trofikk писал(а): Я в кровати не греюсь. Меня колбасит перед сном от холода, тк падает давление. Я ещё от этого встану в туалет несколько раз, прежде чем засну. Это уже поколение лет 10. Начинаю засыпать- давление падает |
Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, но засыпаю долго.
Как быстро уснуть и отдохнуть после работы за полчаса
Девочки, сейчас такой режим. В 6 встала, в 6-6.30 вернулась с работы. Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, то есть засыпать надо хотя бы в 9 30 начать. Я сова, перестроить себя не могу с рождения.
Понимаю, что засыпаю долго, тк не отдыхаю, а все время кручусь. Ведь в отпуске то я сплю нормально. Часто встаю разбитая и не отдохнула, тк легла то к 10ти, а заснула то к часу, как обычно! Есть ли какие-то рабочие техники быстрого засыпания и вообще релакса? Благодарю
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото!
- тест: тебя постоянно терзают беды или ничто не может выбить из колеи?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
fcbghugkhps 01.09.21 08:36 (ответ для: trofikk)
если мне холодно, я вообще спать не могу. От холода просыпаюсь среди ночи и пока не возьму еще одно одеяло, не усну -
Keeoy74 31.08.21 20:59 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Воспользуйтесь грелкой. Я тоже не усну, если мне холодно. - что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал
- как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась.
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: ты умеешь нравиться окружающим или не производишь хорошее впечатление?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
-
Мастер Кунг Фу 31.08.21 18:08Можно перед сном почитать книгу, послушать аудио плеер,также с аудиокнигой. А еще , можно выпить бутылочку легкого пива, и это тоже помогает заснуть. Но лучше всего, перед сном прогуляться, принять душ, и... спокойно лечь в кроватку, заранее проветрив комнату, и открыть для воздуха свое окно!
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:32 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Может, тогда правда к врачу? пусть какой-нибудь препарат выпишет для сна -
trofikk 31.08.21 17:27 (ответ для: Нежная Дракоша)Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:24Я этому способу в детском лагере научилась, когда мне было 8 лет. Нас так вожатая“засыпала“))
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут
- смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый?
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- тест: в вашей паре царит гармония или не все так гладко?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:23Можно попробовать расслаблять все части тела по очереди. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ЛЕВАЯ СТУПНЯ. ОЩУЩАЕТЕ , КАК ОНА РАССЛАБЛЯЕТСЯ. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ПРАВАЯ СТУПНЯ. РАССЛАБИЛИ. и так дальше, прямо проговариваете про себя каждую часть тела.
У меня идет так: ступни, голени, бедра, ягодицы, поясница, нижня часть живота, верхняя, солнечное сплетение, спина, шея, голова, лицо, мозг. Все. Обычно после этого наступает сон-но при условии, если действительно хочется спать. -
Queen of owls 31.08.21 16:42 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
А вам его просто так и не выпишут. Но никакие методы не работают. Ни физ нагрузка, ни всякие чаи, ромашки, молоко, валерьянки и глицин. Это просто бесполезно -
trofikk 31.08.21 16:39 (ответ для: Queen of owls)Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
Queen of owls 31.08.21 16:35 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
А ну ясно, здравствуйте в нашем обществе неспящих.
Я тоже пью. Это ничем не помогает. Мне выписали дополнительно 2хнедельный курс феназипама от бессонницы. Его хватает на несколько месяцев сна более менее вовремя -
trofikk 31.08.21 16:28 (ответ для: Queen of owls)Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
-
Queen of owls 31.08.21 16:27 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Я уснуть могу в час ночи совершенно спокойно Я с рождения в этом режиме. С часу до десяти утра - идеально сплю
нормально уснуть, это лечь и уснуть, а не лежать 2-3 часа плевать в потолок. У человека со здоровым сном нет никакой проблемы переключиться с одного режима на другой и не важно сколько лет и как вы спали. Если вы встаёте в 6 и все равно раньше часа ночи не можете заснуть, то у вас проблемы. Сдали бы щитовидку чтоли
главная | в темы | вход |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 | |
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 | |
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
Классика +5134 -1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Эйва Шекер +3417 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
Бусинка Кэт +1367 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Аленька26 +5811 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
KissЮлик +4776 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
РезультатЕже +1344 -1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Миссис Дарси +3252 -1 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
liliya26 +1460 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Соня 89 +1408 +1 | 2.04.2024» |
+2 |
Аленька26 +5811 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Эйва Шекер +3417 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5811 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
liliya26 +1460 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Эйва Шекер +3417 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Аленька26 +5811 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Аленька26 +5811 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Соня 89 +1408 +1 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Классика +5134 -1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
SSS112 +1602 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Шмидт +4681 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Mmdms +1693 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
KissЮлик +4776 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Olgadobro +358 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Классика +5134 -1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Эйва Шекер +3417 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Д@ШуткА +3258 -1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1551 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
I am +3318 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
KissЮлик +4776 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Аленька26 +5811 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
ruzannacat +126 +1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
KissЮлик +4776 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Шмидт +4681 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Классика +5134 -1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Эйва Шекер +3417 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 +1 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Mmdms +1693 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Шмидт +4681 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Классика +5134 -1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Шмидт +4681 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Eve-Lina +1381 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Шмидт +4681 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Svetlanкa +5456 -1 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- все диеты»
- тебя гнетет тоска или счастьем наполнен весь мир твоих чувств?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- ты заботишься о своем здоровье или твой организм сильно зашлакован?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |