вход
худеем вместе
Lёva писал(а): Мужики шеи сворачивают, когда я в лосинах... |
мужики головы сворачивают когда в лосинах, но верхняя часть меня не устраивает! есть кардио для верхней части?
Для нижней бег. Тут ясно . Но сушится нижняя часть только. Верхняя хуже . Мужики головы сворачивают когда я в лосинах , но верхняя часть меня не устраивает хотелось бы ещё посуше!
Что посоветуете?
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный.
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибательно! фото!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- хочу запечённую свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть сам приготовит, у
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
kana 2 07.09.21 20:27 (ответ для: Lёva)
аххааахаа. от ужаса в этом случае -
Lёva 07.09.21 20:16Мужики шеи сворачивают, когда я в лосинах...
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- тест: ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
-
kana 2 07.09.21 20:15 (ответ для: ginger_Ann)
ну на уровене ленгвистики можно бытьginger_Ann писал(а): слово кардиолог ничего не говорит? Специалист по сердцу. Это на уровне лингвистики -
ginger_Ann 07.09.21 19:24 (ответ для: kana 2)слово “кардиолог“ ничего не говорит? Специалист по сердцу. Это на уровне лингвистики
-
kana 2 07.09.21 19:23 (ответ для: ginger_Ann)
вы правы и не правы одновременно . Посмотрите в интернете схему какие мышцы работают во время бега и сушатся ну и я на себе могу сказать что результат однозначно есть ноги очень подтягиваются ! . И вообще чтобы похудеть бег идеально потому что работают самые большие мышцы в Теле и расходуют больше всего жираginger_Ann писал(а): кардио - это для тренировки сердца. Это либо бег, либо лыжи, либо велосипед
Но вот верхняя часть подводит -
ginger_Ann 07.09.21 19:20кардио - это для тренировки сердца. Это либо бег, либо лыжи, либо велосипед
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя
- фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- тест: ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
-
kana 2 07.09.21 19:19Модераторы конечно совсем . Зачем так по дурацки тему называть . Ужас .
-
kana 2 07.09.21 19:17 (ответ для: katerina2710)
чёто верх меньше сушит чем низ . Мне уже и палки предлагали типа с ними ходить , но мне стремно я с ними вижу только пенсионеров9iv5ce4d9dfo писал(а): По моему пробежки везде высушивают, особенно если ещё диету добавить -
katerina2710 07.09.21 19:11По моему пробежки везде высушивают, особенно если ещё диету добавить
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший
- нормальные фото?
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь! мое фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- сегодня тоже отвес, странно, его теоретически быть не должно было вообще. пока что интервал у меня
| главная | в темы | вход
|
 |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 14 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 45 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
это красивая мужская фигура? » | 24 |
|
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 |
|
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 |
|
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 |
|
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 |
|
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
любите роллы? » | 51 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
|
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
любите панна котту? » | 23 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 |
|
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 |
|
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 |
|
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 |
|
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 |
|
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 |
|
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
какой у вас любимый город в россии? » | 36 |
|
считаете её красивой? » | 36 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 |
|
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 |
|
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 |
|
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 |
|
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 |
|
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 |
|
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 |
|
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 |
|
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 |
Аленька26
+4487  -1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
 +26 +15   |
Классика
+4019  +3
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| Лисёночек 68
+1128 +55
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
Прометей
+1918 -46
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Классика
+4019 +3
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+41 |
| Стройная
+1266 +48
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| I am
+2588 +2
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
BuketSireni
+93 -1
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| Аленька26
+4487 -1
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| РезультатЕже
+1002
|
день предателя» |
+2+7 |
| SSS112
+1229 -1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
| BuketSireni
+93 -1
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| I am
+2588 +2
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| liliya26
+1083 +55
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| Шмидт
+3409 -1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
Ринуся
+532 +1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| SSS112
+1229 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| liliya26
+1083 +55
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| Маво4ка
+481 -46
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| I am
+2588 +2
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| BuketSireni
+93 -1
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| SSS112
+1229 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Эйва Шекер
+2686 +1
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Маво4ка
+481 -46
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| Соня 89
+1246 +48
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Аленька26
+4487 -1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
| I am
+2588 +2
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| Шмидт
+3409 -1
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| Аленька26
+4487 -1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| Шмидт
+3409 -1
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Хотюшка
+405 +55
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| Svetlanкa
+4102 -1
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
+27+23 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Mmdms
+1230 -46
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Д@ШуткА
+2548 -46
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
Тили
+568 -46
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| SSS112
+1229 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Аленька26
+4487 -1
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- все диеты»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- в твоей семье все в порядке или твой брак неудачен?»
- ты реализовываешься через женскую энергию или через мужскую?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |