trofikk писал(а): Я в кровати не греюсь. Меня колбасит перед сном от холода, тк падает давление. Я ещё от этого встану в туалет несколько раз, прежде чем засну. Это уже поколение лет 10. Начинаю засыпать- давление падает |
Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, но засыпаю долго.
Как быстро уснуть и отдохнуть после работы за полчаса
Девочки, сейчас такой режим. В 6 встала, в 6-6.30 вернулась с работы. Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, то есть засыпать надо хотя бы в 9 30 начать. Я сова, перестроить себя не могу с рождения.
Понимаю, что засыпаю долго, тк не отдыхаю, а все время кручусь. Ведь в отпуске то я сплю нормально. Часто встаю разбитая и не отдохнула, тк легла то к 10ти, а заснула то к часу, как обычно! Есть ли какие-то рабочие техники быстрого засыпания и вообще релакса? Благодарю
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- какая сумка вам больше нравится?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: ты умеешь флиртовать или даже не пытаешься постичь науку флирта?
- на ужин съела постный гороховый супчик, ммм....вкуснятина
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
fcbghugkhps 01.09.21 08:36 (ответ для: trofikk)
если мне холодно, я вообще спать не могу. От холода просыпаюсь среди ночи и пока не возьму еще одно одеяло, не усну -
Keeoy74 31.08.21 20:59 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Воспользуйтесь грелкой. Я тоже не усну, если мне холодно. - какая сумка вам больше нравится?
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спасибо галя.ру!
- тест: в своем доме ты гость, прислуга или хозяин?
- доброе утро, дорогие девочки!!!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем прекрасного дня,
-
Мастер Кунг Фу 31.08.21 18:08Можно перед сном почитать книгу, послушать аудио плеер,также с аудиокнигой. А еще , можно выпить бутылочку легкого пива, и это тоже помогает заснуть. Но лучше всего, перед сном прогуляться, принять душ, и... спокойно лечь в кроватку, заранее проветрив комнату, и открыть для воздуха свое окно!
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:32 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Может, тогда правда к врачу? пусть какой-нибудь препарат выпишет для сна -
trofikk 31.08.21 17:27 (ответ для: Нежная Дракоша)Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:24Я этому способу в детском лагере научилась, когда мне было 8 лет. Нас так вожатая“засыпала“))
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому
- у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли!
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- доброе утро, дорогие девочки!!!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем прекрасного дня,
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:23Можно попробовать расслаблять все части тела по очереди. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ЛЕВАЯ СТУПНЯ. ОЩУЩАЕТЕ , КАК ОНА РАССЛАБЛЯЕТСЯ. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ПРАВАЯ СТУПНЯ. РАССЛАБИЛИ. и так дальше, прямо проговариваете про себя каждую часть тела.
У меня идет так: ступни, голени, бедра, ягодицы, поясница, нижня часть живота, верхняя, солнечное сплетение, спина, шея, голова, лицо, мозг. Все. Обычно после этого наступает сон-но при условии, если действительно хочется спать. -
Queen of owls 31.08.21 16:42 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
А вам его просто так и не выпишут. Но никакие методы не работают. Ни физ нагрузка, ни всякие чаи, ромашки, молоко, валерьянки и глицин. Это просто бесполезно -
trofikk 31.08.21 16:39 (ответ для: Queen of owls)Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще.
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться,
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- тест: болезненно реагируешь даже на безобидные шутки или можешь сама посмеяться над собой?
- 17.04.2024авокадо — это он или оно?
-
Queen of owls 31.08.21 16:35 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
А ну ясно, здравствуйте в нашем обществе неспящих.
Я тоже пью. Это ничем не помогает. Мне выписали дополнительно 2хнедельный курс феназипама от бессонницы. Его хватает на несколько месяцев сна более менее вовремя -
trofikk 31.08.21 16:28 (ответ для: Queen of owls)Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
-
Queen of owls 31.08.21 16:27 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Я уснуть могу в час ночи совершенно спокойно Я с рождения в этом режиме. С часу до десяти утра - идеально сплю
нормально уснуть, это лечь и уснуть, а не лежать 2-3 часа плевать в потолок. У человека со здоровым сном нет никакой проблемы переключиться с одного режима на другой и не важно сколько лет и как вы спали. Если вы встаёте в 6 и все равно раньше часа ночи не можете заснуть, то у вас проблемы. Сдали бы щитовидку чтоли
главная | в темы | вход |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
больно рожать? » | 106 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » | 7 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
нормальные фото? » | 23 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » | 30 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
фото как вам? » | 22 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
как вам фото? » | 9 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » | 22 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
любите панна котту? » | 23 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
Миссис Дарси +2442 -26 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Eve-Lina +1055 +1 | я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4 +6 |
Планет@ +1316 +69 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
Бусинка Кэт +1097 -29 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +2442 -26 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
Mmdms +1149 -26 | смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы пучками» |
+10 +4 |
Планет@ +1316 +69 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
Бусинка Кэт +1097 -29 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
Аленька26 +4154 +1 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Миссис Дарси +2442 -26 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
KissЮлик +3346 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
новая_я_) +915 -29 | прекрасное утро» |
+15 +8 |
Д@ШуткА +2404 -26 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +2482 -1 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Планет@ +1316 +69 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Д@ШуткА +2404 -26 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Планет@ +1316 +69 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2404 -26 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Классика +3727 +2 | ястреб. вот он красавчик!» |
+4 +12 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
Планет@ +1316 +69 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
Миссис Дарси +2442 -26 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Солнышко57 +320 -26 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2482 -1 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Mirlona +308 | 15.04.2024» |
+2 |
Классика +3727 +2 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Маво4ка +407 -26 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
Д@ШуткА +2404 -26 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Бусинка Кэт +1097 -29 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2482 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Eve-Lina +1055 +1 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
ЯРыба@ +1146 -26 | афирмаци: жизнь это моя любовь, и я открыта ей.я благодарна своему» |
+12 +13 |
Eve-Lina +1055 +1 | сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2404 -26 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Хотюшка +398 -29 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
Классика +3727 +2 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
OLIVOCHKA))) +1253 +69 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
Классика +3727 +2 | посылка из китая.» |
+11 +44 |
Eve-Lina +1055 +1 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
OченьBезучая +439 -29 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
Бусинка Кэт +1097 -29 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Шмидт +3203 -1 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Хотюшка +398 -29 | ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом» |
+3 +3 |
Классика +3727 +2 | что-то рано проснулась» |
+13 +43 |
Миссис Дарси +2442 -26 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
Бусинка Кэт +1097 -29 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- все диеты»
- ты четко излагаешь свои мысли или вообще не умеешь это делать?»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- тебе незнакомы правила хорошего тона или среди людей слывешь воспитанной особой?»
- тебе не подходит диета или она сможет привести тебя в отличную форму?»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |