За сколько можно скинуть 30 кг без физической активности? чисто на диетах. какая была диета?
Кто скидывал 30 кг без физических упражнений , чисто на диетах ?! И какая была диета?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости.
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! фото!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- поболтали...
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
У меня не было никогда 30 лишних кг, было 10-12. Единственная диета, которая мне помогла это подсчет ккал. Просто потому, что она единственная, которой я могу долго придерживаться, можно сказать, что постоянно.
-
Дюша Метелкина 24.08.21 13:15На подсчете калорий худела на 27 кило. Совсем без физических нагрузок. Сейчас тоже в процессе похудения
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а
- что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- тест: ты мнительный человек или вообще не занимаешься своим здоровьем?
- 29 марта, пятница. (6:16)
-
Кракозябра 14 24.08.21 09:43Уменьшить порции ,исключить мучное и сладкое и не обязательно упражнения,а просто поактивнее двигаться,не сидеть . И всегда будете стройной
-
Sangvinia 24.08.21 08:34За сколько времени набрали эти килограммы- столько же времени понадобится, чтоб их сбросить без возврата.
-
Амбрела30 24.08.21 08:22В конце похудания получалось терять по 2 кг в месяц.
-
Амбрела30 24.08.21 08:13Я сбрасывала 30 кг за 10 месяцев, без спорта. Просто ела много овощей, мясо с овощами и снизила углеводы, ела хлеб отдельно и в малых количествах. За месяц сбрасывала 4 кг, чтобы сохранить кожу. Кожа не висела.
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут?
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на
- запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая!
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром овсянку себе
-
Нежная Дракоша 24.08.21 08:13Если хорошо скинуть калории, можно худеть на 1 кг в неделю при здоровом организме
-
kana 2 24.08.21 07:49Вы так спрашиваете как будто не 30 а пять надо скинуть
главная | в темы | вход |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » | 24 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » | 30 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » | 35 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » | 23 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » | 6 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 |
Mmdms +1917 -1 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+20 +11 |
I am +3875 +1 | сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» |
+3 +6 |
Sparkl star +134 +1 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+3 +7 |
Миссис Дарси +3573 -1 | я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» |
+4 +5 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» |
+1 +5 |
liliya26 +1668 +13 | всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» |
+4 +5 |
Классика +5828 +1 | хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» |
+1 |
Совушка ДВ +6265 +1 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+19 +22 |
OLIVOCHKA))) +2440 +9 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+53 +11 |
Классика +5828 +1 | сегодня тепло, но ветрено» |
+5 +15 |
Svetlanкa +6914 -5 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Summer24 +605 -1 | 28.03.2024» |
+3 +2 |
Ирис76 +339 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+4 +5 |
liliya26 +1668 +13 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+16 +5 |
Шмидт +5084 +1 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
I am +3875 +1 | сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» |
+3 +6 |
OLIVOCHKA))) +2440 +9 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+16 +19 |
liliya26 +1668 +13 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
ЯРыба@ +2028 +9 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+20 +8 |
Svetlanкa +6914 -5 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
I am +3875 +1 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+4 +9 |
Классика +5828 +1 | завтра ближе к вечеру в город на выходные» |
+1 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Эйва Шекер +3927 +13 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Миссис Дарси +3573 -1 | приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» |
+4 +5 |
Аленька26 +7576 +1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+44 +17 |
ЯРыба@ +2028 +9 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+28 +18 |
Olgadobro +449 +1 | 28.03.2024» |
+7 +5 |
Миссис Дарси +3573 -1 | в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» |
+4 +6 |
Стройная +1183 +9 | 28.03.2024» |
+2 +1 |
Совушка ДВ +6265 +1 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+19 +22 |
Классика +5828 +1 | хочется мне немного покулинарить.» |
+11 +17 |
Д@ШуткА +3492 -1 | рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» |
+1 |
Шмидт +5084 +1 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 +4 |
Аленька26 +7576 +1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+46 +6 |
Аленька26 +7576 +1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+113 +9 |
Mmdms +1917 -1 | заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» |
+7 +7 |
Стройняшка Т +180 -1 | 28.03.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +6265 +1 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+20 +14 |
Совушка ДВ +6265 +1 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Д@ШуткА +3492 -1 | восемнадцатый день луного цикла» |
+1 |
Svetlanкa +6914 -5 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
Svetlanкa +6914 -5 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Миссис Дарси +3573 -1 | эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» |
+4 +5 |
KissЮлик +5755 +1 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+15 +17 |
Миссис Дарси +3573 -1 | привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» |
+4 +6 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+1 |
Шмидт +5084 +1 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Sparkl star +134 +1 | немного похудела» |
+6 +2 |
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- долой проблемные зоны! как избавиться от лишнего веса!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- все диеты»
- в любовных отношениях ты - победитель или часто не везет?»
- ты привыкла жить в быстром темпе или терпеливо ждать и работать?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты объективно оцениваешь окружающих? не принимаешь на веру чужое мнение?»
- ты - приземленная особа или смотришь на мир сквозь розовые очки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |