Для меня хорошо было 48 кг. При 42кг - уже обморочные состояния.
Занимаясь спортом активно, было и 55 здоровскт

вес 66.2 кг съела 33 к сожгла 105 к баллы 1394
60		70

у каждого человека своя конституция, то, что одному много, другому в самый раз. Например, у меня рост 153, по нормам я должна весить 45 кг! Но это для меня анорексия, мой самый комфортный вес 53-55. Я начала худеть с веса 75, думала, до 60 похудею и мне нормально будет для моего возраста. Но сейчас вижу, что ещё 3-5 кг. скинуть могу, есть лишнее в некоторых местах. Главное, начать. Поставьте себе цель 70 для начала, а там видно будет. Кстати, мой ИМТ 25,6, это избыточный вес, а у сестры ИМТ 25,0, это норма, но выглядит она пышнее меня визуально. Посмотрите на Кристину Агилеру, она не худышка, а по ИМТ у неё дефицит веса! У Рианны и Бейонсе ИМТ в норме, а они реально пышки.

дофига. Я бы жирной была при таком весе.. у меня рост 167.. Я при 55 уже щекастая.. а тут больше 65.. Для меня идеал если с мышечной массой, то наверное 53 где-то.

У меня 170 и вес 65 и то я хотела 2-3 кг скинуть, а 83... я вообще не представляю... Это очень много.
У нас бухгалтер девка лет 30 90кг весит и рост 175-180 где-то, так она как бочка!

сначала скиньте и удержите вес хотя бы несколько месяцев/ а там посмотрите - нет смысла рассуждать о таких серьезных сборосах веса - цели должны быть краткосрочные и достижимые - иначе ничего не выйдет

Вы сначала скиньте,потом посмотрите нормально вам или нет . Хотя бы попробуйте начать скидывать ).

Надо смотреть по своим ощущениям. У меня большую часть жизни было 58-60, а когда поправилась до 70, то ощущала как много. Сейчас у меня 81 и если похудею до 70, то в сравнении это будет отлично) а вообще хотелось бы 60))

Нууу, автор, щас вам тут насоветуют до 45 худеть. По факту, я 165, 79 кг, ну ничего я с этим сделать радикального не могу. Не могу ходить голодной. Хорошо бы конечно до 70 скинуть, но это ж надо не жрать. А меня и работа тяжелая, и в качалку я не пофоткаться хожу. Короче, все в физиологическую норму надо приводить, если вам вес не мешает, то не лишний.

Сначала надо скинуть и посмотреть, что получится. И исходя из этого худеть или не худеть.
Я 169, 58-60 для меня отлично, 55 идеально, но этот вес не держится. 70 это по-любому многовато.

вес 61 кг баллы 280
60		70

Вы сначала похудейте, а потом посмотрите

для 30 лет много-после 45 будет уже нормально

Аля91 писал(а): Вы как то очень серьезно смотрите на обычное общение на форуме. Это же болталка! И нет , никакого отчаяния у меня нет

Просто так ничего не бывает) Человек болтает лишь о том, что ему хоть сколько-то важно и интересно. А у вас это всегда одна и та же тема, выводы напрашиваются сами собой)