trofikk писал(а): Я в кровати не греюсь. Меня колбасит перед сном от холода, тк падает давление. Я ещё от этого встану в туалет несколько раз, прежде чем засну. Это уже поколение лет 10. Начинаю засыпать- давление падает |
Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, но засыпаю долго.
Как быстро уснуть и отдохнуть после работы за полчаса
Девочки, сейчас такой режим. В 6 встала, в 6-6.30 вернулась с работы. Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, то есть засыпать надо хотя бы в 9 30 начать. Я сова, перестроить себя не могу с рождения.
Понимаю, что засыпаю долго, тк не отдыхаю, а все время кручусь. Ведь в отпуске то я сплю нормально. Часто встаю разбитая и не отдохнула, тк легла то к 10ти, а заснула то к часу, как обычно! Есть ли какие-то рабочие техники быстрого засыпания и вообще релакса? Благодарю
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?
- 23.04.2024 вторник
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
fcbghugkhps 01.09.21 08:36 (ответ для: trofikk)
если мне холодно, я вообще спать не могу. От холода просыпаюсь среди ночи и пока не возьму еще одно одеяло, не усну -
Keeoy74 31.08.21 20:59 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Воспользуйтесь грелкой. Я тоже не усну, если мне холодно. - боня до и после. как считаете, стало лучше?
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло,
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты, ни электронная почта, ни
-
Мастер Кунг Фу 31.08.21 18:08Можно перед сном почитать книгу, послушать аудио плеер,также с аудиокнигой. А еще , можно выпить бутылочку легкого пива, и это тоже помогает заснуть. Но лучше всего, перед сном прогуляться, принять душ, и... спокойно лечь в кроватку, заранее проветрив комнату, и открыть для воздуха свое окно!
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:32 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Может, тогда правда к врачу? пусть какой-нибудь препарат выпишет для сна -
trofikk 31.08.21 17:27 (ответ для: Нежная Дракоша)Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:24Я этому способу в детском лагере научилась, когда мне было 8 лет. Нас так вожатая“засыпала“))
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был
- в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила капустку и
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:23Можно попробовать расслаблять все части тела по очереди. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ЛЕВАЯ СТУПНЯ. ОЩУЩАЕТЕ , КАК ОНА РАССЛАБЛЯЕТСЯ. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ПРАВАЯ СТУПНЯ. РАССЛАБИЛИ. и так дальше, прямо проговариваете про себя каждую часть тела.
У меня идет так: ступни, голени, бедра, ягодицы, поясница, нижня часть живота, верхняя, солнечное сплетение, спина, шея, голова, лицо, мозг. Все. Обычно после этого наступает сон-но при условии, если действительно хочется спать. -
Queen of owls 31.08.21 16:42 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
А вам его просто так и не выпишут. Но никакие методы не работают. Ни физ нагрузка, ни всякие чаи, ромашки, молоко, валерьянки и глицин. Это просто бесполезно -
trofikk 31.08.21 16:39 (ответ для: Queen of owls)Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.
- кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- тест: твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых приятных открытий!
-
Queen of owls 31.08.21 16:35 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
А ну ясно, здравствуйте в нашем обществе неспящих.
Я тоже пью. Это ничем не помогает. Мне выписали дополнительно 2хнедельный курс феназипама от бессонницы. Его хватает на несколько месяцев сна более менее вовремя -
trofikk 31.08.21 16:28 (ответ для: Queen of owls)Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
-
Queen of owls 31.08.21 16:27 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Я уснуть могу в час ночи совершенно спокойно Я с рождения в этом режиме. С часу до десяти утра - идеально сплю
нормально уснуть, это лечь и уснуть, а не лежать 2-3 часа плевать в потолок. У человека со здоровым сном нет никакой проблемы переключиться с одного режима на другой и не важно сколько лет и как вы спали. Если вы встаёте в 6 и все равно раньше часа ночи не можете заснуть, то у вас проблемы. Сдали бы щитовидку чтоли
главная | в темы | вход |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 |
Классика +4831 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+5 +19 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» |
+13 +9 |
KissЮлик +4402 -2 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+5 +9 |
РезультатЕже +1236 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Лисёночек 68 +1403 +35 | всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» |
+6 +11 |
Классика +4831 +2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+1 +15 |
Olgadobro +334 +29 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Аленька26 +5322 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+17 +12 |
Аленька26 +5322 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+22 +12 |
Шмидт +4275 +2 | как перец чили влияет» |
+15 +9 |
I am +3111 +29 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Olgadobro +334 +29 | 23.04.2024» |
+3 +4 |
Eve-Lina +1326 +5 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+1 +5 |
новая_я_) +1268 +35 | с добрым утречком» |
+8 +7 |
Шмидт +4275 +2 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+12 +13 |
Совушка ДВ +4786 +29 | 23.04.2024 дневник номер 4» |
+6 +12 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем!» |
+23 +12 |
Шмидт +4275 +2 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Аленька26 +5322 -2 | № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» |
+17 +11 |
Шмидт +4275 +2 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
Аленька26 +5322 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Классика +4831 +2 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Аленька26 +5322 -2 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+24 +18 |
Шмидт +4275 +2 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+6 +8 |
KissЮлик +4402 -2 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+11 +5 |
Шмидт +4275 +2 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+9 +16 |
KissЮлик +4402 -2 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Совушка ДВ +4786 +29 | 23.04.2024 дневник номер 5» |
+7 +11 |
Д@ШуткА +3039 -60 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Шмидт +4275 +2 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Глаша64 +371 +2 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +4786 +29 | 23.04.2024 дневник номер 3» |
+8 +10 |
ЯРыба@ +1492 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+8 +4 |
Эйва Шекер +3226 +29 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Миссис Дарси +3018 +35 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Тили +718 -3 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+18 +1 |
KissЮлик +4402 -2 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
KissЮлик +4402 -2 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
Маво4ка +785 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+5 +5 |
Шмидт +4275 +2 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Совушка ДВ +4786 +29 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
Классика +4831 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+2 +15 |
Классика +4831 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+2 +15 |
Аленька26 +5322 -2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+16 +12 |
Svetlanкa +5043 -2 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+12 +16 |
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!
- все диеты»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- в тебе преобладает мужская или женская энергия?»
- ты сильная женщина или пасуешь перед проблемами?»
- ты готова к любви или вряд ли она “нагрянет“ в ближайшем будущем?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |