trofikk писал(а): Я в кровати не греюсь. Меня колбасит перед сном от холода, тк падает давление. Я ещё от этого встану в туалет несколько раз, прежде чем засну. Это уже поколение лет 10. Начинаю засыпать- давление падает |
Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, но засыпаю долго.
Как быстро уснуть и отдохнуть после работы за полчаса
Девочки, сейчас такой режим. В 6 встала, в 6-6.30 вернулась с работы. Кушаю, моюсь, бытовуха, личная жизнь. На все про все 3 часа. В 10 уже должна уснуть, то есть засыпать надо хотя бы в 9 30 начать. Я сова, перестроить себя не могу с рождения.
Понимаю, что засыпаю долго, тк не отдыхаю, а все время кручусь. Ведь в отпуске то я сплю нормально. Часто встаю разбитая и не отдохнула, тк легла то к 10ти, а заснула то к часу, как обычно! Есть ли какие-то рабочие техники быстрого засыпания и вообще релакса? Благодарю
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а некрасивых я стыдилась. с чем это
- какая пара сережек вам нравится больше?
- какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились?
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- градусник показывает сейчас +20 тепла
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
fcbghugkhps 01.09.21 08:36 (ответ для: trofikk)
если мне холодно, я вообще спать не могу. От холода просыпаюсь среди ночи и пока не возьму еще одно одеяло, не усну -
Keeoy74 31.08.21 20:59 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Воспользуйтесь грелкой. Я тоже не усну, если мне холодно. - используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим?
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается.
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- как не бояться быть собой?
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тест: ты недооцениваешь себя или нужно избавляться от чувства превосходства над окружающими?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
Мастер Кунг Фу 31.08.21 18:08Можно перед сном почитать книгу, послушать аудио плеер,также с аудиокнигой. А еще , можно выпить бутылочку легкого пива, и это тоже помогает заснуть. Но лучше всего, перед сном прогуляться, принять душ, и... спокойно лечь в кроватку, заранее проветрив комнату, и открыть для воздуха свое окно!
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:32 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
Может, тогда правда к врачу? пусть какой-нибудь препарат выпишет для сна -
trofikk 31.08.21 17:27 (ответ для: Нежная Дракоша)Мне не расслабить, меня от холода из-за падения давления колбасит, лежу дрожу
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:24Я этому способу в детском лагере научилась, когда мне было 8 лет. Нас так вожатая“засыпала“))
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют.
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили?
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- тест: ты современный человек или “застряла“ в средневековье?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
Нежная Дракоша 31.08.21 17:23Можно попробовать расслаблять все части тела по очереди. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ЛЕВАЯ СТУПНЯ. ОЩУЩАЕТЕ , КАК ОНА РАССЛАБЛЯЕТСЯ. РАССЛАБЛЯЕТСЯ ПРАВАЯ СТУПНЯ. РАССЛАБИЛИ. и так дальше, прямо проговариваете про себя каждую часть тела.
У меня идет так: ступни, голени, бедра, ягодицы, поясница, нижня часть живота, верхняя, солнечное сплетение, спина, шея, голова, лицо, мозг. Все. Обычно после этого наступает сон-но при условии, если действительно хочется спать. -
Queen of owls 31.08.21 16:42 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
А вам его просто так и не выпишут. Но никакие методы не работают. Ни физ нагрузка, ни всякие чаи, ромашки, молоко, валерьянки и глицин. Это просто бесполезно -
trofikk 31.08.21 16:39 (ответ для: Queen of owls)Мне вот только не хватает феназепама, с гормонами для того, чтобы забеременеть. Только что закончились антибиотики и противовирусные, всё опять же, чтобы забеременеть. Никак феназепам сюда не вписывается
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся!
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- тест: у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся спереди. если не
-
Queen of owls 31.08.21 16:35 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
А ну ясно, здравствуйте в нашем обществе неспящих.
Я тоже пью. Это ничем не помогает. Мне выписали дополнительно 2хнедельный курс феназипама от бессонницы. Его хватает на несколько месяцев сна более менее вовремя -
trofikk 31.08.21 16:28 (ответ для: Queen of owls)Так я пью эутирокс 25 по щитовидке
-
Queen of owls 31.08.21 16:27 (ответ для: trofikk)trofikk писал(а): Я уснуть могу в час ночи совершенно спокойно Я с рождения в этом режиме. С часу до десяти утра - идеально сплю
нормально уснуть, это лечь и уснуть, а не лежать 2-3 часа плевать в потолок. У человека со здоровым сном нет никакой проблемы переключиться с одного режима на другой и не важно сколько лет и как вы спали. Если вы встаёте в 6 и все равно раньше часа ночи не можете заснуть, то у вас проблемы. Сдали бы щитовидку чтоли
главная | в темы | вход |
30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда? сейчас вообще не хочу » | 64 | |
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » | 96 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 30 | |
как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » | 164 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » | 46 | |
вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это правильно, » | 34 | |
оцените! как вам мой живот? » | 223 | |
почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь отношений или есть парень, и сразу » | 70 | |
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » | 31 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » | 18 | |
это красивая внешность для вас? » | 16 | |
как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина? » | 9 | |
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » | 57 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки » | 30 | |
что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и живот » | 21 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » | 12 | |
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » | 8 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » | 37 | |
сожитель устроил скандал! лёг спать на полу! орал, что не хочет всю жизнь быть любовником! » | 49 | |
оцените фигуру! » | 147 | |
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » | 34 | |
заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что шиканула. » | 24 | |
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » | 25 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » | 55 | |
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » | 29 | |
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » | 36 | |
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » | 6 | |
как вам такая куртка? нравится? » | 18 | |
кто из этих актрис красивее? » | 14 | |
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » | 21 | |
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » | 25 | |
красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » | 5 | |
подскажите средство для роста ресниц! » | 8 | |
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » | 2 | |
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » | 16 | |
многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » | 79 | |
что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » | 5 | |
назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10 таблеток в день. кто-то » | 63 | |
какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили? » | 39 | |
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » | 11 | |
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » | 12 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » | 29 | |
стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила. я там никого не знаю, » | 17 | |
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » | 53 | |
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » | 16 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » | 5 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
как получилась? » | 33 | |
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » | 11 | |
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » | 13 | |
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » | 7 | |
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » | 54 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 16 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » | 33 | |
оцените пожалуйста! как вам фигура? » | 40 | |
какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось? » | 31 | |
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » | 28 | |
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » | 17 | |
она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела меня » | 1 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » | 5 | |
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » | 18 | |
почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой выгоды, может найти моложе. ищет » | 25 | |
вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик? » | 25 | |
встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним общение? » | 17 | |
мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами намного » | 36 | |
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » | 47 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 | |
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » | 21 | |
тактично отшил? не всегда есть связь, чтоб ответить! а если есть, то в порядке очередности. » | 43 | |
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » | 12 | |
у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам время адаптации сократили или есть » | 21 | |
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » | 16 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 13 | |
какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела » | 19 | |
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » | 7 | |
нравится или нет? купили бы себе такую? » | 29 | |
нормально ли для вас отсутствие туалетной бумаги на рабочем месте? смирились бы и носили свою? считаю » | 16 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » | 10 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » | 48 | |
как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую? » | 7 | |
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » | 17 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
это считается большим размером? » | 98 |
Шмидт +5083 -2 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Классика +5828 +4 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Совушка ДВ +6264 +4 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
I am +3875 +1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Аленька26 +7575 -2 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Классика +5828 +4 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Лисёночек 68 +1928 -2 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Аленька26 +7575 -2 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Аленька26 +7575 -2 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Шмидт +5083 -2 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
Svetlanкa +6909 -2 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
Svetlanкa +6909 -2 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +6264 +4 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
новая_я_) +1607 | реальность засосала» |
+8 +6 |
liliya26 +1668 -28 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
I am +3875 +1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
KissЮлик +5755 -2 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Шмидт +5083 -2 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +2028 -19 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
Аленька26 +7575 -2 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Совушка ДВ +6264 +4 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Svetlanкa +6909 -2 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Соня 89 +1171 -19 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Совушка ДВ +6264 +4 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Аленька26 +7575 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Birdie@ +234 -28 | 41 den» |
+2 +3 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +6264 +4 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Svetlanкa +6909 -2 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Совушка ДВ +6264 +4 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
ЯРыба@ +2028 -19 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
ЯРыба@ +2028 -19 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Аленька26 +7575 -2 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Svetlanкa +6909 -2 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Совушка ДВ +6264 +4 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Аленька26 +7575 -2 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Svetlanкa +6909 -2 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Классика +5828 +4 | пока ничего нового.» |
+1 |
Svetlanкa +6909 -2 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Svetlanкa +6909 -2 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Совушка ДВ +6264 +4 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Классика +5828 +4 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Глаша64 +526 +75 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
KissЮлик +5755 -2 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Шмидт +5083 -2 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
ruzannacat +144 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Аленька26 +7575 -2 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Совушка ДВ +6264 +4 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- все диеты»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты не высокомерна или окружающие, на твой взгляд, мизинца твоего не стоят?»
- ты справедливый человек или обращаться к тебе бесполезно?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |