-Lina +1347 -1	по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной»	+1
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»	+6 +13
Миссис Дарси +3067 +1	сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,»	+1
Классика +4971 -1	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Классика +4971 -1	работа работой, но всё хорошо в меру!»	+5 +12
KissЮлик +4479 +64	великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть»	+13 +6
Svetlanкa +5209 +2	привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»	+23 +9
Д@ШуткА +3125 +48	хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.»	+1
Эйва Шекер +3378 -41	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Эйва Шекер +3378 -41	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Д@ШуткА +3125 +48	психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у»	+1
Классика +4971 -1	сон чуть больше12-ти часов!»	+5 +12
Классика +4971 -1	по шагам вчера ну очень плохо всё»	+5 +12
Хотюшка +499 -47	правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно»	+3 +3
ЯРыба@ +1541 -41	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Svetlanкa +5209 +2	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
KissЮлик +4479 +64	всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»	+10 +12
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
KissЮлик +4479 +64	великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери»	+1 +1
Классика +4971 -1	ещё неделя учёбы и неделя каникул будет»	+5 +12
Шмидт +4406 -3	сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась»	+10 +10
Миссис Дарси +3067 +1	на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не»	+1 +3
Совушка ДВ +4978 -41	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Глаша64 +377 +48	17.04.2024 вес опять растет»	+10 +11
Svetlanкa +5209 +2	привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»	+19 +9
Эйва Шекер +3378 -41	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Миссис Дарси +3067 +1	вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,»	+1
Шмидт +4406 -3	сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»	+6 +11
Миссис Дарси +3067 +1	у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать»	+1

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»