- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- какие операции делала анна асти?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ДЖЕНИФЕР ЧА 31.07.21 09:54Не понимаю красоты подобного рода фигуры-но думаю можно все-у неё же получилось.
-
qk1ocz9676i2 31.07.21 09:28У меня на результат с более подтянутой попой ушел минимум год тренировок с тренером.. по 3-4 раза в неделю. А попа как у Усмановой это минимум года 2 интенсива(стабильно 3-4 тренировки в неделю).. Ну и конечно же питание где есть куча белка.. Причем первое время не важно контролировать сильно углеводы. Тут очень важно много белка кушать, чтоб было из чего мышцы растить.. А засушить себя потом можно..
Про питание меня тренер всегда ругал.. так как я много работала и были перекусы.. Плюс частые недосыпы от работы.. что очень влияет на рост мышц - хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться?
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
ACOMAN 31.07.21 07:28От вашей текущей формы зависит. За 1 год можно, если регулярно заниматься и важно питание контролировать. Без тренера тяжело так.
-
Чай с малиной 31.07.21 06:38 (ответ для: Аля91)
это Катя УсмановаАля91 писал(а): А кто это? -
Result 30.07.21 23:511-1.5 года постоянных тренировок + тип телосложения. Не всем дано прокачивать мышцы + у всех разное строение скелета и зон накопления жира
-
ktot97b3zyei 30.07.21 23:48 (ответ для: BWL)Тут нет фигуры как у мужика. Бликов наложили. На втором фото это очевидно
- какое платье лучше?
- ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- тест: тебе нравится общаться или получаешь удовольствие от одиночества?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
ktot97b3zyei 30.07.21 23:48Тут очень много фш. Надо смотреть исходник. Если исходник неплохой то года за полтора тренировок и питания подходящего можно
-
Briana Dance 30.07.21 23:34Может совсем не получится.
Нужно жить этим и питаться и режим только для этого. -
Чемодан 30.07.21 23:30 (ответ для: Аля91)
я гуглилаАля91 писал(а): А кто это? - это слишком сексуальное фото?
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.
- как вам льняной костюм на лето?
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может,
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
-
Чемодан 30.07.21 23:30Это образ жизни
-
Аля91 30.07.21 23:09А кто это?
главная | в темы | вход |
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 | |
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 | |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 | |
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 | |
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 | |
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 | |
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 | |
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 | |
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 | |
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 | |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 | |
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 | |
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 | |
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 | |
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 | |
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 | |
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 | |
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 | |
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 | |
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 | |
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 | |
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 | |
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 | |
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 | |
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 | |
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 | |
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 | |
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 | |
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 | |
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 | |
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 | |
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » | 24 | |
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 | |
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 | |
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 | |
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 | |
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 | |
кто красивее? » | 14 | |
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 | |
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 | |
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 | |
как вам этот образ на весну? » | 17 | |
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 | |
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 | |
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 | |
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 | |
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 | |
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 | |
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 | |
как вам такое платье? носили бы? » | 21 | |
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 | |
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 | |
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 | |
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 | |
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 | |
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 | |
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 | |
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 | |
кто красивее? » | 18 | |
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 | |
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 | |
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 | |
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 | |
что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » | 44 | |
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 | |
фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » | 53 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 | |
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 | |
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!
- все диеты»
- на тебя можно положиться или не выполняешь обещаний?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты - постоянный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты боишься ответственности или сама принимаешь решения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |