КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

занимаюсь 2 месяца, но до сих пор не могу прийти к пустому грифу 20 кг. какие были рабочие веса на старте?

Какие у вас рабочие веса на приседания?
Кто занимается в зале, какие у вас рабочие веса на присед? на жим ногами? жим от груди? какие были рабочие веса на старте и к чему вы пришли? за какой срок? сколько вы сами весите?
Я занимаюсь 2 месяца, но до сих пор не могу прийти к пустому грифу 20 кг(( мой вес 45 кг

автор: Perfect woman, 23.08.21 08:14
комментарии: +4, просмотры: +5484
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » 29
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет? » 71
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
посоветуйте крем от носогубок. » 18
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
тема содержит фото портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » 37
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
собираюсь в санаторий на 5 дней. питание как в ресторане, но меня посадили к двум взрослым тетям 50+! » 16
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 126
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 17
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной отношения! через 10 минут завез меня домой. » 22
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по вечерам? » 53
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » 27
накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была бы спокойной, но мы » 13
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь себе заказывать? отвечает: нет, » 75
тема содержит фото нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише! » 7
пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта фобия спала во мне, потом » 15
какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула запястье и понюхала, был нейтральный » 10
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как? » 13
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением, прекрасная пара! а женщине этот мужчина » 35
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
тема содержит фото какое из 2 фото более удачное? » 28
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото как вам девушка? » 29
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » 65
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему просто скучно? между нами 2 тысячи » 10
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » 39
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
мужская наглость - как перевести такое выражение точно? »
как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому. из-за этого занимаюсь самобичеванием. » 6
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » 26
тема содержит фото такой штопор как вам? » 37
вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы занимаетесь? говорить правду либо придумывать? » 63
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
тема содержит фото как вам картина? » 14
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » 10
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего » 19
взяли бы родителей к себе, если у них нет жилья? говорит нормально ему без квартиры, а если что случится » 47
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя расковано? » 7
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное. может ли это быть следствием алкогольной » 6
что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу? приведите примеры. » 21
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » 41
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли? » 6
бесплатная или платная стоматология? вы в какую ходите? почему? » 74
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю » 14
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » 6
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Svetlanкa +6699 -1 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



13th Month сдала сегодня анализы на медкнижку, теперь толко ждать приговора. закупились»
Roberta +1127 -1 всем добрый вечер и доброй ночи!на работе сегодня задержалась, домой пришла»


Винга +443 +47 хорошего всем дня» +7
+9
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2385 +36 не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» +8
+12



Аленька26 +7352 -1 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Аленька26 +7352 -1 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Mmdms сейчас на сайте +1878 +35 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Аленька26 +7352 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Глаша64 +517 -56 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Д@ШуткА +3449 +1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Marielechka 25.03.2024»

Д@ШуткА +3449 +1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Лисёночек 68 +1874 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



Классика +5625 -1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


katya_zlaya_ как за пару дней дойти до дергающегося глаза обострения язвы и бесоницы»
Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Эйва Шекер +3884 +48 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



РезультатЕже +1368 наездилась» +7


SSS112 +1847 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



Эйва Шекер +3884 +48 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



I am +3736 +5 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Аленька26 +7352 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Шмидт +4936 +5 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



Тили +835 +47 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Бусинка Кэт +1376 -1 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



Эйва Шекер +3884 +48 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Классика +5625 -1 пока ничего нового.» +1



ЯРыба@ +1964 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +2385 +36 всем доброго вечера!пришла с работы,так заработалась,что телефон забыла» +5


Соня 89 +1167 +36 25.03.2024»


Аленька26 +7352 -1 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 4» +20
+23



KissЮлик +5585 -1 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Эйва Шекер +3884 +48 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



SSS112 +1847 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



I am +3736 +5 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Истина +384 -1 дамам на заметку: чтобы привлечь к себе внимание мужчины, который вам»
liliya26 +1635 +1 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Миссис Дарси +3421 -56 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Миссис Дарси +3421 -56 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Эйва Шекер +3884 +48 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



er5o4t43pfp4 +172 +48 а на какой стороне вы)»
Совушка ДВ +6091 -1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Бусинка Кэт +1376 -1 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»