Miss_Isabella писал(а): Да, аналогичная ситуация. Давление повышается, сердце быстро бьется, извиняюсь за подробности - в туалет часто хочется. Дышать тяжеловато, ощущение паники, как будто чего то боишься.Вроде сидишь и все нормально, но по ощущением как будто внутри страх и что то страшное произойдет .В этот момент не могу спокойно ни сидеть, ни лежать, стараюсь встать походить , прогуляться или что то сделать физически. |
У меня это всё проявлялось в виде сильно учащённого сердцебиения. Особенно бывало ночью, просыпаюсь резко и сердце аж выпрыгивать начинало, сначала пугалась дико. Потом тоже как у вас бывало внезапное ощущение какой-то тревожности, страха, который появлялся на пустом месте. Например, смотрю какую-то комедию, даже смеюсь и тут внутри такое жуткое чувство появляется и пульс учащенный... Также знакома нехватка воздуха, пытаюсь сделать глубокий вдох и не могу, что-то мешает как будто. Или начинало сдавливать голову и ощущение, что находишься в замкнутом пространстве где-то в космосе. Это всё от нервов и скорее всего каких-то личных внутренних нерешенных проблем и переживаний. Меня ещё с детства своё имя раздражает, не смогла его принять, оно для меня ужасное. Хочу поменять, потому что и звучание не нравится и много неприятных воспоминаний. Когда слышу, что кто-то зовёт по имени аж внутри всё переворачивается. Надеюсь, что смена имени тоже в какой-то мере изменит моё восприятие в лучшую сторону.